Štvrtok, 29. október, 2020 | Meniny má KláraKrížovkyKrížovky

Každé Vianoce by mali byť bez stresov

Fitneska Gabriela Ježíková (38) vyzerá stále pokojne, vyrovnane a dobre. Aj v trenčianskom „fitku" nás prijala s úsmevom. Fitness sa aktívne venuje už deviaty rok.

Známa slovenská fitneska Gabriela Ježíková z Trenčína sa popri trénovaniu mladých fitnesiek venuje aj  rozhodovaniu a modernému tancu.Známa slovenská fitneska Gabriela Ježíková z Trenčína sa popri trénovaniu mladých fitnesiek venuje aj rozhodovaniu a modernému tancu. (Zdroj: ALEXANDER CIBULA)

Fitneska Gabriela Ježíková (38) vyzerá stále pokojne, vyrovnane a dobre. Aj v trenčianskom „fitku" nás prijala s úsmevom. Fitness sa aktívne venuje už deviaty rok.

TRENČÍN. Rodáčka z Mníchovej Lehoty s cvičením začínala z obyčajného športového impulzu. Vtedy jej Milan Gabrhel navrhol, aby si skúsila pripraviť fitness zostavu do súťaže aj s fotografiami. Po pol roku cvičenia už cestovala na prvú súťaž do Prešova. „Boli sme z Trenčína tri a skončili sme okolo štvrtého miesta," zaspomínala si. Neskôr absolvovala viacero domácich celoštátnych súťaží fitness. „V minulosti som štartovala aj za iné kluby napríklad za Žilinu. V rokoch 2003 a 2004 som sa umiestnila na popredných priečkach na Slovensku vo fitness," dodáva s tým, že aktívne súťažila päť rokov.

Skryť Vypnúť reklamu

Z fitnesky trénerka a rozhodkyňa

Dnes je Gabika Ježíková trénerkou a rozhodkyňou druhej triedy. Pravidelne rozhoduje slovenské súťaže vo fitness za americkú Asociáciu NABA. Ako trénerka sa venuje svojim zverenkyniam Tunde Fabovej a Barbore Belancovej, študentkám športových gymnázií. „Barbora Belancová z Prievidze sa tento rok zúčastnila na prestížnej svetovej súťaži vo fitness v Las Vegas, kde sa dostala do finále," pochválila sa výkonom svojej zverenkyne. V súčasnosti učí moderné tance na Základnej umeleckej škole v Nemšovej. „Najviac mi imponujú tance. Akou si srdcovkou mi zostal moderný a hip-hop tanec," povedala Gabika, matka troch detí. Najstarší je sedemnásťročný Ľuboš, Simon-Gabriel má trinásť a najmladší syn bude mať vo februári desať rokov.

Skryť Vypnúť reklamu

Nový rok je deň, ako každý iný

Vianoce plné hmotných vecí a preplnených stolov Gabike Ježíkovej veľa nehovoria. „Myslím si, že o tom Vianoce nie sú. Najkrajšie sviatky by mali byť bez stresu. Dnes sa ľudia v predvianočnom zhone naháňajú za darčekmi, často aj zbytočnými, neracionálnymi. Dosť veľa ľuďom zmysel tohto sviatku uniká, aby mali pokoj v duši. Tešili sa jeden z druhého," hovorí Gabika, ktorá si želá, aby boli deti zdravé a aby sviatočné dni prežili všetci v pohode, pokoji a nádeji.

Gabika na Vianoce bude doma. „Nezabudneme ani na babku, moju maminu, ktorá žije v Mníchovej Lehote. Tešíme sa na vianočné menu dobrú fazuľovú polievku, hríbovú omáčku, ktoré varí moja mama. No a potom rybie filé a zemiakový šalát." Podľa nej Silvester a Nový rok nie je dôvod oslavovať. „Sme o rok starší a myslím si, že v novom roku sa nič nové neudeje," skonštatovala.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  6. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  9. Nenechajme jeden druhého bez pomoci a kontaktu
  10. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej
  1. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  4. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  5. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  8. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 024
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 23 376
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 395
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 19 014
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 14 931
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 12 427
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 184
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 786
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 344
  10. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 518
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Obvinila 29-ročného muža zo zločinu týrania blízkej osoby

Trenčiansky policajný vyšetrovateľ obvinil 29-ročného muža zo zločinu týrania blízkej osoby a zverenej osoby.

Na Slovensku pribudlo v stredu 2785 infikovaných

269 nových prípadov hlásia z Trenčianskeho kraja.

Ilustračné foto.

Šiestu ligu by sme finančne utiahli, hovorí David Kačerek starší

Je živou dušou beckovského futbalu. 47-ročný David Kačerek starší túži klub spod hradu posunúť medzi oblastnú elitu.

David Kačerek.

Prímestské autobusy v TSK budú od piatka premávať v prázdninovom režime

Autobusy zabezpečujúce prímestskú autobusovú dopravu v Trenčianskom samosprávnom kraji (TSK) budú o piatka (30. 10.) premávať v prázdninovom režime.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Zoznam odberných miest v liptovských mestách

Pozrite si, na akých miestach sa bude konať celoplošné testovanie v liptovských mestách.

V Martine bude obyvateľov testovať 50 odberových tímov

Mesto Martin zverejnilo zoznam odberových miest.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Už ste čítali?