Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Okruhlica: V slušnej spoločnosti nikto nikoho nenúti piť alkohol

Liehoviny by malo nahradiť víno či pivo, treba zajedať Odborník krúti hlavou aj nad pretekmi v pití či neustálym ponúkaním návštev.

TRENČÍN. Ľudia, ktorí sa chystajú oslavovať Silvestra, by mali namiesto tvrdého alkoholu siahnuť radšej po víne alebo pive. Radí to riaditeľ Centra pre liečbu drogových závislostí (CPLDZ) Ľubomír Okruhlica. "Odporúčame piť málo koncentrované nápoje - najmä víno alebo pivo. Popritom treba piť veľa nealka, čím sa riedi koncentrácia alkoholu v organizme," povedal Okruhlica.

Dostatok nápojov bez alkoholu by mali mať najmä ťažko fyzicky pracujúci, športujúci a starší ľudia. Vyhýbať poháriku by sa mali ľudia, ktorí užívajú lieky, unavení, vystresovaní a nervózni, tehotné ženy a ľudia, ktorí držia diétu. Odborník krúti hlavou aj nad pretekmi v pití či neustálym ponúkaním návštev.

Skryť Vypnúť reklamu

"V slušnej spoločnosti nikto nikoho nenúti piť alkohol. Buď sa ponúkne raz, alebo sa predloží na stôl," konštatuje Ohruhlica.

Keď sa už ľudia rozhodnú na Silvestra alebo Nový rok piť, mali by to byť maximálne jeden alebo dva poháre vína či piva. Tí, čo sa chystajú popíjať počas noci, by sa mali aspoň hodinu predtým najesť. Odborník v takom prípade odporúča alkohol zajedať kalorickými jedlami - vajcia, syry, oriešky, zemiaky.

Pitiu na ex by sa mali oslavujúci vyvarovať, konzumovať alkohol treba pomaly. Kombinovať alkohol s kávou alebo energetickými nápojmi sa neodporúča. "Sú to stimulácie, ktoré pôsobia veľmi krátkodobo, ale keď si v tom čase človek vypije, alkohol sa hneď nevylúči, na chvíľu sa preberie, má pocit, že ešte zvládne, ale hneď, keď ustúpi účinok kofeínu, môže upadnúť do bezvedomia," poznamenal Okruhlica. Zároveň pripomína, že miešať viacero druhov alkoholu sa nevypláca.

Skryť Vypnúť reklamu

Počas popíjania by sa mali konzumenti pohybovať. Odborníci sú v mnohých prípadoch svedkami intoxikácie mladých, ktorí často oslavujú na chatách. "Vždy by malo byť k dispozícii auto a jeden nepijúci šofér," radí Okruhlica. Okrem otravy alkoholom v takých prípadoch hrozia aj iné zranenia ako zlomeniny.

Okruhlica z medicínskeho hľadiska neodporúča prípravky, ktoré predávajú lekárne na rýchlejšie vytriezvenie. Argumentuje, že neexistujú overené testy ich vedľajších účinkov. Za najlepší recept považuje spánok.

Odborník upozorňuje aj na dostatočný odstup medzi pitím a jazdou autom. Po prípitku jedným alebo dvoma decilitrami šampanského na polnoc by si mali konzumenti sadnúť za volant najskôr o šiestej až ôsmej ráno. Aj keď väčšina zdravých ľudí vylúči toto množstvo alkoholu do dvoch alebo troch hodín, testy potvrdili i prípady, ktorým to trvá dlhšie. Nie je na škodu používať detekčný prístroj.

Skryť Vypnúť reklamu

Záver kalendárneho roka ponúka podľa Okruhlicu príležitosť, ako si otestovať závislosť od alkoholu. Ak človek nedokáže po Silvestri abstinovať týždeň, mal by vyhľadať pomoc lekára. Podľa informácií Centra pre liečbu drogových závislostí žije na Slovensku len dvadsať percent abstinentov, ktorí nepili minimálne rok. Problémových pijanov je na Slovensku tristo až štyristotisíc, väčšina z nich sú podľa Okruhlicu alkoholici. Rizikovými skupinami sú mladí a chorí, častejšie starší ľudia.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  2. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  3. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  4. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  5. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  6. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Hygge ako životný štýl
  10. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 42 945
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 26 679
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 309
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 206
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 759
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 691
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 404
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 374
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 294
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 158
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Ilustračná foto

Vo Fakultnej nemocnici (FN) Trenčín je momentálne hospitalizovaných 95 pacientov s ochorením COVID-19, 12 z nich je napojených na umelú pľúcnu ventiláciu.

2 h
Ilustračné foto.

Zastupiteľstvo Trenčianskeho samosprávneho kraja (TSK) nesúhlasí s návrhom reformy súdnej mapy.

2 h
Bytovky v Bánovciach nad Bebravou.

Obyvatelia jedného z bytových domov na ulici K nemocnici v Bánovciach nad Bebravou zostali od pondelka v karanténe.

4 h
Ilustračné foto.

Od 20. januára sa stala rozhodnutím Ministerstva zdravotníctva SR oficiálnym vakcinačným centrom aj nemocnica v Bánovciach nad Bebravou.

5 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Policajti prosia verejnosť o pomoc.

24. jan

Skríningové testovanie na Kysuciach prebehlo bez problémov.

22 h

Testovanie pokračuje aj v nedeľu. V okrese Púchov je priebežná pozitivita pod pol percenta.

24. jan

Už ste čítali?