Pondelok, 15. august, 2022 | Meniny má Marcela

Finalisti prekonávajú vlastné krízy

Všetci štyria finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život, ktorý je súčasťou celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015, si už za tých päť týždňov, čo chudnú, zažili svoje peklo.

Jediný chlap z tohto kvarteta Marián Ďurana mal krízu minulý víkend. Stereotyp a určitá stagnácia v znižovaní hmotnosti mu na psychickej pohode nepridali. „Mal som chute na všelijaké maškrty. V sobotu som tomu ešte ako-tak odolal, ale v nedeľu večer sa kríza vystupňovala a dal som si pizzu. Viem, že to bola chyba, navyše mi tá pizza neurobila až tak dobre, ako som si myslel. Na druhý deň som sa prinútil ísť na kardio a potom som mal tréning s mojím trénerom Norbertom Zajacom, ktorý bol veľmi prekvapený, keď som mu povedal, čo som vyviedol. Chvíľku porozmýšľal a našiel východisko, aby sme to využili v náš prospech. Za ‚odmenu‘ mi na tri dni zmenil stravu a pridal mi jeden tréning navyše. Dúfam, že to najhoršie je za mnou. Bez potenia a tvrdej driny to nejde.“

SkryťVypnúť reklamu

marian-durana_r7509.jpg

Študentka Žilinskej univerzity Frederika Schlachtová, ktorú trénuje Ľuboš Žitník, má to o to ťažšie, že v Žiline býva na internáte a všetkých svojich blízkych má v Kežmarku, kde má aj ona trvalý pobyt. Bola veľmi rada, keď ju do Žiliny prišiel pozrieť jej ujo, pri ktorom nabrala ďalšie sily na druhú polovicu súťaže. „Nič nie je dôležitejšie ako rodina. Keď sa človek ocitne v ťažkých chvíľach, keď sa chudnutie zastaví, vtedy podpora blízkeho vie nakopnúť. Preto musím počas nasledujúcich piatich týždňov vydať zo seba najviac, aby práve moja najväčšia opora, ktorou je moja rodina, bola na mňa hrdá.“

frederika-schlachtova_r437.jpg

Jana Šmehylová (trénuje ju Martin Chachula) chcela za desať týždňov schudnúť 15 – 20 kg, čo ešte môže splniť napriek tomu, že ju na týždeň zastavila choroba. Chudnutie nejde tak rýchlo, ako by chcela, ale hoci je to súťaž, na úkor zdravia to nesmie byť. Janke sa po vyliečení vrátil úsmev na pery a znovu má chuť zdolávať prekážky, čo je dobré znamenie do ďalšieho boja s tukmi. „Tréningy sú už oveľa rytmickejšie a s malými pauzami. Musím však riadne ‚makať‘, aby som na spoločnom vážení, ktoré bude v sobotu 7. 3, čiže po polovici nášho účinkovania v Zmenárni, mala dobrý úbytok hmotnosti.“

SkryťVypnúť reklamu

jana-smehylova_r9846.jpg

Jarmila Tabačárová svoju ‚klinickú smrť‘ prekonala v treťom týždni, keď uvažovala, že odstúpi, ale vydržala. Ona ako jediná z tejto štvorky má takú prácu, že chodí na tri smeny. Tento týždeň mala zasa nočnú. Skĺbiť to s cvičením, chudnutím a chodom domácnosti, to veru nie je med lízať. „Keď mám nočnú, tak vstávam asi cca o 14.30 h a začínam deň raňajkami. Potom normálne pokračujem, ako keby bol deň. Je to zvláštne, no inak sa to pri nočných nedá. Čo sa týka tréningov s mojím trénerom Tomášom Haferom, tak tie sa poriadne stupňujú . Ale teší ma, že to zvládam a bojujem aj naďalej. V stredu sa mi v práci stala super vec. Moji nadriadení sledujú moje zatiaľ úspechy a boli veľmi zlatí, ako ma podporujú a držia mi palce .Som im veľmi vďačná, že mi umožnili sa zúčastniť tejto súťaže, lebo bez ich ústretovosti a pochopenia by som sa nemohla tohto projektu zúčastniť. A ešte sa chcem poďakovať aj všetkým známym aj neznámym za podporu. Veľmi mi to pomáha a dodáva mi to silu bojovať ďalej.“

SkryťVypnúť reklamu

jarmila-tabacarova_r3046.jpg

Novinky o súťaži nájdete TU.

Budeme vám radiť zadarmo TU.

[content type="video" source="youtube" id="yVpZYGJGCj0?list=UURvaCnP6pYUU6yM8A-NJLvQ" width="450" height="315"][/content]

MOZOLANI FIT BODY 2015 podporili

Organizátor: Mozolani The Fitness Authority

Generálny partner: Spirit gril&bar

Top partner: Tetras

Hlavný partner: Ekomedica

Hlavný mediálny partner: Slovak Sport TV

Hlavný web partner: Diva.sk

Hlavný print partner: sieť regionálnych novín MY

Partneri: ZOC Max, Posilka.tv, Profimas, UNCS, SUAR, Maďufa, Aloxxi, HK Slovan Duslo Šaľa

Mediálni partneri: TV Severka, fitnesstreneri.sk, regionálne portály zilina.sme.sk, orava.sme.sk, turiec.sme.sk, zvolen.sme.sk, nitra.sme.sk, trnava.sme.sk, prievidza.sme.sk, trencin.sme.sk

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  3. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  4. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  5. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  6. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  7. Prehľad a automatizácia
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  1. Po rokoch cichosci richtuju v Raslavicoch slavnosci
  2. Nie som superman, ale viem, že Prešov má na to byť supermestom.
  3. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  4. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  5. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  6. Trenčín potrebuje nový impulz!
  7. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  8. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 21 075
  2. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 16 054
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 14 555
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 792
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 3 506
  6. Zdravo a chutne. Vyskúšajte recepty šéfkuchára Jara Žídeka 1 952
  7. Kde u nás kúpite domácke potraviny 1 872
  8. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 1 794

Blogy SME

  1. Unicef Slovensko: Afganistan - rok po...
  2. Martin Pekár: O novom cestovnom poriadku (grafikone)
  3. Soňa Bulbeck: Perličky z Anglicka...
  4. Erik Kriššák: Terra incognita – dobre prebádané územie genitívnych metafor
  5. Júlia Piraňa Mikolášiková: Niečo z archívu: Ako siskár Peťo dával echo o odpočúvaní a sledovaní sýkorovcom
  6. Jozo Peric: Skutočná cena brexitu sa bolestivo ukazuje každým dňom. A budúcnosť nevyzerá vôbec dobre
  7. Ján Valchár: Ubjegáj, zájčik, ubjegáj!
  8. Martin Červenka: „Nezastavujem, máme spoždění!“
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 29 766
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 15 873
  3. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 449
  4. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 864
  5. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 5 594
  6. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 4 589
  7. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 4 383
  8. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 4 374
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Obvineniu z prečinu ohrozovania pod vplyvom návykovej látky bude čeliť 44-ročný vodič zo Starej Turej.


TASR 26m

Mestskú hromadnú dopravu v Trenčíne bude od začiatku septembra zabezpečovať nový dopravca.


TASR 1 h
Ilustračná fotografia.

Prehľad výsledkov, komentárov a tabuliek IX. ligy Nové Mesto a IX. ligy Senica-Myjava.


3 h
ilustračné foto

Prehľad výsledkov, komentárov, tabuliek a TOP hráčov zápasov VIII. ligy Sever a Juh.


3 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Unicef Slovensko: Afganistan - rok po...
  2. Martin Pekár: O novom cestovnom poriadku (grafikone)
  3. Soňa Bulbeck: Perličky z Anglicka...
  4. Erik Kriššák: Terra incognita – dobre prebádané územie genitívnych metafor
  5. Júlia Piraňa Mikolášiková: Niečo z archívu: Ako siskár Peťo dával echo o odpočúvaní a sledovaní sýkorovcom
  6. Jozo Peric: Skutočná cena brexitu sa bolestivo ukazuje každým dňom. A budúcnosť nevyzerá vôbec dobre
  7. Ján Valchár: Ubjegáj, zájčik, ubjegáj!
  8. Martin Červenka: „Nezastavujem, máme spoždění!“
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 29 766
  2. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave 15 873
  3. Post Bellum SK: Dovolenka v Juhoslávii ako príležitosť na emigráciu 8 449
  4. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu. 5 864
  5. Milan Pilip: Čaká nás rozvrat spoločnosti ak nezasiahneme proti konšpirátorom 5 594
  6. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 4 589
  7. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 4 383
  8. Peter Gregor: Cena slobody sa vždy počíta iba v stratených ľudských životoch. 4 374
  1. Monika Nagyova: Moja babka zažila kvôli podvodníkom trýznivé minúty, ktoré by neželala nikomu.
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  3. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  4. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  5. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  6. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  7. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu