Sobota, 17. apríl, 2021 | Meniny má RudolfKrížovkyKrížovky

Na majstrovstvách Slovenska sa Gabika Ježíková prebojovala do finále

Popri iných športoch sa v krajskej metropole Trenčín pomerne dobre darí aj niektorým silovým športom a zvlášť fitnesu.

V našich novinách sme už neraz predstavili mnohé oku lahodiace fitnesky, ktoré sa okrem vrcholných domácich súťaží zviditeľňujú aj mimo Slovenska.
Naposledy sa v Bratislave uskutočnili majstrovstvá Slovenska vo fitnes mužov (tí mali svoju premiéru) a žien, na ktorom štartovali aj tri pretekárky z Trenčína. Najúspešnejšou z nich sa nakoniec stala Gabika JEŽÍKOVÁ, ktorá vo svojej kategórii do 167 cm získala v konečnom hodnotení lichotivú tretiu priečku. Ako inak - slovo dalo slovo a vedno sme si sadli na kus reči so sympatickou Gabikou, ktorá svojím výzorom konkuruje aj známej svetovej speváčke - Shakire. Len tak mimochodom, aj v tejto oblasti už zaznamenala vlani nejedno víťazstvo v rôznych celoslovenských súťažiach, ale zdá sa, že už sa na to zabudlo a treba to nejako oprášiť.

Skryť Vypnúť reklamu

Aká bola konkurencia na tomto šampionáte?

Na majstrovstvách SR vo fitnes žien a body fitnes sa zišla naozaj silná domáca konkurencia. V oboch kategóriach štartovalo okolo štyridsať pretekárok a v kat., v ktorej som zápolila, sa prebojovali do finále štyri pretekárky, medzi nimi aj minuloročná absolútna majsterka sveta - Silvia Malachovská.
Okrem nej sa na pódiu v iných kat. predstavili ešte mnohé známe majsterky sveta a Európy - N. Lenártová, K. Verbovská, B. Bunčáková a iné.
So svojím výkonom a celkovým umiestnením - ziskom 3. miesta som rozhodne spokojná, snažila som sa totižto pripraviť na toto podujatie čo najlepšie - po všetkých stránkach. Okrem mňa na M-SR zápolili ešte dve pretekárky z Trenčína, ale tie do finále nepostúpili, lebo porota nasadila dosť tvrdé kritériá a do finále postúpili skutočne iba tie najlepšie z najlepších.

Skryť Vypnúť reklamu

Kedy ste začali so samotnou prípravou na toto podujatie?

S prípravou na toto podujatie som začala s trojmesačným predstihom. Postupne, ako sa blížil termín týchto majstrovstiev, tak príprava bola čoraz krutejšia a náročnejšia - či už po stránke tréningov alebo samotnej stravy. Trénovala som každý deň, vstávala som ráno už o 4.30 h a behávala som asi pol hodinu po Juhu. Okolo 9. - 10. h som pokračovala prvou fázou silového tréningu, medzitým bol ešte v priebehu týždňa aj gymnastický tréning pod vedením D. Koňušíka, nakoľko som sa pripravovala aj na voľnú zostavu. Popoludní pokračovala druhá fáza môjho tréningu - vrátane hodinového korčuľovania na kolieskových korčuliach v lokalite Ostrova.

S akým predsavzatím ste cestovali do dejiska M-SR?

Skryť Vypnúť reklamu

Môj gymnastický tréner mi povedal, že skončím na treťom mieste, a tak sa nakoniec aj stalo - jeho želanie som mu splnila. Aj na medzinárodné podujatie do Martina, na Fit plus Lady Internacionál ma vystrojil s predsavzatím, že skončím štvrtá - a opäť sa tak stalo. Aj tam bola dosť silná konkurencia, keď všetky fitnesky sme boli zadelené do jednej kategórie, čo bolo o to náročnejšie. Jarná sezóna pre fitnesky už fakticky skončila a postupne sa začneme pripravovať na jesenné pohárové súťaže, tak ako každý rok. Teraz, počas leta, to bude klasická udržiavacia metóda, to znamená, že počas dňa bude jeden silový tréning a v aeróbnej časti to bude v mojom prípade hodinka korčulovania na Ostrove.

Máte vo fitnese ešte nenaplnený sen?

Vzhľadom na môj vek a na to, že som začala cvičiť fitnes pred troma rokmi, tak nemôžem čakať, že budem majsterka sveta. Mojím cieľom je byť dobrá a fitnesu sa chcem venovať aj naďalej, pokiaľ mi to umožní zdravie a hlavne moja rodina. Pre všetky záujemkyne o fitnes mám však takúto radu. V Relax centre robím inštruktorku a často prídu za mnou ženy s prosbou, že chcú vyzerať ako ja. Keď im však napríklad poviem, o akú tvrdú drinu a náročný šport vlastne ide, tak mnohé už druhýkrát radšej neprišli. Chcem im touto cestou teda odkázať, že chce to len pevnú vôlu, odriekanie a vydržanie až do konca - a predčasne sa nevzdávať. Všetko potrebuje svoj nevyhnutný čas a zladenie ďalších veci. Na spomínaných M-SR v Bratislave mala jedna pretekárka súťažiť, stratila však nervy a vzdala to. Problém videla viacmenej tom, že má jedno dieťa. Keď som jej povedala, že ja mám tri, tak to nedokázala pochopiť a požiadala ma o telefónne číslo so zámerom sa so mnou porozprávať a poradiť jej ako na to. Na záver sa chcem poďakovať všetkým tým nadšencom a priaznivcom, ktorí mi pomáhajú v mojom napredovaní v tomto peknom športe - Jánovi Tehlárovi, Dr. Vladimírovi Dobiášovi, Vladimírovi Cibuľkovi, Jánovi Spišákovi - riaditeľovi IX. Základnej školy, Eve Stanekovej, Erike Šupákovej - no a samozrejme nemôžem zabudnúť ani na moju zlatú mamu.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  2. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  3. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  4. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  5. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  6. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  7. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  8. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  9. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  10. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Podcasty zdravotnej poisťovne Union sú najpočúvanejšie
  3. AURES Holdings sa vydáva na západ
  4. Výčínanie počasia spôsobuje najviac škôd v júni
  5. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  6. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  7. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  8. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  9. Reverzné inžinierstvo na FVT
  10. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 49 289
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 19 266
  3. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 13 459
  4. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 10 210
  5. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 9 980
  6. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 620
  7. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 8 043
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 595
  9. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 6 236
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 5 966
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Od pondelka 19. apríla sa nebude zákaz vychádzania uplatňovať na návštevu maloobchodných predajní a prevádzok, ktoré budú po novom otvorené.

16 h
Súčanský hudobno-spevácky folklórny súbor na festivale v Prahe v roku 1936

MY Trenčianske noviny prinášajú unikátny seriál Ako sme žili v Československu, ktorý mapuje život v obciach a organizáciách v našom regióne medzi rokmi 1918 až 1992.

16. apr

Vo štvrtok odhalili PCR testy 636 prípadov nákazy koronavírusom. Laboratóriá otestovali 7 662 vzoriek. Potvrdili aj ďalších 93 úmrtí na pľúcnu formu ochorenia COVID-19.

21 h

Samospráva Partizánskeho sa pri rozvoji cyklodopravy na území mesta bude opierať o dopravno-urbanistickú štúdiu.

21 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ak bude počasie priaznivé, väčšinu prepravy budeme realizovať zadnou cestou, sľubuje investor.

15. apr

Na nešťastie si tento rok spomenuli aj niektorí Turčania. Od požiaru uplynulo už 39 rokov.

13 h

Približne trojročný medveď s odhadovanou hmotnosťou 120 - 150 kilogramov sa v stredu ráno 14. apríla prechádzal po ceste v obľúbenej turistickej lokalite v Hrádockej doline v okrese Nové Mesto nad Váhom.

24 h

Na cintoríne pribudla vsypová lúčka na spopolnené pozostatky.

15. apr

Už ste čítali?