Sobota, 12. jún, 2021 | Meniny má ZlatkoKrížovkyKrížovky

Pár prípitkov navyše. A čo robiť potom?

Silvester predo dvermi, voľno a novoročných prípitkov môže byť nakoniec oveľa viac, ako sme si predsavzali. Čo však s tým a ako si poradiť s boľavou hlavou? Prelúskali sme internet i skúsenosti našich čitateľov.

Novoročné prípitky môžu dať zabrať.Novoročné prípitky môžu dať zabrať. (Zdroj: ILUSTRAČNÁ JÁN KROŠLÁK)

Silvester predo dvermi, voľno a novoročných prípitkov môže byť nakoniec oveľa viac, ako sme si predsavzali. Čo však s tým a ako si poradiť s boľavou hlavou? Prelúskali sme internet i skúsenosti našich čitateľov. Overené rady určite pomôžu.

Boľavá hlava ráno pri prebúdzaní vie poriadne prekvapiť, najmä vtedy, keď len hmlisto tušíte, čo sa dialo predchádzajúcu noc. A sú aj také prípady, pre ktoré je boľavá hlava ráno navždy záhadou. Bolesť v záhlaví a tlak na čele, to je len pár príznakov, že niečo sa stalo. Čo s tým, najmä ak nie sme zvyknutí na pár „kapurkových“ navyše? Veď Silvester môže poriadne zamiešať aj s našimi zásadami a novoročných prípitkov môže byť nakoniec oveľa viac.

Skryť Vypnúť reklamu

Pondelkové pivká

Peter mal na krku päťdesiatku, deti už riešili vlastné problémy a on mal pocit, že konečne si môže dopriať. Pravidelné pondelky s pivkom v krčme, futbal v hale v stredu, no a piatok len tak pre zábavu. Jeho žene sa začal kolotoč, o akom dvadsaťpäť rokov predtým ani nesnívala. No Peter si postupne zvykol ako zniesť pár pohárikov naviac. Ráno zalial žalúdok poriadnym pol litrákom minerálky, zjedol kyselé uhorky a boľavá hlava ho už netrápi.

Ako prežiť krušné hodiny

Poznáte to? Tak to je bežný prípad, ktorí pozná zo svojho okolia zrejme každý z nás. Ak však nepatríte k bežným popíjačom, ktorí už majú svoje techniky, a rozmýšľate ako z toho kolotoča von, je niekoľko rád, ktoré krušné hodiny pomôžu prežiť.

Katarína si občas poriadne vypije. „Nie je to u mňa bežné, ale z času na čas si s kolegami dáme riadne do nosa. Naše teambuildingy dajú potom poriadne zabrať najmä mojej hlave,“ opisuje Katka. Keďže „pracovné cesty“ majú každý mesiac, zvykla si už na pár techník ako sa z neblahých následkov večerného popíjania pomerne rýchlo dostať. „Základ je sa dobre vyspať a mať dostatok ticha. No a ráno už mám nachystané dve fľaše minerálky. Aj keď je to na prvý pohľad smiešne, na boľavú hlavu pomáha znova piť, len s tým rozdielom, že minerálku,“ dodáva so smiechom.

Skryť Vypnúť reklamu

Káva, kofola, či iné kofeínové nápoje podľa Katky veľmi nepomôžu. „Skôr naopak, odvodňujú organizmus a hlava bolí ešte viac,“ hovorí zo skúsenosti.

Zábavné historky

Niektorým vlastné neveselé skúsenosti poriadne dali zabrať a vnímajú ich ako pomyselný „výstražný prst“. Na Martinovej historke sa aj po rokoch všetci zabávajú. No jemu v dané ráno do smiechu nebolo. „Pamätám si, že som začal piť s kamarátmi v Trenčíne. No a ráno, keď som sa zobudil, zrazu som bol na železničnej stanici v Košiciach. Vôbec netuším, ako som sa tam dostal. No vo vrecku som mal päť eur. Tak som volal naším domov, aby pre mňa prišli,“ hovorí Martin o svojej skúsenosti. Pozitívne je však, že odvtedy už nepije.

Ak už to teda s alkoholom preženieme a vtedy každá rada dobrá, netreba veci príliš kombinovať, odporúča výživová poradkyňa Ľubica Sámeková.

Skryť Vypnúť reklamu

„Určite by som to neprebíjala s niečím. Myslím, že úplne stačí, keď alkohol vytrávi postupne sám,“ hovorí Sámeková.

Overené techniky

Pri pátraní, čo pomáha na prebdenú noc s „opicou na krku“ je skvelým pomocníkom aj internet. Množstvo receptov, ktoré ponúka občas aj zabavia:

-sóda bicarbóna s vodou

-tradične pomáha i skvelý domáci hovädzí, či slepačí vývar, ten veľmi nezaťaží a pomôže vám dostať do žalúdka aspoň nejaké jedlo

-pomáha vraj aj kombinácia octu, vody a soli, pozor v pohári to začne poriadne peniť, tak sa nezľaknite

-ako „vyprošťovák“ pomáha vraj aj 1 dcl čierneho piva, alebo pomarančový džús zmiešaný s vajcom

-kyselé uhorky vraj takisto pomáhajú vyťahovať alkohol z tela, rozhodne vyskúšajte, ak to váš žalúdok pre preflámovanej noci znesie

-pomáha aj pár lyžíc medu do citrónovej vody alebo čaju, vyhnete sa tak pocitu sucha v krku

-skúste si ľahnúť do chladnej izby a použite osvedčený ľadový uterák na čelo

-a čo tak dať si poriadnu dávku ovocia, vitamín C pomôže vaše telo znova naštartovať

Inzercia - Tlačové správy

  1. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  2. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  3. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  4. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  7. Od zmesi plynov po sofistikovanú kvapalinu
  8. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov
  9. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát
  10. Tipy a triky na spracovanie letného ovocia
  1. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  4. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  5. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  6. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  7. Prešovský McDonald’s podržal zamestnancov počas pandémie
  8. Hrajte futbal ako Valábik! Lopty rozdáva po celom Slovensku
  9. Medzi zateplením minerálnou vlnou a PUR penou sú veľké rozdiely
  10. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  1. Osem výnimočných slovenských hotelov pre zaslúžený odpočinok 9 876
  2. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 9 486
  3. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 9 267
  4. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 312
  5. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 7 867
  6. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 555
  7. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 7 267
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 7 140
  9. 5 zmien, ktoré so sebou prináša menopauza. Ako sa pripraviť? 6 832
  10. Slovensko v operácii Barbarossa 6 684
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Rektor Trenčianskej univerzity Alexandra Dubčeka v Trenčíne Jozef Habánik.

Detská univerzita Trenčianskej univerzity Alexandra Dubčeka v Trenčíne bude tento rok zelená.


TASR 1 h

Oproti minulému roku začal zber neskôr.


(tn) a 1 ďalší 3 h
Ilustračné foto

Slovenský hydrometeorologický ústav vydal pre celý Trenčiansky kraj výstrahu pred búrkami.


(tn) a 1 ďalší 4 h
Lesana Behanová a Drahomír Šťastný.

V Trenčíne vyrastá nádejná mladá umelkyňa, so svojou maľbou skončila v medzinárodnej súťaži druhá.


4 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Auto sa čelne zrazilo s autobusom medzi Pukancom a Uhliskami.


11. jún

Pacientom sa výrazne zlepšil stav a viditeľne schudli.


11. jún

Ako ho poznáte, kontaktujte ochrancov zákona.


(mb) 11. jún

Aj keď na Slovensku sú takmer všetky pavúky jedovaté, stepník patrí k tým s prudším jedom. Odborníčka však ubezpečuje, že stretnúť takéhoto pavúka je pomerne vzácne a rovnako vzácne je aj to, žeby človeka uštipol. Pri pohryznutí nedôjde k ohrozeniu života.


18 h

Už ste čítali?