Sobota, 28. január, 2023 | Meniny má Alfonz

Novomestskí otužilci brázdia vody najstudenších tokov

Partia otužilcov sa počas zimných víkendov stretáva na Zelenej vode. Vyhovuje im mrazivý vzduch a dvojstupňová teplota vody. Keď sa chcú okúpať, nezriedka si musia vysekať otvor aj v tridsaťcentimetrovom ľade.

Novomestskí otužilci sa v studenej vode cítia spokojne.Novomestskí otužilci sa v studenej vode cítia spokojne. (Zdroj: MARTIN ŠIMOVEC)

NOVÉ MESTO NAD VÁHOM/ PIEŠŤANY. Novomešťana Martina Polláka priviedol k plávaniu v ľadových vodách nestor otužilcov, stále aktívny osemdesiatsedemročný Karol Kevan z Piešťan. „Otužovať som začal v roku 2000. Prvý raz som sa vtedy zúčastnil zimného plávania v Piešťanoch. Pripravoval som sa však na to už postupným otužovaním od septembra," prezradil Martin.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Spolu s Novomešťanmi Jirkom Gurňákom, Mirom a Jozefom Garcovcami, Martinom Kotlebom a Františkom Šároveckým vytvorili partiu, ktorá si bez ľadovej vody nevie predstaviť život.

SkryťVypnúť reklamu

„Pred prvým vstupom do ľadovej vody ma psychicky podporilo najmä množstvo otužilcov, ktorí sa akcie pred vyše desiatimi rokmi zúčastnili. Človek musí mať natrénované, dobrá psychika ho však posunie do studenej vody," netajil Pollák. Napriek drsným plaveckým podmienkami už jedenásť zimných sezón nemaródoval.

Najodolnejší otužilci vydržia aj dvadsať minút

Ak chce byť otužilec pripravený dokonale na zimnú sezónu, musí dlhodobo trénovať. „Plávať treba už od septembra počas celej jesene a potom aj zimy aspoň raz týždenne. Tým, že sa trénuje pravidelne, pobyt vo vode sa postupne predlžuje. Dĺžku plávania ovplyvňujú aj vonkajšie poveternostné podmienky. Pre otužilcov je najnáročnejší vstup do vody a prvých tridsať sekúnd v nej.

Najlepší otužilci potom bez problémov vydržia v ľadovej vode pätnásť i dvadsať minút. „Nemáme radi sychravé počasie a studený vietor. Pri vychádzaní z vody sa určite lepšie cítime, keď na nás svieti zimné slnko," usmial sa Martin. Ten má za sebou otužilecké výjazdy do Dunaja v Bratislave či studených vôd v okolí Topoľčian. Kúpanie v zamrznutom Váhu je pre neho už tradíciou. V Dunaji pri Štúrove mal zatiaľ z vody najstudenší pocit. „Vonku bolo mínus trinásť a obtekajúci Dunaj chlad ešte pridal. Keď sme vyšli von, zamrzli nám na hrudi chlpy," reagoval plavec.

SkryťVypnúť reklamu

Každú nedeľu sa stretávajú na Zelenej vode

Ani najväčšie mrazy neodradia novomestských otužilcov od nedeľňajšej otužileckej siesty na Zelenej vode. V hrubom ľade vysekajú otvor, odložia veľké kryhy a aspoň na pár minút sa ponoria do ľadového kráľovstva rýb. „Chodí nás tam päť-šesť. Čím nás je viac, tým sa do vody ide ľahšie," priznáva Pollák.

Hoci otužuje už jedenásty rok, sám by do vody vchádzal iba veľmi ťažko. Počas tejto zimy museli pred kúpaním prerážať takmer tridsaťcentimetrový ľad. „Ľudia sa vedľa korčuľovali, chlapci hrali hokej. A my sme boli po krk vo vode. Bolo to zábavné," smeje sa Martin.

Hoci okolie ich počin vždy sprevádza s obdivom, podľa Martina je otužovanie vhodné pre každého zdravého človeka. „Každý by to mohol vyskúšať. Je to potom už iba o tom pohodlí stáť radšej v rukaviciach a v baranici na brehu, ako sa ponoriť do studenej vody," porovnáva.

SkryťVypnúť reklamu

Otužilec nesmie ísť do vody sám

Zimné plávanie by Martin Pollák malým deťom neodporučil. Pre dvanásť-trinásť ročného chlapca je však veľkým výkonom už samotné namočenie sa do studenej vody. Zároveň upozorňuje aj na nástrahy plávania v zimných tokoch.

Do vody by mal ísť človek iba vtedy, ak sa cíti fyzicky a aj psychicky dobre. „Hlavne nesmie ísť do vody sám. Keď „prepískne" dobu a je vo vode dlho, tak telo začne „omŕzať" a zároveň pociťuje horúčavu. Potom odchádzajú aj zmysly a mozog pomalšie pracuje, lebo sa odkrví. Všetka krv sa sústredí na pľúca, žalúdok a srdce a reakcie na odhadnutie situácie sú pomalšie," upozorňuje skúsený otužilec. Pri plávaní v silnejšom prúde by sa tak mohlo stať, že už nebude vládať doplávať do cieľa.

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  2. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  3. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  4. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
  5. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
  6. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska
  7. Už len dnes: Predplatné SME.sk za jedinečnú cenu 30 eur
  8. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia
  1. Svalovice sa netreba obávať
  2. Students today, innovators tomorrow, learners forever
  3. Study program MANAGEMENT in English language
  4. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  5. Bude rok 2023 naozaj náročný na osobné financie?
  6. Nadácia COOP Jednota zatraktívňuje regióny
  7. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  8. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  1. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 5 351
  2. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 4 501
  3. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 4 406
  4. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 2 330
  5. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 1 593
  6. Sardínia ukáže iné Taliansko. Oviec má raz toľko než obyvateľov 1 555
  7. Radi čítate a ešte radšej tvoríte? Toto je 40 dôvodov pre Vás 1 509
  8. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok 1 500

Blogy SME

  1. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie
  2. Anton Kovalčík: Afganské fiasko ZSSR 3.
  3. Elena Antalová: "Kecy a fakty o tzv.demokracii". Kniha Karola Ondriaša vyšla síce v roku 2004, no chcela by udávať smer Smeru.
  4. Adam Austera: Ako budú farmaceutickí giganti bojovať proti COVID v roku 2023?
  5. Lucia Žárska: Microsoft masovo prepúšťa zamestnancov, na výsledkoch to zatiaľ nevidno
  6. Irena Šimuneková: Čierno biely svet
  7. Radoslav Medzihradský: Novoročný výstup na Turniansky hrad
  8. Jaroslav Kmeť: Ako na krízu?
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 30 478
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 17 233
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 8 024
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 6 937
  5. Rastislav Čurma: Divotvorný Kráľovský Chlmec - Maďar, maďarský, najmaďarskejší 4 755
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 724
  7. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 694
  8. Ján Valchár: Jedenásť mesiacov štvordňovej operácie (Moskvu ale ubránime!) 3 391
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

MY | TOP správy z regiónov

Pozrite si výber TOP správ z regiónov.


15 h
Nemocnica v Myjave

Kategorizácia nemocníc, ktorú pripravilo Ministerstvo zdravotníctva SR, rozdelila nemocnice do piatich úrovní podľa poskytovania programových profilov. Nové rozdelenie však nezohľadňuje už súčasnú nepriaznivú situáciu v dostupnosti ústavnej zdravotnej starostlivosti v Trenčianskom kraji.


16 h
Zuzana Čachová, špecialistka pre životné prostredie Mestského úradu Trenčín (na fotke) informovala, že ak budú Trenčania viacej separovať odpad, môže sa to pozitívne odraziť na ďalšom raste poplatkov za vývoz odpadu.

Červené a oranžové kontajnery z ulíc zmiznú. Nahradia ich žlté s novou funkciou.


18 h
„Nedostatok rušňovodičov vzniká aj z toho dôvodu, že táto pozícia je zodpovedná, rušňovodiči nemajú stabilnú pracovnú dobu. Osobne si taktiež myslím, že by si táto práca zaslúžila vyššie finančné ohodnotenie,“ priblížila Michaela Pardubická (na fotke), poverená riadením SOŠD v Trenčíne.

Nezáujem registrujú aj na školách.


21 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Dušan Koniar: Dzurindov projekt valcuje čítanosť aj diskusie
  2. Anton Kovalčík: Afganské fiasko ZSSR 3.
  3. Elena Antalová: "Kecy a fakty o tzv.demokracii". Kniha Karola Ondriaša vyšla síce v roku 2004, no chcela by udávať smer Smeru.
  4. Adam Austera: Ako budú farmaceutickí giganti bojovať proti COVID v roku 2023?
  5. Lucia Žárska: Microsoft masovo prepúšťa zamestnancov, na výsledkoch to zatiaľ nevidno
  6. Irena Šimuneková: Čierno biely svet
  7. Radoslav Medzihradský: Novoročný výstup na Turniansky hrad
  8. Jaroslav Kmeť: Ako na krízu?
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 30 478
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 17 233
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 8 024
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 6 937
  5. Rastislav Čurma: Divotvorný Kráľovský Chlmec - Maďar, maďarský, najmaďarskejší 4 755
  6. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 724
  7. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 694
  8. Ján Valchár: Jedenásť mesiacov štvordňovej operácie (Moskvu ale ubránime!) 3 391
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu