Pondelok, 23. november, 2020 | Meniny má KlementKrížovkyKrížovky

Adela Ondrejovičová sa za dva a pol roka prepracovala na špičku

Po úspechu na republikovom šampionáte v bodyfitness v Beckove, kde získala Adela Ondrejovičová druhé miesto, si vybojovala v ukrajinskom Donetsku zlatú medailu v bodyfitness nad 163 cm a titul absolútnej majsterky Európy.

Adela Ondrejovičová sa pod vedením trénera Pavla Jarábka stala absolútnou majsterkou Európy v bodyfitness.Adela Ondrejovičová sa pod vedením trénera Pavla Jarábka stala absolútnou majsterkou Európy v bodyfitness. (Zdroj: MARTIN JURČO)

TRENČÍN. Adela sa športu venovala od malička. Ako desaťročná nastúpila na osemročné športové gymnázium. Atletika nepatrila medzi jej najobľúbenejšie činnosti a tak pred dva a pol rokmi zašla za trénerom Pavlom Jarábkom s myšlienkou, že by rada skúsila bodyfitness.

Bodyfitness je najmladšou kategóriou, vyprofilofiloval sa z fitness a kulturistiky žien. Nie je náročný na gymnastické zostavy a do popredia sa dostáva prirodzená ženskosť, ktorá chýbala najmä pri súťažiach kulturistiek Bodyfitness spája krásny ideál ženy, ktorý by spĺňal podmienky perfektnej vyšportovanosti, symetrie a svalových disproporcii, nie však nadmernej vyrysovanosti svalov.

Skryť Vypnúť reklamu

Adeline začiatky boli náročné, hoci tréner uznáva, že z genetického hľadiska mala Adela dobré predpoklady. Prvé výsledky sa začali dostavovať skutočne veľmi rýchlo. „Na Adelke bolo vidieť, že po dvoch-troch mesiacoch spevnela a nabrala svalovú hmotu. Bol som presvedčený, že ak dodrží určité pravidlá, má šancu stať sa svetovou špičkou. Dôležitou súčasťou bodyfitness a športov spojených s posilňovaním je striktné dodržiavanie stravovacích návykov," spomína na Adeline začiatky Pavol Jarábek.

Problémy s financiami sú v každej sfére nevyhýbajúc sa ani športu ako je bodyfitness. „Chceme sa rozvíjať, častokrát máme aj dobrých pretekárov, ale stroskotá to na financiách.

Adelu podporuje aj jej mama a aj vďaka tomu sa jej podarilo dostať až tak ďaleko. „Dôležitou súčasťou sú aj výživové doplnky, ktoré sú nehorázne drahé. Príprava na súťaž za tri mesiace sa môže vyjsť až na dvetisíc eur," vysvetľuje Pavol Jarábek.

Skryť Vypnúť reklamu

Posledných pár týždňov prežila Adela v značnom strese. Najprv sa predstavila na domácom šampionáte v Beckove, kde si v silnej konkurencii vybojovala striebornú medailu a miestenku na Majstrovstvá Európy v Donetsku. Radosť bola značná a neznechutila ju ani neochota zväzu finančne vypomôcť mladej pretekárke z Trenčína. Už o sedem dní po republikových majstrovstvách sa predstavila na Ukrajine. Akoby problémov nebolo dosť, vyskytli sa ďalšie.

Tentoraz s leteckou prepravou a batožinou, pretože pri ceste na Ukrajinu pre stratu batožiny zmeškali prestup na ďalšie lietadlo. „Cesta sa výrazne predĺžila, nakoľko sme museli prestupovať ešte štyrikrát naviac. V noci sme šli na ukrajinský trh a nakúpili sme si potrebné veci. Ostatné sme riešili na druhý deň. Stratená batožina sa mi vrátila až tento týždeň," spomína na nepríjemné zážitky Adela Ondrejovičová.

Skryť Vypnúť reklamu

Pred samotnou súťažou sa pretekárky natreli špeciálnou farbou. Súťaž má tri kolá a v každej mali súťažiace oblečené iné plavky, v ktorých pózovali pred rozhodcami. Tých Adela očarila natoľko, že nielen zvíťazila v kategórii nad 163 cm, ale udelili jej aj titul absolútnej majsterky Európy v bodyfitness žien.

„Pred odchodom som svojej zverenkyni prízvukoval, že nech sa deje čo sa deje, musí sa vypnúť k stopercentným výkonom a to sa jej nakoniec podarilo. Napriek všetkým peripetiám ohľadom letiska a stratenej batožiny ukázala svoju psychickú odolnosť a predstihla všetky súperky," pochválil Adelu Pavol Jarábek.

Mladá bodyfitnesska má plány do budúcnosti. „Určite by som sa rada dostala na majstrovstvá sveta, ktoré sa na jeseň konajú v Turecku," zakončila Adela.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  2. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  3. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  4. Neberieme štúdium športovo, ale športujeme
  5. Investície s fixným ročným výnosom 5,5 % - 8 %
  6. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  7. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  8. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  9. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  10. Mercedes-Benz EQV je elektrické riešenie všestranného vozidla
  1. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  2. Get our subscription and support the Online Charity Auction
  3. Ako overiť či máte aktívny druhý pilier?
  4. Kurzarbeit – then, now and tomorrow
  5. Fanshop HC Košice prichádza s novinkami
  6. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  7. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  8. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  9. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 30 301
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 468
  3. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 10 110
  4. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 9 491
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 345
  6. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 9 080
  7. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 9 048
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 837
  9. Ako nahradiť fosílne palivá geotermálnou energiou? 8 627
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 8 356
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Rozpočet TSK na budúci rok počíta s nižšími daňovými príjmami

Trenčiansky samosprávny kraj bude v budúcom roku hospodáriť s vyrovnaným rozpočtom vo výške takmer 230 miliónov eur.

Ilustračné foto

Poslanci TSK schválili rozpočet, kraj chce investovať 76 miliónov eur

Viac ako 76 miliónov eur plánuje v budúcom roku investovať TSK do zvýšenia kvality ciest, škôl, nemocníc i zariadení sociálnych služieb.

Ilustračná fotografia.

Knihy píše za múrmi kláštora

„Mnísi radi hrajú videohry alebo bicyklujú,“ hovorí Rychtarech.

Richard Rychtarech

Vodiči nezaparkujú ani s preukazom ŤZP

Sťažujú sa na nedostatok parkovacích miest.

V meste je údajne málo parkovacích miest pre držiteľov preukazu ŤZP.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia vyšetruje masívne podozrenia z tunelovania Agrokomplexu

Rezort hovorí o závažných zisteniach v štátnom podniku. V minulosti ho riadili nominanti SNS.

Rušeň tlačil auto desiatky metrov

Matka s dvoma synmi skončili po zrážke v nemocnici.

Časť nákladov na testovanie mestu Nitra neuznali

Radnica zabezpečila na každé z odberných miest až troch administratívnych pracovníkov. Štát jej preplatí dvoch.

Z nádrže Ružiná vyťahujú obrovské ryby, záchranný odlov prebieha v sparťanských podmienkach

Pre ryby sú pripravené aj nákladné autá so špeciálnymi bedňami, v ktorých je k dispozícii tekutý kyslík.

Už ste čítali?