Pondelok, 2. august, 2021 | Meniny má GustávKrížovkyKrížovky

FOTO: Trenčianske tulene otužujú už desať rokov

Otužilci z neformálneho združenia Trenčianske Tulene so studenou vodou problém nemajú. Svoje prvé spoločné kúpanie pred zimou odštartovali 11. októbra na trenčianskom Ostrove, voda mala 11,7 °C.

Trenčianske TuleneTrenčianske Tulene (Zdroj: Archív Z. Š.)

TRENČÍN. Otužilci žijú aj pod hradom Matúša Čáka. Zhruba štyridsať členov neformálnej skupiny dobrovoľníkov hovoriacich si Trenčianske tulene tvorí jadro milovníkov v našej oblasti stále neznámeho športu.

Kým tí najotužilejší vydržia v ľadovej vode desiatky minút, začiatočníkom bohato stačí aj päťminútové kúpanie. Akú teplotu vody považujú otužilci za ľadovú a prečo sa po kúpaní radi pováľajú po snehu?

O netradičnom koníčku porozprávala viac členka oddielu Trenčianskych tuleňov, Zdeňka Švantnerová.

SkryťVypnúť reklamu

Kto sú Trenčianske Tulene?
– Sme skupina dobrovoľníkov, ktorí prepadli tomuto športu. Otužovanie ako šport baví viac v prípade, keď nás je viac, preto sa združujeme. Trenčianske Tulene vznikli v roku 2007, aktuálne z asi štyridsiatky členov je aktívnych 20.

Najmladšími (ne)členmi sú deti našich členov. Sú to školopovinné deti zo základných škôl, ktoré pomaličky k otužilectvu privoniavajú. Veková hranica sa pohybuje medzi 15 až 70 rokmi.

Prečítajte si tiež: FOTO. Študent, ktorý trávi voľný čas v koši balóna Čítajte 

V akom veku je možné začať s otužovaním?
– Minimálny ani maximálny vek asi neexistuje. Môže s ním začať každý, kto chce a cíti sa na to. Ideálne je pred vstupom do vody pripravovať organizmus na teplotný šok studenými sprchami a po čase sa osmeliť a vliezť do vody. Potom už len zostáva dýchať a plávať.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C54EA na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M54EA na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  3. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  4. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  5. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  6. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  7. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  8. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  1. Vodného slalomára privítal doma aj jeho hlavný partner BILLA
  2. Autorka prezradila motív novej knihy. Poteší nielen romantičky
  3. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  4. Diskusia o elektromobiloch nie je „súťaž krásy“
  5. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  6. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  7. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  8. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  9. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  10. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 5 392
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 123
  3. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 654
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 648
  5. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 545
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 491
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 248
  8. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 2 952
  9. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 2 404
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 2 307
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

ilustračné foto

Prehľad výsledkov VIII. líg.


4 h
V Bobote sa nehralo, ihrisko bolo poriadne podmáčané.

Prehľad výsledkov siedmych líg.


4 h
Momentka z derby zápasu V. Bierovce/Opatovce proti Trenč. Stankovciam.

Prehľad výsledkov VI ligy.


5 h

Následky búrok v Trenčianskom kraji odstraňovalo viac ako 200 hasičov.


TASR 5 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Rozsudok nie je právoplatný.


23 h

Po ťažko zraneného Milana priletel záchranársky vrtuľník, zdravotníci bojovali o jeho život viac ako hodinu.


1. aug

Slovenskom sa ženú búrky.


1. aug

O udalosti informovali hasiči.


1. aug

Už ste čítali?