Sobota, 13. august, 2022 | Meniny má Ľubomír

FOTO: Trenčianske tulene otužujú už desať rokov

Otužilci z neformálneho združenia Trenčianske Tulene so studenou vodou problém nemajú. Svoje prvé spoločné kúpanie pred zimou odštartovali 11. októbra na trenčianskom Ostrove, voda mala 11,7 °C.

Trenčianske TuleneTrenčianske Tulene (Zdroj: Archív Z. Š.)

TRENČÍN. Otužilci žijú aj pod hradom Matúša Čáka. Zhruba štyridsať členov neformálnej skupiny dobrovoľníkov hovoriacich si Trenčianske tulene tvorí jadro milovníkov v našej oblasti stále neznámeho športu.

Kým tí najotužilejší vydržia v ľadovej vode desiatky minút, začiatočníkom bohato stačí aj päťminútové kúpanie. Akú teplotu vody považujú otužilci za ľadovú a prečo sa po kúpaní radi pováľajú po snehu?

O netradičnom koníčku porozprávala viac členka oddielu Trenčianskych tuleňov, Zdeňka Švantnerová.

SkryťVypnúť reklamu

Kto sú Trenčianske Tulene?
– Sme skupina dobrovoľníkov, ktorí prepadli tomuto športu. Otužovanie ako šport baví viac v prípade, keď nás je viac, preto sa združujeme. Trenčianske Tulene vznikli v roku 2007, aktuálne z asi štyridsiatky členov je aktívnych 20.

Najmladšími (ne)členmi sú deti našich členov. Sú to školopovinné deti zo základných škôl, ktoré pomaličky k otužilectvu privoniavajú. Veková hranica sa pohybuje medzi 15 až 70 rokmi.

Prečítajte si tiež: FOTO. Študent, ktorý trávi voľný čas v koši balóna Čítajte 

V akom veku je možné začať s otužovaním?
– Minimálny ani maximálny vek asi neexistuje. Môže s ním začať každý, kto chce a cíti sa na to. Ideálne je pred vstupom do vody pripravovať organizmus na teplotný šok studenými sprchami a po čase sa osmeliť a vliezť do vody. Potom už len zostáva dýchať a plávať.

Dočítajte tento článok
s predplatným MYregiony.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  4. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  8. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 14 486
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 11 653
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 11 109
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 623
  5. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 6 001
  6. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 709
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 3 326
  8. Kde u nás kúpite domácke potraviny 2 784

Blogy SME

  1. Roman Kebísek: Jánošík prepadával ľudí na cestách vyše roka. Od jesene 1711 do zimy 1712/3
  2. Katarína Chudá: Amrita Sher-gil: škandalózny život indickej maliarky
  3. Štefan Vidlár: My dúchotci
  4. Maťo Chudík: Nedopovedané príbehy
  5. Miroslav Galovič: Cykloleto 2022. Časť 3 - Budatínsky hrad. Exteriér a park.
  6. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov?
  7. Tupou Ceruzou: Igor, poď už dole!
  8. Ján Škerko: Sulík alebo Matovič? Kto to myslí so Slovenskom dobre a kto nie
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 665
  2. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 13 763
  3. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 11 044
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 721
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 808
  6. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 7 389
  7. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 658
  8. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 366
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  5. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Novinky z MY regióny.

TOP správy z regiónov: Prehľad najzaujímavejších informácií a najčítanejších správ z MY Regióny v uplynulom týždni.


18 h
Zubný lekár Filip Hlobeň.

Ak to nie je nutné, bielenie zubov neodporúčam, hovorí zubný lekár vo veľkom rozhovore.


18 h

Bánovskí policajti sa zaoberajú prípadom krádeže elektrického skateboardu na parkovisku pri miestnom kúpalisku.


SITA 20 h
Ilustračné foto.

Motoristov na ceste I/9 pri obci Drietoma (okres Trenčín) neďaleko slovensko-českej hranice čakajú takmer tri mesiace trvajúce dopravné obmedzenia.


SITA 22 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Jeden muž sa pobytu za mrežami vyhýba už 14 rokov.


11. aug

Väčšina hľadaných sa skrýva, pretože na nich bol vydaný príkaz na zatknutie.


11. aug

Ak nosíte vodu z potoka vo vedrách, nič sa nedeje, ak využijete čerpadlo bez schválenia štátnej vodnej správy, ide o nepovolený odber, hrozí vám pokuta.


24 h

Prenasledovaný šofér nakoniec havaroval.


11. aug

Blogy SME

  1. Roman Kebísek: Jánošík prepadával ľudí na cestách vyše roka. Od jesene 1711 do zimy 1712/3
  2. Katarína Chudá: Amrita Sher-gil: škandalózny život indickej maliarky
  3. Štefan Vidlár: My dúchotci
  4. Maťo Chudík: Nedopovedané príbehy
  5. Miroslav Galovič: Cykloleto 2022. Časť 3 - Budatínsky hrad. Exteriér a park.
  6. Pavel Macko: Máme ľutovať podnikateľa Hambálka alebo vojnové obete jeho kumpánov?
  7. Tupou Ceruzou: Igor, poď už dole!
  8. Ján Škerko: Sulík alebo Matovič? Kto to myslí so Slovenskom dobre a kto nie
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 129 665
  2. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 13 763
  3. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 11 044
  4. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 9 721
  5. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 808
  6. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 7 389
  7. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 658
  8. Ingrid Tkáčiková: Poslanec Kuriak, ďakujem, že viem to, čo na Slovensku nechcem 3 366
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  5. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu