V posledných dňoch prekračujú teploty tridsať stupňov. Po niekoľkých minútach je cez deň pohyb vonku vyčerpávajúci. Ohrození sú najmä starší a chorí ľudia.
TRENČÍN. Najväčší príjem pacientov v dôsledku horúceho počasia majú v trenčianskej nemocnici na geriatrickom oddelení. Na detskom majú viac pacientov, ktorí majú hnačku a zvracajú, to je však podľa lekárov sezónne ochorenie a súvisí s letom ako takým. Najhoršie sa s týmto teplom vyrovnávajú práve starší ľudia.
Preplnené oddelenie
Geriatrické oddelenie je podľa primárky Terézie Drobnej doslova preplnené. „Minulý víkend sme mali okolo pätnásť príjmov, každý ďalší deň sme prijali šesť až osem pacientov," hovorí.
Do nemocnice prichádzajú najmä ľudia, ktorí z tepla odpadli alebo majú vysoké horúčky. Podľa lekárky u starších ľudí stačí jeden deň bez dostatočného množstva tekutín a organizmus kolabuje. „Okrem toho, že veľmi zle znášajú teplo, vypijú oveľa menej tekutín ako mladí ľudia. Aj pri liečbe preto musíme často dávať infúzie."
Tri litre tekutín denne
Piť veľa tekutín je dôležité celoročne, v tomto počasí to však platí dvojnásobne. Za deň by sme mali vypiť aspoň tri litre vody. Dôležité však je, aby to bola obyčajná voda.
Osladené vody, káva, pivo, alkohol, dokonca aj minerálky môžu organizmu skôr uškodiť ako pomôcť. Najmä pre ľudí s chorým srdcom alebo vysokým tlakom môže byť väčší prísun minerálov nebezpečný. Najlepšia je podľa primárky obyčajná voda z vodovodu alebo vychladnutý bylinkový čaj.
Preháňať by sme to nemali ani s chladenými nápojmi. „Ľadový nápoj je veľmi príjemný na jazyk, ale môže spôsobiť organizmu šok. Jeden studený pohár na schladenie neuškodí, treba si však na to dávať pozor," hovorí primárka, ktorá pacientov zároveň varuje aj pred pobytom vonku a najmä na slnku.
V tomto období by sa mal pobytu vonku vyhýbať každý chronicky chorý človek. Vonku je vzduch prehriaty, človek môže skolabovať a môže mu prísť zle aj v tieni pod stromom.
Ak je to možné, chodiť von iba skoro ráno
Lekárka svojim pacientom radí chodiť von iba ráno do deviatej a po západe slnka. Doma si podľa nej skôr dokážu urobiť príjemný chladný vzduch vetraním, ventilátormi, prípadne pomocou klimatizácie. Pred výrazným schladzovaním vzduchu však Drobná varuje.
„Postupne prichádzame aj na negatívne účinky klimatizácie. Môže spôsobiť prechladnutie, alergie, bolesti hlavy, striedanie teplôt je pre organizmus nepriaznivé. Netreba to preháňať a schladiť najviac o sedem stupňov," dodáva.