Streda, 23. august, 2017 | Meniny má Filip

Novomestská zumba láme staré rekordy

Stovky žien všetkých vekových kategórií zapĺňajú dvakrát do týždňa veľké parkovisko pred športovou halou. Cvičia tu zumbu.

Zumbu cvičí na parkovisku dvakrát do týždňa množstvo žien(Zdroj: MARTIN ŠIMOVEC)



NOVÉ MESTO NAD VÁHOM. Priekopníčka zumby a jej prvá precvičovateľka v Trenčianskom kraji Denisa Vyzváryová dokázala na parkovisko pritiahnuť aj mužov. Žien je však drvivá väčšina. Každý pondelok a štvrtok sa rozsiahla plocha premieňa v latinskoamerických rytmoch na športový raj pripomínajúci Karibik. Pravidelné podvečerné hodinové cvičenie si pochvaľuje čoraz viac dievčat, žien i babičiek.

Na parkovisku cvičilo zumbu naraz až 160 ľudí

Zumba láka do svojich radov čoraz viac cvičencov vo veku od štyroch do takmer sedemdesiat rokov. „Najviac nás tu bolo stošesťdesiat. Vonku cvičíme od mája až do septembra. Potom sa opäť vrátime do športovej haly,“ prezradila Vyzváryová. Zumbe sa venuje takmer šesť rokov. Bola medzi prvými piatimi precvičovateľkami na Slovensku a prvou v Trenčianskom kraji.

„Ženy túžia tancovať latino a zároveň rozhýbať celé telo. Pri zumbe nepotrebuje pre tanec ani partnera,“ hovorí. Mnohým ľuďom pri cvičení zumby prestali problémy s chrbtom, vhodná je pre vyznávačov zdravého životného štýlu. „Pri zumbe musí každý počúvať svoje telo. Keď cíti, že je to na neho veľa, radšej treba spomaliť alebo vynechať pesničku,“ radí Denisa.

Muži si myslia, že je zumba iba pre ženy

Obrovské množstvo žien a medzi nimi mizivé percento mužov. „Keď muži vidia, že sa tam veľa vrtí zadkom, majú pocit, že je to cvičenie pre ženy. Ale máme tu aj pravidelných cvičencov,“ usmiala sa Denisa. Podľa jej slov sa určite medzi toľkými ženami aj hanbia a parkovisko tento pocit ešte zvyšuje. „Ale môj brat je tiež inštruktor,“ hovorí Denisa. Pohyby mužov sú vo väčšine prípadov výrazne tvrdšie ako ženské. Nájdu sa však aj takí, ktorí zumbu zvládnu lepšie ako nežnejšie pohlavie.

Novomešťanka Jana Trchalová žije v americkom New Jersey. V USA precvičuje zumbu a jej cvičeniu neodolala ani na rodnej pôde. „Zumbe sa venujem päť rokov. Priviedol ma k nej tanec a dobrá nálada. K zumbe som sa dostala na staré kolená,“ zasmiala sa. Podľa nej je zumba ideálna pre mladých i skôr narodených. Neskrývala nadšenie z jej rozrastajúcej sa popularity v Novom Meste. „Som milo prekvapená. V Amerike má zumba obrovskú obľúbenosť a vidím, že super je to aj tu,“ tešila sa z množstva kolegýň.

Nedostatok cvičiacich mužov majú aj v USA. Aby ich pritiahli, chodia precvičovať aj muži. „Keď precvičuje chlap, príde viac mužov. Zvýši sa aj intenzita. Záleží aj od choreografie a hudby. Či ide viac hip hop zumba alebo tanečná zumba,“ potvrdila Trchalová.

Cvičiť chodí aj volejbalová reprezentantka

Strhujúcim rytmom zumby neodolala ani volejbalistka Patrícia Révayová. V minulosti sa popri volejbale venovala aerobicu, dnes žije zumbou. Dvadsaťdva ročná Novomešťanka reprezentovala Slovensko na majstrovstvách sveta i Európy v plážovom volejbale. „Páči sa mi, že je to mix latinskoamerických tancov a aerobicu. Pre volejbalistku to môže byť aj vhodný doplnkový šport počas kondičnej prípravy,“ potvrdila Patrícia.
Zumba je podľa nej rovnako namáhavá ako plážový volejbal. Rovnomerne zaťažuje všetky svalové partie tela. „Inštruktori sa snažia zaťažiť všetky svalové skupiny. Zabrať dostanú svaly na bruchu, rukách i nohách. Tance výborne zaťažujú aj boky,“ potvrdila volejbalistka.


  1. Po diaľnici sa rútil s plným autom ľudí a nafúkal 10 688
  2. Z tribúny znelo: Kevin, ty sem nepatríš 725
  3. FOTO: Veľká obchádzka na Sihoti zajtra skončí 652
  4. Na nebezpečnom priechode autá hrozia až z piatich smerov Foto 390
  5. VIDEO: Častkovčan Bangai zničil Domanižu 335
  6. Bánovce v závere odvrátili prehru so Šaľou 261
  7. Podolie a Uhrovec súperov zdemolovali 157
  8. Bábätká z trenčianskej pôrodnice Foto 147
  9. Dom na strome. Kúpeľné mestečko má novú atrakciu Foto 137
  10. Pri Hrádku zastavili na diaľnici opitého vodiča 105

Najčítanejšie správy

Trenčín

Po diaľnici sa rútil s plným autom ľudí a nafúkal

Trenčianski diaľniční policajti minulý štvrtok namerali vodiča, ktorý sa rútil po diaľnici rýchlosťou viac ako 200 km za hodinu.

Z tribúny znelo: Kevin, ty sem nepatríš

Futbalisti z Domaniže mali v nedeľu po zápase v Častkovciach ťažký spánok. Pripravil im ho strelecky disponovaný Kevin Bangai. Útočník z Pobrežia Slonoviny poslal brankárovi Zdurienčíkovi päť gólových pozdravov.

FOTO: Veľká obchádzka na Sihoti zajtra skončí

Prekládka kanalizácie na križovatke ulíc M. Rázusa a Študentskej pri Obchodnej akadémii Milana Hodžu súvisela s modernizáciou železnice.

Na nebezpečnom priechode autá hrozia až z piatich smerov

Rizikový priechod pre chodcov na Bzinskej ulici bol pred časom bez pruhov na ceste takmer neviditeľný. Adekvátne osvetlenie zvyšujúce bezpečnosť chodcov chýba dodnes.

VIDEO: Častkovčan Bangai zničil Domanižu

Prehľad výsledkov IV. ligy severozápad.

Blízke regióny

Zrušený závod Coca-Cola bude mať nového majiteľa + foto

Závod Coca-Cola v Lúke nad Váhom skončil s výrobou ešte v máji 2016. Odvtedy sa spoločnosť snaží rozľahlý areál predať. Podľa ich vyjadrení sú krátko pred podpisom zmluvy.

Poľovníci varujú: Pri Prievidzi sa pohybujú medvede

Na prechádzky lesom nie je vhodný čas. A už vôbec nie so psom.

Do neba odišiel verný fanúšik Prievidze

Fanúšik a dokonca kamarát hráčov MBA Prievidza odišiel po dlhej a ťažkej chorobe vo veku osemnásť rokov.

Kúpele Bojnice chcú vystavať nový hotel za 45 miliónov eur (+FOTO)

Relaxačný komplex pre 340 ubytovaných hostí má obsahovať desať bazénov.

Zomrel Ludvik Šesták, veterán druhej svetovej vojny

Pri bitke o Dukelský priesmyk bol ťažko zranený. Vojenský veterán, rytier a nositeľ vojnového kríža však nakoniec podľahol chorobe.

Všetky správy

Dcéru našla v nemocnici so zlomenou nohou. Tvrdia, že si to urobila sama

Po odbere krvi ostala mesačnej Liliane modrina na päte a zlomená stehenná kosť.

Už je známe, čo všetko vyrastie na mieste bývalého PKO

Na Dvořákovom nábreží bude pokračovanie River Parku, lenže s lepším parkom a dominantnou „kvapkou“.

Zatmenie Slnka z paluby lietadla, pozrite si najkrajšie zábery

Milióny Američanov sledovali zatmenie Slnka.

Bojkot zasadania vlády vracia Dankovi v hre vážnosť

Tromfom Danka, paradoxne, je teraz jeho nevypočítateľnosť, náladovosť.

Sú senzáciou našej ligy, za odmenu mávajú opekačky

FC Nitra prekvapuje a je na čele Fortuna ligy.

Kam vyraziť