Streda, 28. október, 2020 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Novomestskí otužilci brázdia vody najstudenších tokov

Partia otužilcov sa počas zimných víkendov stretáva na Zelenej vode. Vyhovuje im mrazivý vzduch a dvojstupňová teplota vody. Keď sa chcú okúpať, nezriedka si musia vysekať otvor aj v tridsaťcentimetrovom ľade.

Novomestskí otužilci sa v studenej vode cítia spokojne.Novomestskí otužilci sa v studenej vode cítia spokojne. (Zdroj: MARTIN ŠIMOVEC)

NOVÉ MESTO NAD VÁHOM/ PIEŠŤANY. Novomešťana Martina Polláka priviedol k plávaniu v ľadových vodách nestor otužilcov, stále aktívny osemdesiatsedemročný Karol Kevan z Piešťan. „Otužovať som začal v roku 2000. Prvý raz som sa vtedy zúčastnil zimného plávania v Piešťanoch. Pripravoval som sa však na to už postupným otužovaním od septembra," prezradil Martin.

Spolu s Novomešťanmi Jirkom Gurňákom, Mirom a Jozefom Garcovcami, Martinom Kotlebom a Františkom Šároveckým vytvorili partiu, ktorá si bez ľadovej vody nevie predstaviť život.

Skryť Vypnúť reklamu

„Pred prvým vstupom do ľadovej vody ma psychicky podporilo najmä množstvo otužilcov, ktorí sa akcie pred vyše desiatimi rokmi zúčastnili. Človek musí mať natrénované, dobrá psychika ho však posunie do studenej vody," netajil Pollák. Napriek drsným plaveckým podmienkami už jedenásť zimných sezón nemaródoval.

Najodolnejší otužilci vydržia aj dvadsať minút

Ak chce byť otužilec pripravený dokonale na zimnú sezónu, musí dlhodobo trénovať. „Plávať treba už od septembra počas celej jesene a potom aj zimy aspoň raz týždenne. Tým, že sa trénuje pravidelne, pobyt vo vode sa postupne predlžuje. Dĺžku plávania ovplyvňujú aj vonkajšie poveternostné podmienky. Pre otužilcov je najnáročnejší vstup do vody a prvých tridsať sekúnd v nej.

Najlepší otužilci potom bez problémov vydržia v ľadovej vode pätnásť i dvadsať minút. „Nemáme radi sychravé počasie a studený vietor. Pri vychádzaní z vody sa určite lepšie cítime, keď na nás svieti zimné slnko," usmial sa Martin. Ten má za sebou otužilecké výjazdy do Dunaja v Bratislave či studených vôd v okolí Topoľčian. Kúpanie v zamrznutom Váhu je pre neho už tradíciou. V Dunaji pri Štúrove mal zatiaľ z vody najstudenší pocit. „Vonku bolo mínus trinásť a obtekajúci Dunaj chlad ešte pridal. Keď sme vyšli von, zamrzli nám na hrudi chlpy," reagoval plavec.

Skryť Vypnúť reklamu

Každú nedeľu sa stretávajú na Zelenej vode

Ani najväčšie mrazy neodradia novomestských otužilcov od nedeľňajšej otužileckej siesty na Zelenej vode. V hrubom ľade vysekajú otvor, odložia veľké kryhy a aspoň na pár minút sa ponoria do ľadového kráľovstva rýb. „Chodí nás tam päť-šesť. Čím nás je viac, tým sa do vody ide ľahšie," priznáva Pollák.

Hoci otužuje už jedenásty rok, sám by do vody vchádzal iba veľmi ťažko. Počas tejto zimy museli pred kúpaním prerážať takmer tridsaťcentimetrový ľad. „Ľudia sa vedľa korčuľovali, chlapci hrali hokej. A my sme boli po krk vo vode. Bolo to zábavné," smeje sa Martin.

Hoci okolie ich počin vždy sprevádza s obdivom, podľa Martina je otužovanie vhodné pre každého zdravého človeka. „Každý by to mohol vyskúšať. Je to potom už iba o tom pohodlí stáť radšej v rukaviciach a v baranici na brehu, ako sa ponoriť do studenej vody," porovnáva.

Skryť Vypnúť reklamu

Otužilec nesmie ísť do vody sám

Zimné plávanie by Martin Pollák malým deťom neodporučil. Pre dvanásť-trinásť ročného chlapca je však veľkým výkonom už samotné namočenie sa do studenej vody. Zároveň upozorňuje aj na nástrahy plávania v zimných tokoch.

Do vody by mal ísť človek iba vtedy, ak sa cíti fyzicky a aj psychicky dobre. „Hlavne nesmie ísť do vody sám. Keď „prepískne" dobu a je vo vode dlho, tak telo začne „omŕzať" a zároveň pociťuje horúčavu. Potom odchádzajú aj zmysly a mozog pomalšie pracuje, lebo sa odkrví. Všetka krv sa sústredí na pľúca, žalúdok a srdce a reakcie na odhadnutie situácie sú pomalšie," upozorňuje skúsený otužilec. Pri plávaní v silnejšom prúde by sa tak mohlo stať, že už nebude vládať doplávať do cieľa.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  6. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  10. Pomáhajte čítaním
  1. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  2. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  3. Neodkladajte pre koronavírus vyšetrenie svojich očí
  4. BILLA podáva v kritickom období pomocnú ruku ľuďom z kultúry
  5. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  6. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  7. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  8. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 32 037
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 23 271
  3. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 20 500
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 963
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 699
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 665
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 857
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 764
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 627
  10. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 8 957
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Za útok na verejného činiteľa hrozí až doživotie

Policajti z Trenčína obvinili 21-ročnú ženu z okresu Trenčín za obzvlášť závažný zločin útoku na verejného činiteľa.

FOTO: Obyvateľov v Bánovciach nad Bebravou začali plošne testovať

Obyvateľov ulice K nemocnici v Bánovciach nad Bebravou začali v utorok ráno plošne testovať na nový koronavírus.

Testovanie na nový koronavírus v Bánovciach nad Bebravou.

Pre celoplošné testovanie vytvoria 19 odberových miest

Dubnická radnica vyčlenila na celoplošné testovanie 19 odberových miest.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.

Pribudlo 901 prípadov, najviac z nich v Trenčianskom kraji

Na Slovensku za pondelok pribudlo 901 ľudí pozitívne testovaných na nový typ koronavírusu.

Celoplošné testovanie na Covid-19 v Bratislave.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zomrel majiteľ známej nitrianskej firmy Turancar

Viliam Turan mal 66 rokov. Podnikať začal krátko po nežnej revolúcii.

Banská Bystrica zverejnila zoznam odberných miest ( + Zoznam)

Mesto sa pripravuje na celoplošné testovanie obyvateľov, sú známe odberné miesta. Bude ich 68.

Ako sa penzistom zvýšia dôchodky

Aj od januára budúceho roku môžu dôchodcovia počítať so zvyšovaním penzií o valorizáciu. V tom istom mesiaci sa zvýšené dôchodky začnú aj vyplácať.

Celoplošné testovanie v Nových Zámkoch a Šuranoch: ZOZNAM odberných miest

Testovať sa bude aj v kine či športovej hale. Fungovať bude aj pojazdné odberné miesto.

Už ste čítali?