Utorok, 5. júl, 2022 | Meniny má Cyril, Metod

Na majstrovstvách Slovenska sa Gabika Ježíková prebojovala do finále

Popri iných športoch sa v krajskej metropole Trenčín pomerne dobre darí aj niektorým silovým športom a zvlášť fitnesu.

V našich novinách sme už neraz predstavili mnohé oku lahodiace fitnesky, ktoré sa okrem vrcholných domácich súťaží zviditeľňujú aj mimo Slovenska.
Naposledy sa v Bratislave uskutočnili majstrovstvá Slovenska vo fitnes mužov (tí mali svoju premiéru) a žien, na ktorom štartovali aj tri pretekárky z Trenčína. Najúspešnejšou z nich sa nakoniec stala Gabika JEŽÍKOVÁ, ktorá vo svojej kategórii do 167 cm získala v konečnom hodnotení lichotivú tretiu priečku. Ako inak - slovo dalo slovo a vedno sme si sadli na kus reči so sympatickou Gabikou, ktorá svojím výzorom konkuruje aj známej svetovej speváčke - Shakire. Len tak mimochodom, aj v tejto oblasti už zaznamenala vlani nejedno víťazstvo v rôznych celoslovenských súťažiach, ale zdá sa, že už sa na to zabudlo a treba to nejako oprášiť.

SkryťVypnúť reklamu

Aká bola konkurencia na tomto šampionáte?

Na majstrovstvách SR vo fitnes žien a body fitnes sa zišla naozaj silná domáca konkurencia. V oboch kategóriach štartovalo okolo štyridsať pretekárok a v kat., v ktorej som zápolila, sa prebojovali do finále štyri pretekárky, medzi nimi aj minuloročná absolútna majsterka sveta - Silvia Malachovská.
Okrem nej sa na pódiu v iných kat. predstavili ešte mnohé známe majsterky sveta a Európy - N. Lenártová, K. Verbovská, B. Bunčáková a iné.
So svojím výkonom a celkovým umiestnením - ziskom 3. miesta som rozhodne spokojná, snažila som sa totižto pripraviť na toto podujatie čo najlepšie - po všetkých stránkach. Okrem mňa na M-SR zápolili ešte dve pretekárky z Trenčína, ale tie do finále nepostúpili, lebo porota nasadila dosť tvrdé kritériá a do finále postúpili skutočne iba tie najlepšie z najlepších.

SkryťVypnúť reklamu

Kedy ste začali so samotnou prípravou na toto podujatie?

S prípravou na toto podujatie som začala s trojmesačným predstihom. Postupne, ako sa blížil termín týchto majstrovstiev, tak príprava bola čoraz krutejšia a náročnejšia - či už po stránke tréningov alebo samotnej stravy. Trénovala som každý deň, vstávala som ráno už o 4.30 h a behávala som asi pol hodinu po Juhu. Okolo 9. - 10. h som pokračovala prvou fázou silového tréningu, medzitým bol ešte v priebehu týždňa aj gymnastický tréning pod vedením D. Koňušíka, nakoľko som sa pripravovala aj na voľnú zostavu. Popoludní pokračovala druhá fáza môjho tréningu - vrátane hodinového korčuľovania na kolieskových korčuliach v lokalite Ostrova.

S akým predsavzatím ste cestovali do dejiska M-SR?

SkryťVypnúť reklamu

Môj gymnastický tréner mi povedal, že skončím na treťom mieste, a tak sa nakoniec aj stalo - jeho želanie som mu splnila. Aj na medzinárodné podujatie do Martina, na Fit plus Lady Internacionál ma vystrojil s predsavzatím, že skončím štvrtá - a opäť sa tak stalo. Aj tam bola dosť silná konkurencia, keď všetky fitnesky sme boli zadelené do jednej kategórie, čo bolo o to náročnejšie. Jarná sezóna pre fitnesky už fakticky skončila a postupne sa začneme pripravovať na jesenné pohárové súťaže, tak ako každý rok. Teraz, počas leta, to bude klasická udržiavacia metóda, to znamená, že počas dňa bude jeden silový tréning a v aeróbnej časti to bude v mojom prípade hodinka korčulovania na Ostrove.

Máte vo fitnese ešte nenaplnený sen?

Vzhľadom na môj vek a na to, že som začala cvičiť fitnes pred troma rokmi, tak nemôžem čakať, že budem majsterka sveta. Mojím cieľom je byť dobrá a fitnesu sa chcem venovať aj naďalej, pokiaľ mi to umožní zdravie a hlavne moja rodina. Pre všetky záujemkyne o fitnes mám však takúto radu. V Relax centre robím inštruktorku a často prídu za mnou ženy s prosbou, že chcú vyzerať ako ja. Keď im však napríklad poviem, o akú tvrdú drinu a náročný šport vlastne ide, tak mnohé už druhýkrát radšej neprišli. Chcem im touto cestou teda odkázať, že chce to len pevnú vôlu, odriekanie a vydržanie až do konca - a predčasne sa nevzdávať. Všetko potrebuje svoj nevyhnutný čas a zladenie ďalších veci. Na spomínaných M-SR v Bratislave mala jedna pretekárka súťažiť, stratila však nervy a vzdala to. Problém videla viacmenej tom, že má jedno dieťa. Keď som jej povedala, že ja mám tri, tak to nedokázala pochopiť a požiadala ma o telefónne číslo so zámerom sa so mnou porozprávať a poradiť jej ako na to. Na záver sa chcem poďakovať všetkým tým nadšencom a priaznivcom, ktorí mi pomáhajú v mojom napredovaní v tomto peknom športe - Jánovi Tehlárovi, Dr. Vladimírovi Dobiášovi, Vladimírovi Cibuľkovi, Jánovi Spišákovi - riaditeľovi IX. Základnej školy, Eve Stanekovej, Erike Šupákovej - no a samozrejme nemôžem zabudnúť ani na moju zlatú mamu.

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  2. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  3. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  4. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  7. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  8. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  1. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín
  2. OverenaSpolocnost.sk - novinka v oblasti účtovných auditov
  3. Nadšenie zo skúsenosti prenášajú v dm na zákazníka
  4. Vypnite si reklamu na SME.sk a odomknite všetky články
  5. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti
  6. Kamery do auta: Čo dokážu a akú by ste si mali vybrať?
  7. Meranie rýchlosti v úsekoch už nebude pre vodičov problémom
  8. Ocenená 4K autokamera Mio má aj 2K so 60 snímkami a FHD so 120!
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 16 190
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 859
  3. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 12 251
  4. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 440
  5. Foodblogerka Nikoleta Kováčová: Prečo nechcem deti 5 823
  6. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 5 488
  7. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 915
  8. Kam na samozbery marhúľ, broskýň, levandule alebo malín 3 236

Blogy SME

  1. Soňa Fröhlichová: Montreux Jazz Festival - letné hudobné festivaly pri Ženevskom jazere sú v plnom prúde
  2. Vladimír Krátky: Ruské územné zisky / straty na Ukrajine od začiatku vojny .
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVb)
  4. Jozef Černek: Dovolenka z nočnej covidovej mory
  5. Anna Miľanová: Krvácame... 2021
  6. Martin Greguš: Koľko uhynutých zvierat sa na území Bratislavy ročne vyzbiera, koľko túlavých zvierat sa odchytí a koľko sterilizácii ročne Bratislava platí?
  7. Anna Miľanová: Smútok... 2021
  8. Kristína Jakubičková: Niektorí fajčiari sa správajú ako holuby, len otravnejšie.
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 575
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 13 530
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 10 632
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 119
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 848
  6. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 956
  7. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 2 941
  8. Tomáš Jacko: Ako dostať Róma z osady na Harvard 2 591
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Sosáci

Sosáci opäť bodali. Na domácom turnaji v Lubine vyhrali medzinárodný turnaj.


1 h

Trenčiansky samosprávny kraj zmodernizoval športový areál dubnického gymnázia. Využívať ho budú aj študenti susediacej priemyslovky.


TASR 2 h

Na Úrad Trenčianskeho samosprávneho kraja (TSK) prišlo 67 žiadostí o finančnú podporu zážitkového vzdelávania stredoškolákov.


TASR 23 h
Predajná cena mlieka už nedokáže dlhodobo pokryť jeho výrobnú cenu. Poľnohospodárske družstvá taktiež bojujú s tým, že ľudia nemajú záujem o prácu v tomto sektore.

Podľa predsedov družstiev ľuďom táto práca smrdí. Niektorí zamestnávajú Ukrajincov.


4. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Blogy SME

  1. Soňa Fröhlichová: Montreux Jazz Festival - letné hudobné festivaly pri Ženevskom jazere sú v plnom prúde
  2. Vladimír Krátky: Ruské územné zisky / straty na Ukrajine od začiatku vojny .
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVb)
  4. Jozef Černek: Dovolenka z nočnej covidovej mory
  5. Anna Miľanová: Krvácame... 2021
  6. Martin Greguš: Koľko uhynutých zvierat sa na území Bratislavy ročne vyzbiera, koľko túlavých zvierat sa odchytí a koľko sterilizácii ročne Bratislava platí?
  7. Anna Miľanová: Smútok... 2021
  8. Kristína Jakubičková: Niektorí fajčiari sa správajú ako holuby, len otravnejšie.
  1. Ján Šeďo: Mám 46 rokov, 4 deti a veľa skúseností - bránil sa dnes E. Heger u B. Závodského.(Oprava mena). 23 575
  2. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 13 530
  3. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 10 632
  4. Martina Hilbertová: Utečenci spali na lehátkach a platili za nich ako v luxusnom hoteli. 10 119
  5. Post Bellum SK: Návrat mohol byť ťažší ako útek 4 848
  6. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne? 2 956
  7. Martin Greguš: Práca za 216 eur s DPH/hod? Pozrite si závery z kontrol v mestských podnikoch. Metropolitný inštitút - za dva roky na bežné výdavky o milión EUR viac 2 941
  8. Tomáš Jacko: Ako dostať Róma z osady na Harvard 2 591
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu