Štvrtok, 19. október, 2017 | Meniny má Kristián

Novomestská zumba láme staré rekordy

Stovky žien všetkých vekových kategórií zapĺňajú dvakrát do týždňa veľké parkovisko pred športovou halou. Cvičia tu zumbu.

Zumbu cvičí na parkovisku dvakrát do týždňa množstvo žien(Zdroj: MARTIN ŠIMOVEC)



NOVÉ MESTO NAD VÁHOM. Priekopníčka zumby a jej prvá precvičovateľka v Trenčianskom kraji Denisa Vyzváryová dokázala na parkovisko pritiahnuť aj mužov. Žien je však drvivá väčšina. Každý pondelok a štvrtok sa rozsiahla plocha premieňa v latinskoamerických rytmoch na športový raj pripomínajúci Karibik. Pravidelné podvečerné hodinové cvičenie si pochvaľuje čoraz viac dievčat, žien i babičiek.

Na parkovisku cvičilo zumbu naraz až 160 ľudí

Zumba láka do svojich radov čoraz viac cvičencov vo veku od štyroch do takmer sedemdesiat rokov. „Najviac nás tu bolo stošesťdesiat. Vonku cvičíme od mája až do septembra. Potom sa opäť vrátime do športovej haly,“ prezradila Vyzváryová. Zumbe sa venuje takmer šesť rokov. Bola medzi prvými piatimi precvičovateľkami na Slovensku a prvou v Trenčianskom kraji.

„Ženy túžia tancovať latino a zároveň rozhýbať celé telo. Pri zumbe nepotrebuje pre tanec ani partnera,“ hovorí. Mnohým ľuďom pri cvičení zumby prestali problémy s chrbtom, vhodná je pre vyznávačov zdravého životného štýlu. „Pri zumbe musí každý počúvať svoje telo. Keď cíti, že je to na neho veľa, radšej treba spomaliť alebo vynechať pesničku,“ radí Denisa.

Muži si myslia, že je zumba iba pre ženy

Obrovské množstvo žien a medzi nimi mizivé percento mužov. „Keď muži vidia, že sa tam veľa vrtí zadkom, majú pocit, že je to cvičenie pre ženy. Ale máme tu aj pravidelných cvičencov,“ usmiala sa Denisa. Podľa jej slov sa určite medzi toľkými ženami aj hanbia a parkovisko tento pocit ešte zvyšuje. „Ale môj brat je tiež inštruktor,“ hovorí Denisa. Pohyby mužov sú vo väčšine prípadov výrazne tvrdšie ako ženské. Nájdu sa však aj takí, ktorí zumbu zvládnu lepšie ako nežnejšie pohlavie.

Novomešťanka Jana Trchalová žije v americkom New Jersey. V USA precvičuje zumbu a jej cvičeniu neodolala ani na rodnej pôde. „Zumbe sa venujem päť rokov. Priviedol ma k nej tanec a dobrá nálada. K zumbe som sa dostala na staré kolená,“ zasmiala sa. Podľa nej je zumba ideálna pre mladých i skôr narodených. Neskrývala nadšenie z jej rozrastajúcej sa popularity v Novom Meste. „Som milo prekvapená. V Amerike má zumba obrovskú obľúbenosť a vidím, že super je to aj tu,“ tešila sa z množstva kolegýň.

Nedostatok cvičiacich mužov majú aj v USA. Aby ich pritiahli, chodia precvičovať aj muži. „Keď precvičuje chlap, príde viac mužov. Zvýši sa aj intenzita. Záleží aj od choreografie a hudby. Či ide viac hip hop zumba alebo tanečná zumba,“ potvrdila Trchalová.

Cvičiť chodí aj volejbalová reprezentantka

Strhujúcim rytmom zumby neodolala ani volejbalistka Patrícia Révayová. V minulosti sa popri volejbale venovala aerobicu, dnes žije zumbou. Dvadsaťdva ročná Novomešťanka reprezentovala Slovensko na majstrovstvách sveta i Európy v plážovom volejbale. „Páči sa mi, že je to mix latinskoamerických tancov a aerobicu. Pre volejbalistku to môže byť aj vhodný doplnkový šport počas kondičnej prípravy,“ potvrdila Patrícia.
Zumba je podľa nej rovnako namáhavá ako plážový volejbal. Rovnomerne zaťažuje všetky svalové partie tela. „Inštruktori sa snažia zaťažiť všetky svalové skupiny. Zabrať dostanú svaly na bruchu, rukách i nohách. Tance výborne zaťažujú aj boky,“ potvrdila volejbalistka.


  1. Dvojičky Dávida a Dominika K. obvinila NAKA z úkladnej vraždy 932
  2. Sídlisko v Novom Meste zostalo bez kúrenia, dvetisíc ľudí trpí chladom Foto 539
  3. V Trenčíne Nigérijčania Azango a Okoh 308
  4. Hrobári mali v Trenčíne súťaž, rozhodcom bola smrtka Foto 247
  5. Posledné Omšenie zdolalo lídra, Juliny zabezpečil prvú výhru Lúky 203
  6. Poruban rozhodol o víťazstve Drietomy, potom bol vylúčený 184
  7. Študent pestoval marihuanu, hrozí mu 20 ročné väzenie Foto 180
  8. Rekonštrukcia námestia trápi podnikateľov, hovoria o existenčných problémoch Foto 179
  9. Potvorice siahali na víťazstvo iba s deviatimi hráčmi 166
  10. Čo robiť, ak vám neprišlo oznámenie o voľbách do VÚC? 163

Najčítanejšie správy

Trenčín

Dvojičky Dávida a Dominika K. obvinila NAKA z úkladnej vraždy

Obvineniu z úkladnej vraždy najnovšie čelia dvojičky Dávid a Dominik K. Tí mali byť v minulosti členmi skupiny, ktorá sa zaoberala drogovou trestnou činnosťou.

Sídlisko v Novom Meste zostalo bez kúrenia, dvetisíc ľudí trpí chladom

Viac ako dvetisíc obyvateľov sídliska SNP v Novom Meste nad Váhom má v bytoch zimu. Mesto nestíha dokončiť v lete začatú opravu tepelných rozvodov. Ľudia majú v bytoch 13-14 stupňov.

V Trenčíne Nigérijčania Azango a Okoh

„Pokračujeme v úspešnej spolupráci s dlhoročne overenou akadémiou. Veríme, že obaja majú potenciál hrať futbal na európskej úrovni, potrebujú však čas,“ povedal generálny manažér AS Trenčín Róbert Rybníček

Hrobári mali v Trenčíne súťaž, rozhodcom bola smrtka

Jozef Jakubčo nechcel znevažovať súťaž hrobárov, ale musel sa smiať.

Blízke regióny

Sochu baníka zabalili do alobalu. Na protest

Neznáma skupina tvrdí, že vyšetrovanie exposlanca Vladimíra Jánoša prebehlo nedôsledne.

Ďalšia dopravná nehoda na ceste smrti

Kamión sa zrazil s dodávkou, cesta je prejazdná s obmedzením.

Dvojičky z Udiče obvinili z úkladnej vraždy

Bratia Dávid a Dominik K. z Udiče sú od jari vo väzbe. K obvineniam teraz pribudlo ďalšie, a to obvinenie z úkladnej vraždy.

Prievidza rozprášila nováčika, Handlová utrpela neuveriteľnú porážku

V piatom kole basketbalovej Eurovia SBL predviedli tímy z hornej Nitry poriadne rozdielne výkony.

Stoja pred vchodom od štvrtej ráno, lekárov je málo

Je pol hodina po tretej ráno, tma a popŕcha. Pred nemocnicou už sú prví pacienti. Postupne je ich poriadny hlúčik. Čakať prišli od skorého rána, aby sa dostali na vyšetrenie. Kto vraj príde neskôr, nemá šancu.

Všetky správy

Španielsko si vybralo jadrovú možnosť. Čo znamená spustenie článku 155?

Katalánsko po referende môže prísť aj o tú mieru autonómie, ktorú malo doteraz.

Grendel upozornil na ďalšiu vysokú odmenu od MH Manažment

Štátna firma vo februári 2017 vyplatila spoločnosť Dvorecký 7,9 milióna eur.

Šitie bez umŕtvenia či facka. Niektoré ženy sú počas pôrodu vystavené násiliu, tvrdia aktivistky

Prednostovia pôrodnickych kliník násilie na rodičkách odmietajú. Niektorí z nich pripúšťajú plesnutie po stehnách či zvýšenie hlasu.

Vec a Midi: Neonacisti na nás čakali pred klubom. A polícia nás neochránila

Kultový album Trosky oslavuje dvadsať rokov. Vtedy to mal rap ťažké, vravia jeho tvorcovia.

Facebook sa radikálne mení, začal ukrývať správy a príspevky stránok

Nová funkcia rozdelí obsah do dvoch kanálov, na novinky a na akéhosi prieskumníka

Kam vyraziť