Každé Vianoce by mali byť bez stresov

Fitneska Gabriela Ježíková (38) vyzerá stále pokojne, vyrovnane a dobre. Aj v trenčianskom „fitku" nás prijala s úsmevom. Fitness sa aktívne venuje už deviaty rok.

Známa slovenská fitneska Gabriela Ježíková z Trenčína sa popri trénovaniu mladých fitnesiek venuje aj  rozhodovaniu a modernému tancu.Známa slovenská fitneska Gabriela Ježíková z Trenčína sa popri trénovaniu mladých fitnesiek venuje aj rozhodovaniu a modernému tancu. (Zdroj: ALEXANDER CIBULA)

Fitneska Gabriela Ježíková (38) vyzerá stále pokojne, vyrovnane a dobre. Aj v trenčianskom „fitku" nás prijala s úsmevom. Fitness sa aktívne venuje už deviaty rok.

TRENČÍN. Rodáčka z Mníchovej Lehoty s cvičením začínala z obyčajného športového impulzu. Vtedy jej Milan Gabrhel navrhol, aby si skúsila pripraviť fitness zostavu do súťaže aj s fotografiami. Po pol roku cvičenia už cestovala na prvú súťaž do Prešova. „Boli sme z Trenčína tri a skončili sme okolo štvrtého miesta," zaspomínala si. Neskôr absolvovala viacero domácich celoštátnych súťaží fitness. „V minulosti som štartovala aj za iné kluby napríklad za Žilinu. V rokoch 2003 a 2004 som sa umiestnila na popredných priečkach na Slovensku vo fitness," dodáva s tým, že aktívne súťažila päť rokov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Z fitnesky trénerka a rozhodkyňa

Dnes je Gabika Ježíková trénerkou a rozhodkyňou druhej triedy. Pravidelne rozhoduje slovenské súťaže vo fitness za americkú Asociáciu NABA. Ako trénerka sa venuje svojim zverenkyniam Tunde Fabovej a Barbore Belancovej, študentkám športových gymnázií. „Barbora Belancová z Prievidze sa tento rok zúčastnila na prestížnej svetovej súťaži vo fitness v Las Vegas, kde sa dostala do finále," pochválila sa výkonom svojej zverenkyne. V súčasnosti učí moderné tance na Základnej umeleckej škole v Nemšovej. „Najviac mi imponujú tance. Akou si srdcovkou mi zostal moderný a hip-hop tanec," povedala Gabika, matka troch detí. Najstarší je sedemnásťročný Ľuboš, Simon-Gabriel má trinásť a najmladší syn bude mať vo februári desať rokov.

SkryťVypnúť reklamu

Nový rok je deň, ako každý iný

Vianoce plné hmotných vecí a preplnených stolov Gabike Ježíkovej veľa nehovoria. „Myslím si, že o tom Vianoce nie sú. Najkrajšie sviatky by mali byť bez stresu. Dnes sa ľudia v predvianočnom zhone naháňajú za darčekmi, často aj zbytočnými, neracionálnymi. Dosť veľa ľuďom zmysel tohto sviatku uniká, aby mali pokoj v duši. Tešili sa jeden z druhého," hovorí Gabika, ktorá si želá, aby boli deti zdravé a aby sviatočné dni prežili všetci v pohode, pokoji a nádeji.

Gabika na Vianoce bude doma. „Nezabudneme ani na babku, moju maminu, ktorá žije v Mníchovej Lehote. Tešíme sa na vianočné menu dobrú fazuľovú polievku, hríbovú omáčku, ktoré varí moja mama. No a potom rybie filé a zemiakový šalát." Podľa nej Silvester a Nový rok nie je dôvod oslavovať. „Sme o rok starší a myslím si, že v novom roku sa nič nové neudeje," skonštatovala.

SkryťVypnúť reklamu

Autor: Alexander Cibula

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Trenčín

Komerčné články

  1. Sladké bez kompromisov: Ako Schär mení svet bezlepkových dobrôt
  2. Zážitkový víkend. Biela noc priniesla aj prémiovú pivnú zónu
  3. Nivy Tower je medzi top 10 kancelárskymi budovami sveta
  4. Digitálne sebavedomie pre novú generáciu: kto sú digiPEERS?
  5. Projekt, ktorý mení životy tisícke slovenských pacientov
  6. Od Araratu po Karibik. Tieto zájazdy prebudia chuť objavovať
  7. Úspech firemnej elektromobility: eFleet Day 2025 Truck&Bus&Van
  8. Odchod detí je veľký zlom, sloboda je často len ilúzia
  1. Gazdovať sa dá aj na jalovej pôde
  2. Sladké bez kompromisov: Ako Schär mení svet bezlepkových dobrôt
  3. Zážitkový víkend. Biela noc priniesla aj prémiovú pivnú zónu
  4. Nová číselná lotéria od TIPOSu Všetko alebo nič
  5. Nivy Tower je medzi top 10 kancelárskymi budovami sveta
  6. Apolka horí!
  7. Digitálne sebavedomie pre novú generáciu: kto sú digiPEERS?
  8. Fejtón o móde od Emmy Tekelyovej a TOP trendy na jeseň a zimu
  1. Projekt, ktorý mení životy tisícke slovenských pacientov 14 104
  2. Odchod detí je veľký zlom, sloboda je často len ilúzia 6 003
  3. V ich džemoch je viac vitamínov ako v domácich 4 369
  4. Keď sa z brigády stane kariéra 4 145
  5. Od Araratu po Karibik. Tieto zájazdy prebudia chuť objavovať 4 141
  6. Cédečka sa predávali ako teplé rožky. Prežili, lebo predvídajú. 4 124
  7. Kto nás naozaj zadlžil a prečo Slovákom siahajú na výplaty? 2 764
  8. Nivy Tower je medzi top 10 kancelárskymi budovami sveta 1 634
  1. Rado Surovka: Vieme výsledok slovenských volieb v r.2027 ?
  2. Elena Antalová: Do Šaštína kolenačky, ale pohár vody Mikloškovi..?
  3. Tomáš Kuvik: Účel svätí prostriedky
  4. Ján Kušnír: Kolaps na D2 pokračuje
  5. Juraj Sališ: Krysár Alojz
  6. Anton Lisinovič: Skautík na výprave (32.diel) - Kriváň
  7. Igor Vojtek: Prečo niektorí používajú YouTube na diskreditáciu, a čo z toho majú?
  8. Emil Fitoš: NASES by mala detailne vysvetliť prebiehajúce súťaže
  1. Ján Valchár: Fantastické správy z Ukrajiny (a Ruska, hahaha!) 22 092
  2. Radoslav Záhumenský: Tento hrad je len hodinu od Bratislavy a patrí medzi najkrajšie zrúcaniny Slovenska! 🏰 15 743
  3. Anna Brawne: Martinka Vzácna, vašim jediným úspechom je, že tá kultúra napriek vám stále žije! 9 664
  4. Monika Albertiová: Konsolidácia? Ľudia nemajú čo žrať, a Kuffa? Ide sa na gardistov hrať! 8 363
  5. Jan Dermek: 26.9. - Sviatok svätého Farizeja 6 508
  6. Ján Valchár: Gerasimova doktrína a jej posledná možná fáza 5 085
  7. Peter Franek: Zlá správa pre Uhríka s Mazurekom. 5 001
  8. Jozef Černek: Premiéra, potlesk… a na druhý deň umývam záchody 4 654
  1. Věra Tepličková: Zvrat to ozaj nečakaný, Oskar je vraj uprataný
  2. Anna Brawne: Martinka Vzácna, vašim jediným úspechom je, že tá kultúra napriek vám stále žije!
  3. Roman Kebísek: Vincent van Gogh kreslil steblami trstiny, ktoré sám zbieral a orezával
  4. Věra Tepličková: Keď vo filme hasiči, skĺznu dole po tyči,
  5. Marian Nanias: "Tí zlí Bruselskí úradníci....."
  6. Dušan Koniar: Za čem númera? vsjo jásno
  7. Roman Kebísek: Povstalec Šulek pred popravou r. 1848 poslal pozdrav sestre – starej mame Štefánika
  8. Dušan Koniar: Kam by chcel, tam ho nepozvú. Kam áno, tam nejde
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Aj vy to poznáte? Otvoríte si ráno internet, zapnete večer správy a všade to isté. Ceny letia hore, účty za energie strašia v schránke a hypotéka nepustí.


Ilustračné foto.

Rozdiely medzi prvými troma firmami sú priepastné.


Festival jedného herca Sám na javisku 2025 začína zajtra.


TASR
Galéria Miloša Alexandra Bazovského v Trenčíne.

Počas zatvorenia galérie od januára prebiehali prípravné práce.


TASR

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu