Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Diskusie o duševnom zdraví lákajú dnes viac ľudí

V septembri sa v knižnici začína séria verejných diskusií o duševnom zdraví. Ponúkne rozhovory o závislostiach, hneve a strachu, ale aj o čítaní emócií alebo zvedavej radosti.

Seriál diskusií sa začne 23. septembra témou o podobách hnevu.Seriál diskusií sa začne 23. septembra témou o podobách hnevu. (Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO: SMALLBIZTECHNOLOGY.COM)

V septembri sa v knižnici začína séria verejných diskusií o duševnom zdraví. Ponúkne rozhovory o závislostiach, hneve a strachu, ale aj o čítaní emócií alebo o radosti.

TRENČÍN. Na otázku, čo je v živote najdôležitejšie, väčšina ľudí odpovie zdravie. Často však myslíme skôr na to telesné zdravie a na duševné akoby sme zabúdali. Možno preto, že ho na prvý pohľad nie je vidieť. Skôr hovoríme o zlomenej ruke, o bolesti hlavy, no rozprávať o tom, že máme z niečoho panický strach alebo úzkosť, nie sme zvyknutí.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako však hovoria odborníci, telesné a duševné zdravie sú spojené nádoby. Občianske združenie Ars Vivendi pripravilo už po šiesty raz sériu verejných diskusií o duševnom zdraví. Konajú sa od septembra do júna raz do mesiaca.

„Duševné zdravie patrí k najvýznamnejším hodnotám v živote človeka," hovorí psychoterapeutka Ingrid Červeňanová, moderátorka diskusií.

„Naším cieľom je hovoriť o tom, ako si ho chrániť a rozvíjať túto hodnotu u seba i u druhých. Pozývame odborníkov z oblasti duševného zdravia a venujeme sa rôznym témam.

Hovoríme o tom, kde môžu ľudia nájsť pomoc, ako treba s problémom narábať, ako sa chrániť a veľa hovoríme aj o prevencii. Dávame ľuďom kontaktné adresy."

Zo začiatku sa ľudia obávali

Verejné diskusie organizujú pod hlavičkou Ligy za duševné zdravie už šesť rokov. Sú každý tretí štvrtok v mesiaci vo Verejnej knižnici Michala Rešetku na Hasičskej ulici v Trenčíne o 16. hodine. Ich odborným garantom je prednosta psychiatrickej kliniky Fakultnej nemocnice v Trenčíne Jozef Hašto.

Skryť Vypnúť reklamu

„Zo začiatku chodilo menej ľudí," hovorí Červeňanová. „Obávali sa pýtať na niektorú z oblastí duševného zdravia." Dnes je situácia iná. Ľudia podľa jej slov prichádzajú, sú odvážnejší a voľne s hosťami diskutujú.

Prísť môže ktokoľvek

Často na diskusie chodia rodinní príslušníci a ľudia, ktorí sa chcú dozvedieť o tom, ako pomôcť, ak niekto z ich okolia napríklad trpí depresiami, alebo chcú vedieť, čo robiť s človekom závislým od alkoholu.

„Vítame každého, aj z okruhu príbuzných, pretože oni sami majú často problém a nevedia, kde vyhľadať pomoc," hovorí psychoterapeutka. „Hovoríme aj o tom, ako sa naučiť s takýmito ľuďmi žiť a prijať ich ochorenie a ako im pomôcť."

Diskusie budú o hneve, ale aj o čítaní emócií z tváre


Seriál desiatich diskusií sa začína vo štvrtok 23. septembra témou o podobách hnevu a spôsobe, ako s hnevom narábať. Ďalšie sa budú týkať závislostí, hľadania duševnej vyrovnanosti, porúch spánku, čítania emócií z mimiky človeka, rôznych fóbií, ale aj nenávisti, agresie a poslušnosti.
Ako hovorí Ingrid Červeňanová, témy vznikajú podľa skúseností a záujmu verejnosti. Najväčší záujem býva zväčša o depresie, úzkosti, závislosti, poruchy spánku, agresivitu, poslušnosť a hlavne o tému asertivity. Vstup na diskusie je voľný.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 18 207
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 16 735
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 009
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 643
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 413
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 8 124
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 7 071
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 889
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 786
  10. Na Slovensko prišlo výnimočné dielo s posolstvom ľudskosti 4 476
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Na pokračovanie Vážskej cyklomagistrály chce krajská samospráva využiť eurofondy

Trenčiansky samosprávny kraj plánuje v tomto roku vybudovať štvrtý z ôsmich úsekov Vážskej cyklomagistrály.

Vo Fakultnej nemocnici Trenčín zaočkovali do štvrtka 2045 osôb

Vakcínu dostali aj vojaci, policajti a zdravotníci z kritickej infraštruktúry, zamestnanci obslužných organizácií vykonávajúci činnosť v nemocnici, ale aj zamestnanci väzenskej nemocnice v Trenčíne, hospicu a zdravotní záchranári.

Pribudlo vyše sto úmrtí

Vo štvrtok potvrdili 2 729 pozitívne testovaných osôb na koronavírus, v Trenčianskom kraji 275.

Vo Fakultnej nemocnici Trenčín je momentálne mimo služby 101 zamestnancov

Vo Fakultnej nemocnici (FN) Trenčín je momentálne v samostatnom pavilóne 75 lôžok pre pacientov s ochorením COVID-19, obsadené sú na 75 percent.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Kotleba v Trenčíne: Prvý incident Lučanského nebol pokusom o samovraždu (+FOTO)

Previerka v trenčianskej väzenskej nemocnici trvala viac ako päť hodín.

Svrčinovec ráno opäť upchali kamióny

Po spustení diaľničného úseku D3 Čadca,Bukov – Svrčinovec sa ľudia tešili, že kolónam odzvonilo. Dnešné ráno ich presvedčilo o opaku.

FOTO: Kysuce pod bielou pokrývkou

Zo snehu sa tešia najmä deti.

Majiteľ Detvy o prestupe Gašpara, derby so Zvolenom, ambíciách, či zlej finančnej situácii

Majiteľ Tipos extraligovej Detvy Róbert Ľupták v exkluzívnom rozhovore pre týždenník MY hovorí o radostiach, ale aj starostiach v aktuálnej sezóne.

Už ste čítali?