Piatok, 28. január, 2022 | Meniny má Alfonz

Okruhlica: V slušnej spoločnosti nikto nikoho nenúti piť alkohol

Liehoviny by malo nahradiť víno či pivo, treba zajedať Odborník krúti hlavou aj nad pretekmi v pití či neustálym ponúkaním návštev.

TRENČÍN. Ľudia, ktorí sa chystajú oslavovať Silvestra, by mali namiesto tvrdého alkoholu siahnuť radšej po víne alebo pive. Radí to riaditeľ Centra pre liečbu drogových závislostí (CPLDZ) Ľubomír Okruhlica. "Odporúčame piť málo koncentrované nápoje - najmä víno alebo pivo. Popritom treba piť veľa nealka, čím sa riedi koncentrácia alkoholu v organizme," povedal Okruhlica.

Dostatok nápojov bez alkoholu by mali mať najmä ťažko fyzicky pracujúci, športujúci a starší ľudia. Vyhýbať poháriku by sa mali ľudia, ktorí užívajú lieky, unavení, vystresovaní a nervózni, tehotné ženy a ľudia, ktorí držia diétu. Odborník krúti hlavou aj nad pretekmi v pití či neustálym ponúkaním návštev.

Skryť Vypnúť reklamu

"V slušnej spoločnosti nikto nikoho nenúti piť alkohol. Buď sa ponúkne raz, alebo sa predloží na stôl," konštatuje Ohruhlica.

Keď sa už ľudia rozhodnú na Silvestra alebo Nový rok piť, mali by to byť maximálne jeden alebo dva poháre vína či piva. Tí, čo sa chystajú popíjať počas noci, by sa mali aspoň hodinu predtým najesť. Odborník v takom prípade odporúča alkohol zajedať kalorickými jedlami - vajcia, syry, oriešky, zemiaky.

Pitiu na ex by sa mali oslavujúci vyvarovať, konzumovať alkohol treba pomaly. Kombinovať alkohol s kávou alebo energetickými nápojmi sa neodporúča. "Sú to stimulácie, ktoré pôsobia veľmi krátkodobo, ale keď si v tom čase človek vypije, alkohol sa hneď nevylúči, na chvíľu sa preberie, má pocit, že ešte zvládne, ale hneď, keď ustúpi účinok kofeínu, môže upadnúť do bezvedomia," poznamenal Okruhlica. Zároveň pripomína, že miešať viacero druhov alkoholu sa nevypláca.

Skryť Vypnúť reklamu

Počas popíjania by sa mali konzumenti pohybovať. Odborníci sú v mnohých prípadoch svedkami intoxikácie mladých, ktorí často oslavujú na chatách. "Vždy by malo byť k dispozícii auto a jeden nepijúci šofér," radí Okruhlica. Okrem otravy alkoholom v takých prípadoch hrozia aj iné zranenia ako zlomeniny.

Okruhlica z medicínskeho hľadiska neodporúča prípravky, ktoré predávajú lekárne na rýchlejšie vytriezvenie. Argumentuje, že neexistujú overené testy ich vedľajších účinkov. Za najlepší recept považuje spánok.

Odborník upozorňuje aj na dostatočný odstup medzi pitím a jazdou autom. Po prípitku jedným alebo dvoma decilitrami šampanského na polnoc by si mali konzumenti sadnúť za volant najskôr o šiestej až ôsmej ráno. Aj keď väčšina zdravých ľudí vylúči toto množstvo alkoholu do dvoch alebo troch hodín, testy potvrdili i prípady, ktorým to trvá dlhšie. Nie je na škodu používať detekčný prístroj.

Skryť Vypnúť reklamu

Záver kalendárneho roka ponúka podľa Okruhlicu príležitosť, ako si otestovať závislosť od alkoholu. Ak človek nedokáže po Silvestri abstinovať týždeň, mal by vyhľadať pomoc lekára. Podľa informácií Centra pre liečbu drogových závislostí žije na Slovensku len dvadsať percent abstinentov, ktorí nepili minimálne rok. Problémových pijanov je na Slovensku tristo až štyristotisíc, väčšina z nich sú podľa Okruhlicu alkoholici. Rizikovými skupinami sú mladí a chorí, častejšie starší ľudia.

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
  2. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti?
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  4. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  5. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  6. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  7. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  8. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  10. Mecom ide na zelenú
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  4. Vianočné dovolenky sa vrátili na čísla pred pandémiou
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  7. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  8. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  9. Vedeli ste, že šport a podnikanie majú veľa spoločného?
  10. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní
  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti? 9 984
  2. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 4 666
  3. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní 3 615
  4. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 3 456
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 264
  6. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť 3 017
  7. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať 2 690
  8. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 2 364
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 210
  10. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 1 854

Blogy SME

  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (28.1. - 3.2.1922)
  2. Radúz Burčák: Peking a olympiáda ─ politika a šport
  3. Martin Greguš: 20 rokov - 22 cieľov - ani jeden splnený...aj takto sa riadi na Slovensku...
  4. Lórant Kulík: URBEX-Časť 2: V tajných izbách chátrajúceho domu na kpt.Nálepku v Košiciach bezdomovci (ne)ukrývajú starožitný nábytok
  5. Miroslav Lukáč: "Geniálni" Fico, Pellegrini, Kotleba, nie sú problémom SR.
  6. Robert Štepaník: diel 60 - moje TOP10 za rok 2021, časť 2 (miesto 5 až 1)
  7. Zuzana Cascino: Tragédia svedomia.
  8. Peter Svoreň: Fenomén omikron a jeho dopad na svetovú ekonomiku
  1. Simona Kyselicová: Ako sa testuje na Covid v Nórsku. P.S.: Som pozitívna 12 553
  2. Pavel Macko: Vodka a cigary? 8 816
  3. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj 5 883
  4. Martin Ondráš: Keď sa podvod a klamstvo tvári ako etalón morálky 5 695
  5. Monika Nagyova: Vzťahové okienko. Páry, ktoré sa medzi sebou nerozprávajú. 5 252
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: Epilóg – Zbohom, Anglicko 4 435
  7. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy 4 062
  8. Tomáš Harustiak: Je na Slovensku 56% katolíkov ? Ale kdeže ! 4 023
  1. Jiří Ščobák: Analytici odpovídají: Kolik mám investovat do krypta? Které mi doporučují? Budou kryptoměny v roce 2022 prosperovat?
  2. Jiří Ščobák: Proč má akvarista začátečník dlouho čekat, než vloží do akvária ryby? (v rostlinných akváriích se substrátem)
  3. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  4. Jiří Ščobák: Připravované důchodové reformy na Slovensku: V 3. pilíři se neudělá mnoho, 2. vypadá optimističtěji
  5. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  6. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  7. Jiří Ščobák: Jsou poplatky v slovenských bankách vysoké? Dá se jim vyhnout? Které jsou skryté?
  8. Jiří Ščobák: Novak Djoković pravděpodobně pozitivní test neměl. Oslava poštovní známky a akce s dětmi to dokazují
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Súboj o titul v VII. lige Juh bude ešte poriadne napínavý.

Pohľad do kuchýň tímov z Oblastného futbalového zväzu Trenčín.


14 h
Požiar kamiónu s umelým hnojivom

Zásah hasičov si vyžiadal požiar ťahača s návesom s umelým hnojivom, ku ktorému došlo v stredu (26. 1.) ráno v obci Veľké Hoste (okres Bánovce nad Bebravou).


TASR 15 h
Ivana Horná

Od hudby prešla k ťažkým činkám. Soblahovčanka je najlepšou silovou trojbojárkou v histórii Slovenska.


22 h

Policajti Pohotovostnej motorizovanej jednotky z Trenčína pristihli šoférovať 32-ročného muža z okresu Ilava pod vplyvom drog.


SITA 22 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Kúpalisko splnilo poslednú podmienku na prevádzku bazénov s termálnou vodou.


26. jan

Na miesto boli privolaní hasiči.


26. jan

Na brehu Liptovskej Mary chystajú rezort, bude desať metrov od hladiny priehrady.


20 h

Súd mu zároveň uložil trest vyhostenia na dobu sedem rokov.


12 h

Blogy SME

  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (28.1. - 3.2.1922)
  2. Radúz Burčák: Peking a olympiáda ─ politika a šport
  3. Martin Greguš: 20 rokov - 22 cieľov - ani jeden splnený...aj takto sa riadi na Slovensku...
  4. Lórant Kulík: URBEX-Časť 2: V tajných izbách chátrajúceho domu na kpt.Nálepku v Košiciach bezdomovci (ne)ukrývajú starožitný nábytok
  5. Miroslav Lukáč: "Geniálni" Fico, Pellegrini, Kotleba, nie sú problémom SR.
  6. Robert Štepaník: diel 60 - moje TOP10 za rok 2021, časť 2 (miesto 5 až 1)
  7. Zuzana Cascino: Tragédia svedomia.
  8. Peter Svoreň: Fenomén omikron a jeho dopad na svetovú ekonomiku
  1. Simona Kyselicová: Ako sa testuje na Covid v Nórsku. P.S.: Som pozitívna 12 553
  2. Pavel Macko: Vodka a cigary? 8 816
  3. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj 5 883
  4. Martin Ondráš: Keď sa podvod a klamstvo tvári ako etalón morálky 5 695
  5. Monika Nagyova: Vzťahové okienko. Páry, ktoré sa medzi sebou nerozprávajú. 5 252
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: Epilóg – Zbohom, Anglicko 4 435
  7. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy 4 062
  8. Tomáš Harustiak: Je na Slovensku 56% katolíkov ? Ale kdeže ! 4 023
  1. Jiří Ščobák: Analytici odpovídají: Kolik mám investovat do krypta? Které mi doporučují? Budou kryptoměny v roce 2022 prosperovat?
  2. Jiří Ščobák: Proč má akvarista začátečník dlouho čekat, než vloží do akvária ryby? (v rostlinných akváriích se substrátem)
  3. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  4. Jiří Ščobák: Připravované důchodové reformy na Slovensku: V 3. pilíři se neudělá mnoho, 2. vypadá optimističtěji
  5. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  6. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  7. Jiří Ščobák: Jsou poplatky v slovenských bankách vysoké? Dá se jim vyhnout? Které jsou skryté?
  8. Jiří Ščobák: Novak Djoković pravděpodobně pozitivní test neměl. Oslava poštovní známky a akce s dětmi to dokazují

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu