Nedeľa, 20. máj, 2018 | Meniny má Bernard
Pridajte si svoje mesto

Napriek ôsmim zlatám jej motiváciu nechýba

V tejto sezóne vyhrala takmer všetko, čo sa dalo. Slovenská bodyfitnesska v kategórií do 168 cm Adela Ondrejovičová má za sebou najvydarenejšiu sezónu v kariére.

Adela Ondrejovičová s trénerom Pavlom Jarábkom.(Zdroj: ARCHÍV ADELY ONDREJOVIČOVEJ)

TRENČÍN. Po úspešnej sezóne 2011 si dala ročnú pauzu. Aby nabrala nových síl a pridala na množstve svalovej hmoty sa Adela Ondrejovičová v predchádzajúcej sezóne zavrela do fitnescentra. „Mala za sebou dve náročné sezóny. Už bol najvyšší čas zregenerovať svaly a pridať na hmotnosti. V tomto ročníku už začala pretekať aj medzi seniorkami a chceli sme ju na to čo najlepšie pripraviť. Odmakala veľa hodín v telocvični aby získala postavu, s ktorou by bola schopná porážať aj ženy na majstrovstvách sveta,“ načrtol Ondrejovičovej tréner Pavol Jarábek. Premýšľanie o tom, či bude vhodné rok vynechať netrvali dlho. „Všetko bolo dôkladne naplánované. Nebolo to nič nové, robia to podobne aj iné pretekárky,“ pokračoval.

Článok pokračuje pod video reklamou

Ako sa neskôr ukázalo, ročná pauza sa oplatila. Ondrejovičová, ktorá v závere novembra oslávi 23. narodeniny vyhrala takmer všetko, kde sa zúčastnila. Okrem juniorskej kategórie kde nemala konkurenciu si zlato odniesla aj z väčšiny seniorských súťaží. „Keď som videl, aké pokroky sa nám podarilo urobiť, tak som si bol takmer istý, že z každej domácej aj zahraničnej súťaže prinesieme medaily. Bolo vidieť aký veľký pokrok počas roka urobila a ako je perfektne pripravená. Nakoľko mám prehľad v akom stave sú zahraničné pretekárky, iné ako víťazstvá sme si ani nepripúšťali,“ zdôrazňoval Jarábek.

Tréneri sa chytajú za hlavu

Neskutočných osem zlatých medailí z podujatí toho najvyššieho rangu. Okrem toho jedna strieborná a bronzová medaila. Taký je výpočet úspechov Adely Ondrejovičovej za ostatnú sezónu. „Bol to náš spoločný sen, ktorý sa vydaril. Keď prídeme na súťaž a tréneri vidia, že prišlo fitnesscentrum P+D Jarábek, iba sa chytajú za hlavu. Asi už vedia, že zlato pre nich nezostane,“ pousmial sa Jarábek a jedným dychom dodal: „Ak bude Adele slúžiť zdravie, tak ešte desať rokov môže porážať všetky súperky.“

Je za tým tvrdá drina

Podľa Jarábkových slov je za úspechom Adely Ondrejovičovej skvelá genetika a tvrdý tréning. „Rozdelil by som to na dve rovnocenné polovice. „Síce podedila postavu po predkoch, pokiaľ by tvrdo nepracovala, tak by nebola taká úspešná. Denne strávi v telocvični poldruha hodiny bez prestávok. Trénuje ako zrelý muž, no zároveň si udržuje príťažlivé ženské krivky, ktoré sú v bodyfitness dôležité,“ vysvetľoval tréner prvej triedy.

Motiváciou pretekárky z Ruska

Možno by sa zdalo, že po toľkých úspechoch už v sebe nenájde motiváciu do ďalších súťaží, no opak je pravdou. „V prípade Adely je o motiváciu stále postarané. Veľmi dobre sú stavané Rusky a medzi Adelou a nimi panuje veľká rivalita. Stále chce byť lepšia ako ony,“ dodal na záver Jarábek.


  1. V sobotu slávnostne otvorili zrekonštruované Mierové námestie. Stálo vyše tri milióny eur Foto 17 555
  2. Čachtičanka poslala svadobný darček pre Harryho a Meghan, ich odpoveď ju prekvapila Foto 17 386
  3. Tragická noc na okresných cestách. Pri nehodách zahynuli dvaja ľudia 2 306
  4. V piatok otvoria v Trenčianskom kraji prvú časť stokilometrovej cyklotrasy 1 119
  5. Hokej už hrať nebude. Hossa sa sťahuje na Slovensko Video 942
  6. FOTO: Po kompletnej obnove otvoria v sobotu Mierové námestie 510
  7. Turisti v Černobyle? Ukrajinci hovoria o parazitovaní na katastrofe Foto 461
  8. FOTO: Novorodenci z trenčianskej a myjavskej pôrodnice 448
  9. Štvorylka sa na námestí v Myjave tancovala už po piaty raz 391
  10. V trenčianskej nemocnici chýba personál Foto 382

Najčítanejšie správy

Trenčín

V sobotu slávnostne otvorili zrekonštruované Mierové námestie. Stálo vyše tri milióny eur

Na vynovenom námestí je nová fontána, bronzový model mesta, nový je aj povrch chodníkov a všetky rozvody.

Tragická noc na okresných cestách. Pri nehodách zahynuli dvaja ľudia

Zahynul 38-ročný Trenčan a 67-ročný vodič z trenčianskeho okresu.

V piatok otvoria v Trenčianskom kraji prvú časť stokilometrovej cyklotrasy

Cyklotrasa spojí juh Trenčianskeho kraja s jeho severom.

Hokej už hrať nebude. Hossa sa sťahuje na Slovensko

Marián Hossa vynechal pre zdravotné problémy celú sezónu 2017/2018.

Blízke regióny

Fraška na zápase v Podhradí, diváci videli zo zápasu len pár minút

Veľmi podivný priebeh malo futbalové stretnutie siedmej ligy OblFZ Prievidza.

TOP 5 vecí, ktoré dedinský futbalista z duše neznáša!

Futbalisti dedinských mužstiev majú rozhodne iné problémy, ako hráči špičkových klubov. My vám prinášame päť najčastejších.

Spartak zakončil majstrovskú sezónu prehrou proti Trenčínu

V poslednom ligovom kole podľahol Spartak futbalistom Trenčína.

VIDEO: Končí sa žilinský príbeh Adriána Guľu

V MŠK Žilina končí tréner, ktorý v klube zanechal výraznú stopu. Adrián Guľa odchádza trénovať reprezentačnú „dvadsaťjednotku“.

Všetky správy

Švajčiari porazili aj Kanadu a senzačne postúpili do finále MS

Švajčiarsko sa vo finále stretne so Švédskom.

Odhalili stámilióny, robia to po večeroch. Čo robí opozícia

V poslednom období zaberá opozičným poslancom investigatíva celé dni.

Peter Lipa: Moje skutočné meno bolo pre mňa nebezpečné

Peter Lipa oslavuje 75 rokov. Hovorí, že pri živote ho drží záujem o hudbu.

Hokej už hrať nebude. Hossa sa sťahuje na Slovensko

Marián Hossa vynechal pre zdravotné problémy celú sezónu 2017/2018.