Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Pár prípitkov navyše. A čo robiť potom?

Silvester predo dvermi, voľno a novoročných prípitkov môže byť nakoniec oveľa viac, ako sme si predsavzali. Čo však s tým a ako si poradiť s boľavou hlavou? Prelúskali sme internet i skúsenosti našich čitateľov.

Novoročné prípitky môžu dať zabrať.Novoročné prípitky môžu dať zabrať. (Zdroj: ILUSTRAČNÁ JÁN KROŠLÁK)

Silvester predo dvermi, voľno a novoročných prípitkov môže byť nakoniec oveľa viac, ako sme si predsavzali. Čo však s tým a ako si poradiť s boľavou hlavou? Prelúskali sme internet i skúsenosti našich čitateľov. Overené rady určite pomôžu.

Boľavá hlava ráno pri prebúdzaní vie poriadne prekvapiť, najmä vtedy, keď len hmlisto tušíte, čo sa dialo predchádzajúcu noc. A sú aj také prípady, pre ktoré je boľavá hlava ráno navždy záhadou. Bolesť v záhlaví a tlak na čele, to je len pár príznakov, že niečo sa stalo. Čo s tým, najmä ak nie sme zvyknutí na pár „kapurkových“ navyše? Veď Silvester môže poriadne zamiešať aj s našimi zásadami a novoročných prípitkov môže byť nakoniec oveľa viac.

Skryť Vypnúť reklamu

Pondelkové pivká

Peter mal na krku päťdesiatku, deti už riešili vlastné problémy a on mal pocit, že konečne si môže dopriať. Pravidelné pondelky s pivkom v krčme, futbal v hale v stredu, no a piatok len tak pre zábavu. Jeho žene sa začal kolotoč, o akom dvadsaťpäť rokov predtým ani nesnívala. No Peter si postupne zvykol ako zniesť pár pohárikov naviac. Ráno zalial žalúdok poriadnym pol litrákom minerálky, zjedol kyselé uhorky a boľavá hlava ho už netrápi.

Ako prežiť krušné hodiny

Poznáte to? Tak to je bežný prípad, ktorí pozná zo svojho okolia zrejme každý z nás. Ak však nepatríte k bežným popíjačom, ktorí už majú svoje techniky, a rozmýšľate ako z toho kolotoča von, je niekoľko rád, ktoré krušné hodiny pomôžu prežiť.

Katarína si občas poriadne vypije. „Nie je to u mňa bežné, ale z času na čas si s kolegami dáme riadne do nosa. Naše teambuildingy dajú potom poriadne zabrať najmä mojej hlave,“ opisuje Katka. Keďže „pracovné cesty“ majú každý mesiac, zvykla si už na pár techník ako sa z neblahých následkov večerného popíjania pomerne rýchlo dostať. „Základ je sa dobre vyspať a mať dostatok ticha. No a ráno už mám nachystané dve fľaše minerálky. Aj keď je to na prvý pohľad smiešne, na boľavú hlavu pomáha znova piť, len s tým rozdielom, že minerálku,“ dodáva so smiechom.

Skryť Vypnúť reklamu

Káva, kofola, či iné kofeínové nápoje podľa Katky veľmi nepomôžu. „Skôr naopak, odvodňujú organizmus a hlava bolí ešte viac,“ hovorí zo skúsenosti.

Zábavné historky

Niektorým vlastné neveselé skúsenosti poriadne dali zabrať a vnímajú ich ako pomyselný „výstražný prst“. Na Martinovej historke sa aj po rokoch všetci zabávajú. No jemu v dané ráno do smiechu nebolo. „Pamätám si, že som začal piť s kamarátmi v Trenčíne. No a ráno, keď som sa zobudil, zrazu som bol na železničnej stanici v Košiciach. Vôbec netuším, ako som sa tam dostal. No vo vrecku som mal päť eur. Tak som volal naším domov, aby pre mňa prišli,“ hovorí Martin o svojej skúsenosti. Pozitívne je však, že odvtedy už nepije.

Ak už to teda s alkoholom preženieme a vtedy každá rada dobrá, netreba veci príliš kombinovať, odporúča výživová poradkyňa Ľubica Sámeková.

Skryť Vypnúť reklamu

„Určite by som to neprebíjala s niečím. Myslím, že úplne stačí, keď alkohol vytrávi postupne sám,“ hovorí Sámeková.

Overené techniky

Pri pátraní, čo pomáha na prebdenú noc s „opicou na krku“ je skvelým pomocníkom aj internet. Množstvo receptov, ktoré ponúka občas aj zabavia:

-sóda bicarbóna s vodou

-tradične pomáha i skvelý domáci hovädzí, či slepačí vývar, ten veľmi nezaťaží a pomôže vám dostať do žalúdka aspoň nejaké jedlo

-pomáha vraj aj kombinácia octu, vody a soli, pozor v pohári to začne poriadne peniť, tak sa nezľaknite

-ako „vyprošťovák“ pomáha vraj aj 1 dcl čierneho piva, alebo pomarančový džús zmiešaný s vajcom

-kyselé uhorky vraj takisto pomáhajú vyťahovať alkohol z tela, rozhodne vyskúšajte, ak to váš žalúdok pre preflámovanej noci znesie

-pomáha aj pár lyžíc medu do citrónovej vody alebo čaju, vyhnete sa tak pocitu sucha v krku

-skúste si ľahnúť do chladnej izby a použite osvedčený ľadový uterák na čelo

-a čo tak dať si poriadnu dávku ovocia, vitamín C pomôže vaše telo znova naštartovať

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  6. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  7. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  2. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  4. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  5. Pomáhajte čítaním
  6. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  7. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  9. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  10. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 30 181
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 669
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 807
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 158
  5. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 877
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 580
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 997
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 828
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 192
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 9 095
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Pre celoplošné testovanie vytvoria 19 odberových miest

Dubnická radnica vyčlenila na celoplošné testovanie 19 odberových miest.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.

Pribudlo 901 prípadov, najviac z nich v Trenčianskom kraji

Na Slovensku za pondelok pribudlo 901 ľudí pozitívne testovaných na nový typ koronavírusu.

Celoplošné testovanie na Covid-19 v Bratislave.

Mesto požiada o návratnú finančnú pomoc vo výške takmer 260-tisíc eur

Myjavská samospráva prejavila záujem o návratnú finančnú pomoc od štátu v súvislosti s koronakrízou.

Myjava.

Na zlú kvalitu ovzdušia v Trenčíne upozorní aplikácia

Monitorovacia meracia stanica je nainštalovaná na Hasičskej ulici.

Portál umožňuje ľudom zrozumiteľne sledovať kvalitu ovzdušia v Trenčíne.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Epidemiológovia v Trenčíne vyšetrujú ohniská nákazy v dvoch závodoch

V rámci Slovenska prevažuje reťazové šírenie ochorenia v rodinách.

Agrokomplex musí po desaťročiach odstrániť svoj ikonický nápis

Konštrukciu vytvorili v roku 1974. Jej súčasťou bol aj klas.

Už ste čítali?