Sobota, 24. február, 2018 | Meniny má Matej

Novomestská zumba láme staré rekordy

Stovky žien všetkých vekových kategórií zapĺňajú dvakrát do týždňa veľké parkovisko pred športovou halou. Cvičia tu zumbu.

Zumbu cvičí na parkovisku dvakrát do týždňa množstvo žien(Zdroj: MARTIN ŠIMOVEC)



NOVÉ MESTO NAD VÁHOM. Priekopníčka zumby a jej prvá precvičovateľka v Trenčianskom kraji Denisa Vyzváryová dokázala na parkovisko pritiahnuť aj mužov. Žien je však drvivá väčšina. Každý pondelok a štvrtok sa rozsiahla plocha premieňa v latinskoamerických rytmoch na športový raj pripomínajúci Karibik. Pravidelné podvečerné hodinové cvičenie si pochvaľuje čoraz viac dievčat, žien i babičiek.

Na parkovisku cvičilo zumbu naraz až 160 ľudí

Zumba láka do svojich radov čoraz viac cvičencov vo veku od štyroch do takmer sedemdesiat rokov. „Najviac nás tu bolo stošesťdesiat. Vonku cvičíme od mája až do septembra. Potom sa opäť vrátime do športovej haly,“ prezradila Vyzváryová. Zumbe sa venuje takmer šesť rokov. Bola medzi prvými piatimi precvičovateľkami na Slovensku a prvou v Trenčianskom kraji.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Ženy túžia tancovať latino a zároveň rozhýbať celé telo. Pri zumbe nepotrebuje pre tanec ani partnera,“ hovorí. Mnohým ľuďom pri cvičení zumby prestali problémy s chrbtom, vhodná je pre vyznávačov zdravého životného štýlu. „Pri zumbe musí každý počúvať svoje telo. Keď cíti, že je to na neho veľa, radšej treba spomaliť alebo vynechať pesničku,“ radí Denisa.

Muži si myslia, že je zumba iba pre ženy

Obrovské množstvo žien a medzi nimi mizivé percento mužov. „Keď muži vidia, že sa tam veľa vrtí zadkom, majú pocit, že je to cvičenie pre ženy. Ale máme tu aj pravidelných cvičencov,“ usmiala sa Denisa. Podľa jej slov sa určite medzi toľkými ženami aj hanbia a parkovisko tento pocit ešte zvyšuje. „Ale môj brat je tiež inštruktor,“ hovorí Denisa. Pohyby mužov sú vo väčšine prípadov výrazne tvrdšie ako ženské. Nájdu sa však aj takí, ktorí zumbu zvládnu lepšie ako nežnejšie pohlavie.

Novomešťanka Jana Trchalová žije v americkom New Jersey. V USA precvičuje zumbu a jej cvičeniu neodolala ani na rodnej pôde. „Zumbe sa venujem päť rokov. Priviedol ma k nej tanec a dobrá nálada. K zumbe som sa dostala na staré kolená,“ zasmiala sa. Podľa nej je zumba ideálna pre mladých i skôr narodených. Neskrývala nadšenie z jej rozrastajúcej sa popularity v Novom Meste. „Som milo prekvapená. V Amerike má zumba obrovskú obľúbenosť a vidím, že super je to aj tu,“ tešila sa z množstva kolegýň.

Nedostatok cvičiacich mužov majú aj v USA. Aby ich pritiahli, chodia precvičovať aj muži. „Keď precvičuje chlap, príde viac mužov. Zvýši sa aj intenzita. Záleží aj od choreografie a hudby. Či ide viac hip hop zumba alebo tanečná zumba,“ potvrdila Trchalová.

Cvičiť chodí aj volejbalová reprezentantka

Strhujúcim rytmom zumby neodolala ani volejbalistka Patrícia Révayová. V minulosti sa popri volejbale venovala aerobicu, dnes žije zumbou. Dvadsaťdva ročná Novomešťanka reprezentovala Slovensko na majstrovstvách sveta i Európy v plážovom volejbale. „Páči sa mi, že je to mix latinskoamerických tancov a aerobicu. Pre volejbalistku to môže byť aj vhodný doplnkový šport počas kondičnej prípravy,“ potvrdila Patrícia.
Zumba je podľa nej rovnako namáhavá ako plážový volejbal. Rovnomerne zaťažuje všetky svalové partie tela. „Inštruktori sa snažia zaťažiť všetky svalové skupiny. Zabrať dostanú svaly na bruchu, rukách i nohách. Tance výborne zaťažujú aj boky,“ potvrdila volejbalistka.


  1. Ku knižnici v centre Trenčína postavia výťah Foto 1 113
  2. Jaroslav nahlásil bombu v hoteli Javorina. Hrozí mu až päť rokov 243
  3. Novomešťan Erik Tupý je najmladším rozhodcom 219
  4. Začali práce na obnove mestského parku v Trenčíne Foto 173
  5. Prázdniny končia, zima ešte nie Foto 153
  6. Na mestskom úrade vznikol nový útvar investícií 106
  7. Cesta cez Nozdrkovce je hlučná a prašná, situáciu chce vyriešiť mesto Foto 98
  8. Na súťaži vyhľadávali firmy technicky nadaných žiakov Foto 73
  9. FOTO: Auto skončilo po nehode v potoku Foto 70
  10. V priehrade si zaplávalo takmer sto ľadových medveďov Foto 61

Najčítanejšie správy

Trenčín

Ku knižnici v centre Trenčína postavia výťah

Tento rok vybudujú na severozápadnej strane knižnice výťah s kapacitou osem ľudí. Vo dvore navyše pribudne zeleň a mobiliár. Pozrite si vizualizácie, ako to bude vyzerať.

Jaroslav nahlásil bombu v hoteli Javorina. Hrozí mu až päť rokov

Policajti z Nového Mesta nad Váhom obvinili Jaroslava z Brezovej pod Bradlom zo šírenia poplašnej správy.

Novomešťan Erik Tupý je najmladším rozhodcom

Novomešťan Erik Tupý je od konca januára slovenskou futbalovou raritou. V súčasnosti nebehá so zástavkou v ruke popri autovej čiare na slovenských futbalových ihriskách žiaden mladší rozhodca.

Začali práce na obnove mestského parku v Trenčíne

Park bude farebne oživený kvitnúcimi drevinami, kvetinovými plochami a čiastočnou regeneráciou trávnikových plôch. Projekt počíta aj s protihlukovou stenou od železnice a cestnej komunikácie.

Prázdniny končia, zima ešte nie

Vďaka ochladeniu sa lyžuje aj v najnižšie položenom lyžiarskom stredisku v Kálnici.

Blízke regióny

Trasa z Bratislavy do Trnavy je preťažená, prospela by tretia koľaj

Už v marci a v júni pribudnú nové vlakové spoje medzi Trnavou a Bratislavou. Modernizácia železníc priťahuje viac cestujúcich.

Partizánske: V nemocnici zomrelo dieťa na meningitídu

V partizánskej nemocnici zomrel minulý týždeň na meningitídu malý chlapec.

Vrahovi z Vrbového pridali ďalšie dva roky za lúpež

K pôvodnému trestu odňatia slobody na 19 rokov pribudli Róbertovi Reškovi dva roky za lúpež fotoaparátu.

V okolí Bojníc sa pohybuje medveď

V uplynulých dňoch poľovníci zaznamenali nad chatovou oblasťou výskyt medvedej rodinky.

Všetky správy

Nemci šokovali aj Kanadu a stali sa finalistami hokejového turnaja

O titul si zahrajú Nemci s Olympijskými športovcami z Ruska.

Ako sa dá objednať vládny vrtuľník na súkromnú svadbu

Na svadbe vysokého funkcionára bol policajný vrtuľník. Ministerstvo ukázalo výpis, že zaň bolo zaplatené. Faktúra chýba.

Rusko je prvým finalistom hokejového turnaja, Česko mu nedalo ani gól

Českí hokejisti si zahrajú iba o bronzové medaily.

Nebuď buzerant, zmláť manželku

Vy to viete, vy muži z Tvrdošína, čo pochodujete a zneužívate vieru, aby ste ľudí vydesili.

Slováci spoznali súpera v tímovej súťaži, Kantorová sa vážne zranila

Širšiu slovenskú zostavu tvoria Adam a Andreas Žampovci, Falat, Velez-Zuzulová, Vlhová a Moravčíková.