Nedeľa, 7. august, 2022 | Meniny má Štefánia

Vek nie je pre Černáčka prekážkou

V dvojzápase proti Trenčínu pre zranenie päty nenastúpil. Napriek tomu stopér Martin Černáček (35) na Sihoti nechýbal. Dlhoročný kapitán kopaničiarov v zimnej príprave nič nenecháva na náhodu.

Martin Černáček (v strede) zaberá v príprave naplno.Martin Černáček (v strede) zaberá v príprave naplno. (Zdroj: ARCHÍV KLUBU)

Máte za sebou takmer mesiac zimnej prípravy. Ako sa vám zatiaľ javí?

- Neviem, či je to pribúdajúcim vekom, ale je jedna z najnáročnejších. Kondičný tréner Horný sa na nás snaží poriadne vybúriť. Môžeme to cítiť na našich telách a svaloch. Rád by som sa mu touto cestou poďakoval (smiech).

Na čo kladie kondičný tréner najväčší dôraz?

- Zaoberáme sa najmä tréningami bez lopty. Zaoberáme sa aj posilňovacími cvičeniami na fit loptách. Nevyhýbame sa ani posilňovni a skokovým cvičeniam. Do aktuálnej sezóny nebol post kondičného trénera obsadený. Cvičenia podobného charakteru sme teda donedávna poznali iba okrajovo.

SkryťVypnúť reklamu

Vnímate, že je to pre vás prospešné?

- Najmä záver jesene ukázal ako sme sa kondične zlepšovali. Dúfam, že že keď absorbujeme, čo nám dávajú, prejaví sa to na jar aj na ihrisku. Môžeme sa odraziť od jesene. Najmä posledný domáci zápas proti Trenčínu, kedy sme sa súperovi v druhom polčase vyrovnali a aj predčili po viacerých stránkach.

Tréner Horný vás chválil. Vraj môžete byť príkladom pre mladších hráčov. Predsalen, už nie ste najmladší. Zvládate náročné cvičenia?

- Fáma o starých hráčoch je nepravdivá. Myslím, že môj vek je ideálny. Telo znesie viac ako za mladých čias. Mierne problémy cítim v záťažových cvičeniach. Keď robíme šprinty a intervaly behu a odpočinku sú jedna k jednej by som si rád doprial dlhší. Čo sa týka objemu, nemám problém. Zároveň mám aj rodinu a iné aktivity a s prehľadom to zvládam.

SkryťVypnúť reklamu

V čom spočíva vaša futbalová dlhovekosť?

- Dôležitou súčasťou je životospráva. Alkohol a cigarety sú pojem, ktorý v živote futbalistu nemá čo robiť. Netreba zabúdať na zeleninu, vlákninu a vymeniť zložité cukry za jednoduché.

Máte bohatí skúsenosti. Radíte mladším kolegom?

- Nie som z tých, ktorý by nasilu rozdával rady. Mierne ich usmerním a snažím sa aj povzbudiť. Skôr chcem byť príkladom, aby odo mňa čo to odkukali.

V kabíne máte viacero nových tvárí. Patríte k tým hráčom, čo sa radi ujmú nováčikov?

- Nemám s tým problém. Snažím sa byť komunikatívny. Nové stretnutia a spoznávanie ľudí aj mňa samého posúva do nových dimenzií. Aj ja sa mám od nich čo naučiť.

Ako to s mužstvom vyzerá po hernej stránke?

- Veľa herných tréningov sme zatiaľ neabsolvovali. Dostávame sa ku nim postupne. Z hľadiska výsledkov sme vybuchli so Žilinou (0:5) a Skalicou (2:3). V tom čase sme ale boli iba na začiatku prípravy. Fyzicky sme dostávali do tela a boli sme radi, že sme vôbec boli schopní chôdze. Nikto výsledkom nepripisoval veľký význam.

SkryťVypnúť reklamu

Pri prehre so Skalicou sa presadil váš bývalý spoluhráč Ľubomír Ulrich. Dočkali ste sa od neho uštipačných poznámok?

- Vôbec nie. V našom prípade to tak väčšinou býva. Máme šťastie, že bývalý hráči sa proti nám strelecky presadia. Očakávania sa splnili.

Je súčasný káder najkvalitnejší v histórií myjavského futbalu?

- Ťažko sa to porovnáva s predchádzajúcimi ročníkmi. Prvý polrok medzi elitou sme mali skúsených hráčov. Teraz sa to obrátilo. V kabíne je veľa mladých chlapcov. Niektorí z nich by už mohli byť aj moji synovia. Káder sa výrazne omladil. Máme iný herný štýl, prejav, aj iné tréningové metódy.

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde vybavíte žiadosť o hypotéku bez návštevy pobočky?
  2. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  3. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  4. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať
  6. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha
  7. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila
  8. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina
  1. Za vysokou spotrebou sa často skrýva zlá kondícia motora
  2. Ktoré regionálne projekty podporí Nadácia COOP Jednota?
  3. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  4. Kde u nás kúpite domácke potraviny
  5. Na Oravskej priehrade s Kalim aj Spievankovom. Vidíme sa naživo
  6. Tetovanie a piercing - aké zdravotné riziká môžu spôsobiť?
  7. Aké sú vízie slovenských vodičov a architektov?
  8. Toto sú vízie slovenských vodičov a architektov
  1. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 9 105
  2. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 6 818
  3. Pozrite si, kedy hrá futbalové zápasy vaše mesto či dedina 6 213
  4. Miliónová autorka Táňa K. Vasilková: Po úspechu som netúžila 5 310
  5. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 5 201
  6. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články 3 986
  7. First moment: Maldivy, Maurícius či Mexiko na dosah jedným letom 2 506
  8. Dobrá správa pre pacientov s cukrovkou 2 487

Blogy SME

  1. Viera Spišáková: Trapas technický
  2. Ľudmila Rábelyová : Prečo tá nenávisť?
  3. Dominika Kislíková: Gazdoráň - nová turistická trasa v NP Poloniny
  4. Otilia Horrocks: Voliči si zaslúžia viac...
  5. Matúš Grznár: Výzva Igorovi Matovičovi k sebareflexii a odstúpeniu.
  6. Ján Škerko: Kolibríky a ruskí orkovia
  7. Marián Kozák: Festival "Európskeho ľudového remesla" v Kežmarku 2022
  8. Štefan Vidlár: Bola jedna rodina
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 51 482
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 24 986
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 9 628
  4. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 6 123
  5. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 5 653
  6. Jana Žilková: Výchova detí v Mongolsku 4 464
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 158
  8. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 3 856
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  4. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  5. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 44. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 2/3 - Skaza lode Karluk, 1913 - 1914
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Na snímke autistický chlapec Marcus počas terapie s mačkami v rámci letného workshopu Bezrozdielov v Galérii Miloša Alexandra Bazovského v Trenčíne 6. augusta 2022.

Autistické deti maľovali obrazy počas workshopu Bezrozdielov.


TASR 29m
Basgitarista Andrej Kohout v čase aktívnej hudobnej kariéry.

Kapelu Apoplexy uznávali a stále uznávajú dlhé roky nielen priaznivci slovenskej metalovej hudby.


11 h
Členovia Bučkovanky vymenili kroje počas extrémnych horúčav za biele košele.

Na novomestskom Námestí slobody bolo počas koncertu Bučkovanky o osemnástej hodine presne 38 stupňov Celzia.


11 h

V roku 2017 išlo o jeden z najmasívnejších úhynov rýb na Váhu.


(JÁ) 15 h

Blogy SME

  1. Viera Spišáková: Trapas technický
  2. Ľudmila Rábelyová : Prečo tá nenávisť?
  3. Dominika Kislíková: Gazdoráň - nová turistická trasa v NP Poloniny
  4. Otilia Horrocks: Voliči si zaslúžia viac...
  5. Matúš Grznár: Výzva Igorovi Matovičovi k sebareflexii a odstúpeniu.
  6. Ján Škerko: Kolibríky a ruskí orkovia
  7. Marián Kozák: Festival "Európskeho ľudového remesla" v Kežmarku 2022
  8. Štefan Vidlár: Bola jedna rodina
  1. Věra Tepličková: A to je koniec, vážení! Čaká nás už len zima, hlad a beznádej... Ak nezasiahne Matovič... 51 482
  2. Martin Sústrik: Korupcia v ruskej armáde 24 986
  3. Tomáš Harustiak: Kto šetrí ma za tri / Ako vyžiť z minimálnej mzdy ? / Dá sa vyžiť z minimálnej mzdy ? / Prečo Slováci nemajú peniaze / Ako vyžiť z dôchodku / 9 628
  4. Jana Melišová: Svet sa zmenil... 6 123
  5. Ján Šeďo: Očovčania majú do zajtra hladovku, obchod "stráži" medveď ! 5 653
  6. Jana Žilková: Výchova detí v Mongolsku 4 464
  7. Post Bellum SK: Hromady mŕtvych a nočné mory o Varšavskom povstaní 4 158
  8. Vladimir Skala: Padá bankový sektor v Číne? 3 856
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 45. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 3/3 - Návrat do civilizácie, 1914
  2. Jiří Ščobák: Kde dnes môžeme ušetriť? Znížiť spotrebu a náklady?
  3. Jiří Ščobák: Proč bychom si měli zapamatovat jméno Anna Chadimová? Co nám po ní zůstalo?
  4. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Ružinovská televízia - pod kontrolou politikov
  5. Jiří Ščobák: Krásne a zaujímavé historické poistné zmluvy: Existovala aj čisto slovenská poisťovňa? A čo bola „zmluva odvážna“?
  6. Monika Nagyova: O žene, ktorá milovala rúško
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 44. - Arktída - Posledná plavba lode Karluk 2/3 - Skaza lode Karluk, 1913 - 1914

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu