Štvrtok, 14. december, 2017 | Meniny má Branislava, Bronislava

Novomestská zumba láme staré rekordy

Stovky žien všetkých vekových kategórií zapĺňajú dvakrát do týždňa veľké parkovisko pred športovou halou. Cvičia tu zumbu.

Zumbu cvičí na parkovisku dvakrát do týždňa množstvo žien(Zdroj: MARTIN ŠIMOVEC)



NOVÉ MESTO NAD VÁHOM. Priekopníčka zumby a jej prvá precvičovateľka v Trenčianskom kraji Denisa Vyzváryová dokázala na parkovisko pritiahnuť aj mužov. Žien je však drvivá väčšina. Každý pondelok a štvrtok sa rozsiahla plocha premieňa v latinskoamerických rytmoch na športový raj pripomínajúci Karibik. Pravidelné podvečerné hodinové cvičenie si pochvaľuje čoraz viac dievčat, žien i babičiek.

Na parkovisku cvičilo zumbu naraz až 160 ľudí

Zumba láka do svojich radov čoraz viac cvičencov vo veku od štyroch do takmer sedemdesiat rokov. „Najviac nás tu bolo stošesťdesiat. Vonku cvičíme od mája až do septembra. Potom sa opäť vrátime do športovej haly,“ prezradila Vyzváryová. Zumbe sa venuje takmer šesť rokov. Bola medzi prvými piatimi precvičovateľkami na Slovensku a prvou v Trenčianskom kraji.

„Ženy túžia tancovať latino a zároveň rozhýbať celé telo. Pri zumbe nepotrebuje pre tanec ani partnera,“ hovorí. Mnohým ľuďom pri cvičení zumby prestali problémy s chrbtom, vhodná je pre vyznávačov zdravého životného štýlu. „Pri zumbe musí každý počúvať svoje telo. Keď cíti, že je to na neho veľa, radšej treba spomaliť alebo vynechať pesničku,“ radí Denisa.

Muži si myslia, že je zumba iba pre ženy

Obrovské množstvo žien a medzi nimi mizivé percento mužov. „Keď muži vidia, že sa tam veľa vrtí zadkom, majú pocit, že je to cvičenie pre ženy. Ale máme tu aj pravidelných cvičencov,“ usmiala sa Denisa. Podľa jej slov sa určite medzi toľkými ženami aj hanbia a parkovisko tento pocit ešte zvyšuje. „Ale môj brat je tiež inštruktor,“ hovorí Denisa. Pohyby mužov sú vo väčšine prípadov výrazne tvrdšie ako ženské. Nájdu sa však aj takí, ktorí zumbu zvládnu lepšie ako nežnejšie pohlavie.

Novomešťanka Jana Trchalová žije v americkom New Jersey. V USA precvičuje zumbu a jej cvičeniu neodolala ani na rodnej pôde. „Zumbe sa venujem päť rokov. Priviedol ma k nej tanec a dobrá nálada. K zumbe som sa dostala na staré kolená,“ zasmiala sa. Podľa nej je zumba ideálna pre mladých i skôr narodených. Neskrývala nadšenie z jej rozrastajúcej sa popularity v Novom Meste. „Som milo prekvapená. V Amerike má zumba obrovskú obľúbenosť a vidím, že super je to aj tu,“ tešila sa z množstva kolegýň.

Nedostatok cvičiacich mužov majú aj v USA. Aby ich pritiahli, chodia precvičovať aj muži. „Keď precvičuje chlap, príde viac mužov. Zvýši sa aj intenzita. Záleží aj od choreografie a hudby. Či ide viac hip hop zumba alebo tanečná zumba,“ potvrdila Trchalová.

Cvičiť chodí aj volejbalová reprezentantka

Strhujúcim rytmom zumby neodolala ani volejbalistka Patrícia Révayová. V minulosti sa popri volejbale venovala aerobicu, dnes žije zumbou. Dvadsaťdva ročná Novomešťanka reprezentovala Slovensko na majstrovstvách sveta i Európy v plážovom volejbale. „Páči sa mi, že je to mix latinskoamerických tancov a aerobicu. Pre volejbalistku to môže byť aj vhodný doplnkový šport počas kondičnej prípravy,“ potvrdila Patrícia.
Zumba je podľa nej rovnako namáhavá ako plážový volejbal. Rovnomerne zaťažuje všetky svalové partie tela. „Inštruktori sa snažia zaťažiť všetky svalové skupiny. Zabrať dostanú svaly na bruchu, rukách i nohách. Tance výborne zaťažujú aj boky,“ potvrdila volejbalistka.


  1. Krčmy v centre Trenčína môžu byť otvorené takmer nonstop 1 013
  2. Kvôli dlhom vykradol herňu i vlastného zamestnávateľa Foto 599
  3. Vodička prešla do protismeru, náraz do kamióna neprežila Foto 493
  4. FOTO: V Trenčíne dokončili parkovisko na Mládežníckej Foto 360
  5. Bača ťahá Melčice-Lieskové do vyššej súťaže 358
  6. FOTO: Vianočné koledy prilákali cudzincov zo štyroch štátov Foto 289
  7. V Hornej Súči oslávili diamantovú svadbu 286
  8. V Trenčíne ocenili najlepšie vína a destiláty Foto 215
  9. Kriminalisti zadržali dílera drog z Novej Dubnice 203
  10. Tragická nehoda. Pri Kostolnej-Záriečí zomrela matka dvoch detí 194

Najčítanejšie správy

Trenčín

Krčmy v centre Trenčína môžu byť otvorené takmer nonstop

Cieľom úpravy nariadenia mesta je zrovnoprávnenie podnikateľského prostredia. Obyvatelia centra mesta spísali proti zmene petíciu, tvrdia, že im zhorší kvalitu života.

Kvôli dlhom vykradol herňu i vlastného zamestnávateľa

Obvinený muž si môže za mrežami posedieť sedem až 12 rokov.

Vodička prešla do protismeru, náraz do kamióna neprežila

Dnes popoludní sa v katastri obce Dolné Naštice sa stala dopravná nehoda, pri ktorej zahynula 58-ročná žena.

FOTO: V Trenčíne dokončili parkovisko na Mládežníckej

Novootvorený priestor ponúka 141 vyznačených parkovacích miest. Vodiči tu zatiaľ môžu parkovať zdarma.

Bača ťahá Melčice-Lieskové do vyššej súťaže

Veľké víťazstvá i strmhlavé pády. Jesenná časť v podaní futbalistov z Melčíc-Lieskového bola plná kontrastov. Napokon 25 bodov stačilo na prvé miesto po jesennej časti VII. ligy sever. Jar však bude mimoriadne dramatická.

Blízke regióny

Postavil sa pred vlak a rozpažil ruky. Muž zrážku neprežil

Policajti vyšetrujú okolnosti včerajšej tragickej zrážky muža s vlakom. Poškodený muž na mieste zraneniam podľahol. Vlaky meškali.

Po nehode museli muža z auta vystrihnúť hasiči

Dopravná nehoda zastavila premávku v dedine.

Handlovského rapera prichytili s drogami

Známemu hudobníkovi hrozí desať rokov za mrežami.

Radnica si berie späť zimný štadión aj kúpalisko v Kamennom mlyne

Mestské zastupiteľstvo v Trnave rozhodlo o vypovedaní nájomnej zmluvy s podnikateľom Petrom Pejkovičom, ktorý mal zimný štadión aj kúpalisko v prenájme viac ako dvadsať rokov.

Marián Michalec získal majstrovský opasok

Na majstrovstvách Slovenska v boxe v Galante dosiahol 25-ročný Púchovčan životný úspech.

Všetky správy

Superpočítač kúpili za milióny. Nevyužívali ho naplno, o chvíľu zostarne

Slovenskí vedci vyčíslili škody za nepoužívanie počítača na viac ako milión. Dnes už funguje v poriadku, no čoskoro ho bude treba vymeniť.

Policajt sa v práci zastrelil služobnou zbraňou

Na toalete ho našli kolegovia. Ostali po ňom dve deti.

Mayová prehrala dôležité hlasovanie o brexite

Proti návrhu zákona sa vzbúrili poslanci Konzervatívnej strany.

Nová Dacia Duster už nie je len z núdze cnosť (prvá jazda)

Lacné SUV je krajšie a má kvalitnejší interiér.

Dvojica hercov znesvätila kostoly v Prešove, zaoberá sa tým polícia aj cirkev

Cirkevných predstaviteľov i veriacich pobúril sex v prešovských kostoloch.