Streda, 24. január, 2018 | Meniny má Timotej

Napriek ôsmim zlatám jej motiváciu nechýba

V tejto sezóne vyhrala takmer všetko, čo sa dalo. Slovenská bodyfitnesska v kategórií do 168 cm Adela Ondrejovičová má za sebou najvydarenejšiu sezónu v kariére.

Adela Ondrejovičová s trénerom Pavlom Jarábkom.(Zdroj: ARCHÍV ADELY ONDREJOVIČOVEJ)

TRENČÍN. Po úspešnej sezóne 2011 si dala ročnú pauzu. Aby nabrala nových síl a pridala na množstve svalovej hmoty sa Adela Ondrejovičová v predchádzajúcej sezóne zavrela do fitnescentra. „Mala za sebou dve náročné sezóny. Už bol najvyšší čas zregenerovať svaly a pridať na hmotnosti. V tomto ročníku už začala pretekať aj medzi seniorkami a chceli sme ju na to čo najlepšie pripraviť. Odmakala veľa hodín v telocvični aby získala postavu, s ktorou by bola schopná porážať aj ženy na majstrovstvách sveta,“ načrtol Ondrejovičovej tréner Pavol Jarábek. Premýšľanie o tom, či bude vhodné rok vynechať netrvali dlho. „Všetko bolo dôkladne naplánované. Nebolo to nič nové, robia to podobne aj iné pretekárky,“ pokračoval.

Ako sa neskôr ukázalo, ročná pauza sa oplatila. Ondrejovičová, ktorá v závere novembra oslávi 23. narodeniny vyhrala takmer všetko, kde sa zúčastnila. Okrem juniorskej kategórie kde nemala konkurenciu si zlato odniesla aj z väčšiny seniorských súťaží. „Keď som videl, aké pokroky sa nám podarilo urobiť, tak som si bol takmer istý, že z každej domácej aj zahraničnej súťaže prinesieme medaily. Bolo vidieť aký veľký pokrok počas roka urobila a ako je perfektne pripravená. Nakoľko mám prehľad v akom stave sú zahraničné pretekárky, iné ako víťazstvá sme si ani nepripúšťali,“ zdôrazňoval Jarábek.

Tréneri sa chytajú za hlavu

Neskutočných osem zlatých medailí z podujatí toho najvyššieho rangu. Okrem toho jedna strieborná a bronzová medaila. Taký je výpočet úspechov Adely Ondrejovičovej za ostatnú sezónu. „Bol to náš spoločný sen, ktorý sa vydaril. Keď prídeme na súťaž a tréneri vidia, že prišlo fitnesscentrum P+D Jarábek, iba sa chytajú za hlavu. Asi už vedia, že zlato pre nich nezostane,“ pousmial sa Jarábek a jedným dychom dodal: „Ak bude Adele slúžiť zdravie, tak ešte desať rokov môže porážať všetky súperky.“

Je za tým tvrdá drina

Podľa Jarábkových slov je za úspechom Adely Ondrejovičovej skvelá genetika a tvrdý tréning. „Rozdelil by som to na dve rovnocenné polovice. „Síce podedila postavu po predkoch, pokiaľ by tvrdo nepracovala, tak by nebola taká úspešná. Denne strávi v telocvični poldruha hodiny bez prestávok. Trénuje ako zrelý muž, no zároveň si udržuje príťažlivé ženské krivky, ktoré sú v bodyfitness dôležité,“ vysvetľoval tréner prvej triedy.

Motiváciou pretekárky z Ruska

Možno by sa zdalo, že po toľkých úspechoch už v sebe nenájde motiváciu do ďalších súťaží, no opak je pravdou. „V prípade Adely je o motiváciu stále postarané. Veľmi dobre sú stavané Rusky a medzi Adelou a nimi panuje veľká rivalita. Stále chce byť lepšia ako ony,“ dodal na záver Jarábek.


  1. Branko je slovenský unikát. Trpí Barthovým syndrómom 1 621
  2. Na Pohode vystúpi zakladajúca členka Pussy Riot Video 1 396
  3. Katarína šoférovala opitá. Nafúkala viac ako dve promile 864
  4. Žena z Nového Mesta neoprávnene odoberala elektrinu 353
  5. FOTO: Novorodenci z trenčianskej pôrodnice 302
  6. Z hotela odišiel bez zaplatenia, hrozia mu dva roky 272
  7. Báli sa, že to skončí ako iné reality šou. Hudobníci z Fallgrapp očarili v Zem spieva 264
  8. Kapitán výberu Tipsport Ligy bude Radivojevič, trénerom Pardavý 134
  9. Na ceste medzi Trenčínom a Novým Mestom zahynula 19-ročná vodička Foto 87
  10. FOTO: Železnica, kúpalisko, parkovanie. Prehľad top udalostí za rok 2017 2. časť Foto 64

Najčítanejšie správy

Trenčín

Branko je slovenský unikát. Trpí Barthovým syndrómom

Pre Branislava a Michaelu Dominovcov bol minulý rok náročný. Na prvý pohľad sa im narodil zdravý syn Branko, no ten už o tri týždne bojoval o život. Našťastie, doktori rýchlo zistili, že ide o veľmi zriedkavú genetickú poruchu Barthov syndróm.

Na Pohode vystúpi zakladajúca členka Pussy Riot

Multižánrový festival Pohoda privíta na trenčianskom letisku aj držiteľku cien Hannah Arendtovej a LennonOno Grant for Peace, umelkyňu Mariju Aľochinovú.

Katarína šoférovala opitá. Nafúkala viac ako dve promile

Dopravní policajti z Nového Mesta nad Váhom obvinili 28-ročnú Katarínu. Tá nafúkala viac ako dve promile.

Žena z Nového Mesta neoprávnene odoberala elektrinu

Policajti z Nového Mesta nad Váhom obvinili ženu z novomestského okresu. Kradla elektrickú energiu.

FOTO: Novorodenci z trenčianskej pôrodnice

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v trenčianskej nemocnici. Ich fotky boli zverejnené v MY Trenčianskych novinách.

Blízke regióny

Obnova stanice ide do finále, cestujúcich čaká rok obmedzení

Podchod pri pošte už uzavreli, od marca sa naplno rozbehne kompletná rekonštrukcia frekventovaného druhého nástupišťa, ktorá uzavrie obnovu trnavskej stanice.

AKTUALIZOVANÉ: Únik plynu v Prievidzi je zastavený

Podľa nami zistených informácií dostalo auto značky Renault Scenic šmyk a narazilo do plynovej prípojky.

V Prievidzi otvorili centrum paliatívnej starostlivosti

Mobilný hospic, zatiaľ so sídlom v Handlovej, je jedným z troch na Slovensku, v ktorých pôsobí lekár atestovaný na paliatívnu starostlivosť.

Veľkolepý športový areál v Žiline má reálnejšie kontúry. Architekti ukázali svoje predstavy

Samospráva mesta Žilina už onedlho určí, ktorú z víťazných štúdii, ktoré vyšli z architektonickej súťaže, posunie na ďalšie rozpracovanie.

VIDEO: Jedenástka jesene slávila úspech: Spojenie MY a regionálneho futbalu anketou ešte zosilnelo (+FOTO)

Premiérovo boli v Bojniciach dekorovaní najlepší futbalisti Majstrovstiev oblasti, I. a II. triedy.

Všetky správy

Urazili ste môjho priateľa, pán premiér

Viem, nemenovali ste ho. Ale označili ste ho jeho náboženským vyznaním. A to je nesmierne citlivá vec.

Trebišov, mesto syfilisu. Už osem rokov sa mu nedarí nad chorobou zvíťaziť

Syfilis šíria nezriedka detské prostitútky, ktoré majú len osem rokov. Za sexuálne služby si pýtajú iba päť eur.

Fico, Kaliňák či Danko to nie sú. Kto sú najmajetnejší politici na Slovensku

Aktivisti skontrolovali majetok verejných funkcionárov na základe verejných dát katastra nehnuteľností.

Vlhová spravila chybu, v obrovskom slalome o pódium nebojovala

Víťazkou obrovského slalomu sa stala Nemka Viktoria Rebensburgová.

Ďalší úder pre Rusov. Prišli takmer o všetky hviezdy a znovu hovoria o bojkote

Medzinárodný olympijský výbor vydal zoznam ruských športovcov, ktorí môžu štartovať v Pjongčangu. Chýbajú na ňom mnohé medailové nádeje.