Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Napriek ôsmim zlatám jej motiváciu nechýba

V tejto sezóne vyhrala takmer všetko, čo sa dalo. Slovenská bodyfitnesska v kategórií do 168 cm Adela Ondrejovičová má za sebou najvydarenejšiu sezónu v kariére.

Adela Ondrejovičová s trénerom Pavlom Jarábkom.Adela Ondrejovičová s trénerom Pavlom Jarábkom. (Zdroj: ARCHÍV ADELY ONDREJOVIČOVEJ)

TRENČÍN. Po úspešnej sezóne 2011 si dala ročnú pauzu. Aby nabrala nových síl a pridala na množstve svalovej hmoty sa Adela Ondrejovičová v predchádzajúcej sezóne zavrela do fitnescentra. „Mala za sebou dve náročné sezóny. Už bol najvyšší čas zregenerovať svaly a pridať na hmotnosti. V tomto ročníku už začala pretekať aj medzi seniorkami a chceli sme ju na to čo najlepšie pripraviť. Odmakala veľa hodín v telocvični aby získala postavu, s ktorou by bola schopná porážať aj ženy na majstrovstvách sveta,“ načrtol Ondrejovičovej tréner Pavol Jarábek. Premýšľanie o tom, či bude vhodné rok vynechať netrvali dlho. „Všetko bolo dôkladne naplánované. Nebolo to nič nové, robia to podobne aj iné pretekárky,“ pokračoval.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako sa neskôr ukázalo, ročná pauza sa oplatila. Ondrejovičová, ktorá v závere novembra oslávi 23. narodeniny vyhrala takmer všetko, kde sa zúčastnila. Okrem juniorskej kategórie kde nemala konkurenciu si zlato odniesla aj z väčšiny seniorských súťaží. „Keď som videl, aké pokroky sa nám podarilo urobiť, tak som si bol takmer istý, že z každej domácej aj zahraničnej súťaže prinesieme medaily. Bolo vidieť aký veľký pokrok počas roka urobila a ako je perfektne pripravená. Nakoľko mám prehľad v akom stave sú zahraničné pretekárky, iné ako víťazstvá sme si ani nepripúšťali,“ zdôrazňoval Jarábek.

Tréneri sa chytajú za hlavu

Neskutočných osem zlatých medailí z podujatí toho najvyššieho rangu. Okrem toho jedna strieborná a bronzová medaila. Taký je výpočet úspechov Adely Ondrejovičovej za ostatnú sezónu. „Bol to náš spoločný sen, ktorý sa vydaril. Keď prídeme na súťaž a tréneri vidia, že prišlo fitnesscentrum P+D Jarábek, iba sa chytajú za hlavu. Asi už vedia, že zlato pre nich nezostane,“ pousmial sa Jarábek a jedným dychom dodal: „Ak bude Adele slúžiť zdravie, tak ešte desať rokov môže porážať všetky súperky.“

Skryť Vypnúť reklamu

Je za tým tvrdá drina

Podľa Jarábkových slov je za úspechom Adely Ondrejovičovej skvelá genetika a tvrdý tréning. „Rozdelil by som to na dve rovnocenné polovice. „Síce podedila postavu po predkoch, pokiaľ by tvrdo nepracovala, tak by nebola taká úspešná. Denne strávi v telocvični poldruha hodiny bez prestávok. Trénuje ako zrelý muž, no zároveň si udržuje príťažlivé ženské krivky, ktoré sú v bodyfitness dôležité,“ vysvetľoval tréner prvej triedy.

Motiváciou pretekárky z Ruska

Možno by sa zdalo, že po toľkých úspechoch už v sebe nenájde motiváciu do ďalších súťaží, no opak je pravdou. „V prípade Adely je o motiváciu stále postarané. Veľmi dobre sú stavané Rusky a medzi Adelou a nimi panuje veľká rivalita. Stále chce byť lepšia ako ony,“ dodal na záver Jarábek.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Magazín SME Ženy už v predaji
  2. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  5. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  6. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 609
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 897
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 635
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 292
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 440
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 396
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 295
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 315
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 300
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 492
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Obvinila 29-ročného muža zo zločinu týrania blízkej osoby

Trenčiansky policajný vyšetrovateľ obvinil 29-ročného muža zo zločinu týrania blízkej osoby a zverenej osoby.

Na Slovensku pribudlo v stredu 2785 infikovaných

269 nových prípadov hlásia z Trenčianskeho kraja.

Ilustračné foto.

Šiestu ligu by sme finančne utiahli, hovorí David Kačerek starší

Je živou dušou beckovského futbalu. 47-ročný David Kačerek starší túži klub spod hradu posunúť medzi oblastnú elitu.

David Kačerek.

Prímestské autobusy v TSK budú od piatka premávať v prázdninovom režime

Autobusy zabezpečujúce prímestskú autobusovú dopravu v Trenčianskom samosprávnom kraji (TSK) budú o piatka (30. 10.) premávať v prázdninovom režime.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Zoznam odberných miest v liptovských mestách

Pozrite si, na akých miestach sa bude konať celoplošné testovanie na Covid-19 v liptovských mestách.

Už ste čítali?