Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Okruhlica: V slušnej spoločnosti nikto nikoho nenúti piť alkohol

Liehoviny by malo nahradiť víno či pivo, treba zajedať Odborník krúti hlavou aj nad pretekmi v pití či neustálym ponúkaním návštev.

TRENČÍN. Ľudia, ktorí sa chystajú oslavovať Silvestra, by mali namiesto tvrdého alkoholu siahnuť radšej po víne alebo pive. Radí to riaditeľ Centra pre liečbu drogových závislostí (CPLDZ) Ľubomír Okruhlica. "Odporúčame piť málo koncentrované nápoje - najmä víno alebo pivo. Popritom treba piť veľa nealka, čím sa riedi koncentrácia alkoholu v organizme," povedal Okruhlica.

Dostatok nápojov bez alkoholu by mali mať najmä ťažko fyzicky pracujúci, športujúci a starší ľudia. Vyhýbať poháriku by sa mali ľudia, ktorí užívajú lieky, unavení, vystresovaní a nervózni, tehotné ženy a ľudia, ktorí držia diétu. Odborník krúti hlavou aj nad pretekmi v pití či neustálym ponúkaním návštev.

Skryť Vypnúť reklamu

"V slušnej spoločnosti nikto nikoho nenúti piť alkohol. Buď sa ponúkne raz, alebo sa predloží na stôl," konštatuje Ohruhlica.

Keď sa už ľudia rozhodnú na Silvestra alebo Nový rok piť, mali by to byť maximálne jeden alebo dva poháre vína či piva. Tí, čo sa chystajú popíjať počas noci, by sa mali aspoň hodinu predtým najesť. Odborník v takom prípade odporúča alkohol zajedať kalorickými jedlami - vajcia, syry, oriešky, zemiaky.

Pitiu na ex by sa mali oslavujúci vyvarovať, konzumovať alkohol treba pomaly. Kombinovať alkohol s kávou alebo energetickými nápojmi sa neodporúča. "Sú to stimulácie, ktoré pôsobia veľmi krátkodobo, ale keď si v tom čase človek vypije, alkohol sa hneď nevylúči, na chvíľu sa preberie, má pocit, že ešte zvládne, ale hneď, keď ustúpi účinok kofeínu, môže upadnúť do bezvedomia," poznamenal Okruhlica. Zároveň pripomína, že miešať viacero druhov alkoholu sa nevypláca.

Skryť Vypnúť reklamu

Počas popíjania by sa mali konzumenti pohybovať. Odborníci sú v mnohých prípadoch svedkami intoxikácie mladých, ktorí často oslavujú na chatách. "Vždy by malo byť k dispozícii auto a jeden nepijúci šofér," radí Okruhlica. Okrem otravy alkoholom v takých prípadoch hrozia aj iné zranenia ako zlomeniny.

Okruhlica z medicínskeho hľadiska neodporúča prípravky, ktoré predávajú lekárne na rýchlejšie vytriezvenie. Argumentuje, že neexistujú overené testy ich vedľajších účinkov. Za najlepší recept považuje spánok.

Odborník upozorňuje aj na dostatočný odstup medzi pitím a jazdou autom. Po prípitku jedným alebo dvoma decilitrami šampanského na polnoc by si mali konzumenti sadnúť za volant najskôr o šiestej až ôsmej ráno. Aj keď väčšina zdravých ľudí vylúči toto množstvo alkoholu do dvoch alebo troch hodín, testy potvrdili i prípady, ktorým to trvá dlhšie. Nie je na škodu používať detekčný prístroj.

Skryť Vypnúť reklamu

Záver kalendárneho roka ponúka podľa Okruhlicu príležitosť, ako si otestovať závislosť od alkoholu. Ak človek nedokáže po Silvestri abstinovať týždeň, mal by vyhľadať pomoc lekára. Podľa informácií Centra pre liečbu drogových závislostí žije na Slovensku len dvadsať percent abstinentov, ktorí nepili minimálne rok. Problémových pijanov je na Slovensku tristo až štyristotisíc, väčšina z nich sú podľa Okruhlicu alkoholici. Rizikovými skupinami sú mladí a chorí, častejšie starší ľudia.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  1. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  2. Vitajte v postapokalyptickom svete
  3. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. Päť chýb pri zateplení strechy
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  9. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  10. Bezbariérové vozidlo
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 917
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 889
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 14 540
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 13 631
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 692
  6. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 11 092
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 581
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 551
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 363
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 128
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Z kanoniera brankár. Nemusím toľko behať, usmieva sa Jakub Kováč

Z obávaného strelca sa stal gólman. Jakub Kováč minulú jeseň nastrieľal úctyhodných 18 gólov. V tej aktuálnej sa v piatich zápasoch objavil v bráne a Trenčianska Teplá ani raz neprehrala.

Jakub Kováč sa v priebehu sezóny presunul z útoku do brány.

Bánovská primátorka mala pozitívny test na nový koronavírus

Primátorka Bánoviec nad Bebravou Rudolfa Novotná mala pozitívny test na nový koronavírus.

Primátorka Bánoviec nad Bebravou Rudolfa Novotná.

Rekordný prírastok. 2202 pozitívne testovaných, z toho 212 v Trenčianskom kraji

Včerajšie testy priniesli nový rekord pozitívnych prípadov na koronavírus.

Testovanie na nový koronavírus.

Poznáme mená nových prednostov okresných úradov v regióne

Vymenovala ďalších 12 prednostov okresných úradov.

Mestský úrad v Spišskej Novej Vsi.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

V nemocnici v Čadci zomrel pacient na COVID-19

Čadca je červeným okresom, Kysucké Nové Mesto ostáva oranžovým.

Už ste čítali?