Na majstrovstvách Slovenska sa Gabika Ježíková prebojovala do finále

Popri iných športoch sa v krajskej metropole Trenčín pomerne dobre darí aj niektorým silovým športom a zvlášť fitnesu.

V našich novinách sme už neraz predstavili mnohé oku lahodiace fitnesky, ktoré sa okrem vrcholných domácich súťaží zviditeľňujú aj mimo Slovenska.
Naposledy sa v Bratislave uskutočnili majstrovstvá Slovenska vo fitnes mužov (tí mali svoju premiéru) a žien, na ktorom štartovali aj tri pretekárky z Trenčína. Najúspešnejšou z nich sa nakoniec stala Gabika JEŽÍKOVÁ, ktorá vo svojej kategórii do 167 cm získala v konečnom hodnotení lichotivú tretiu priečku. Ako inak - slovo dalo slovo a vedno sme si sadli na kus reči so sympatickou Gabikou, ktorá svojím výzorom konkuruje aj známej svetovej speváčke - Shakire. Len tak mimochodom, aj v tejto oblasti už zaznamenala vlani nejedno víťazstvo v rôznych celoslovenských súťažiach, ale zdá sa, že už sa na to zabudlo a treba to nejako oprášiť.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Aká bola konkurencia na tomto šampionáte?

Na majstrovstvách SR vo fitnes žien a body fitnes sa zišla naozaj silná domáca konkurencia. V oboch kategóriach štartovalo okolo štyridsať pretekárok a v kat., v ktorej som zápolila, sa prebojovali do finále štyri pretekárky, medzi nimi aj minuloročná absolútna majsterka sveta - Silvia Malachovská.
Okrem nej sa na pódiu v iných kat. predstavili ešte mnohé známe majsterky sveta a Európy - N. Lenártová, K. Verbovská, B. Bunčáková a iné.
So svojím výkonom a celkovým umiestnením - ziskom 3. miesta som rozhodne spokojná, snažila som sa totižto pripraviť na toto podujatie čo najlepšie - po všetkých stránkach. Okrem mňa na M-SR zápolili ešte dve pretekárky z Trenčína, ale tie do finále nepostúpili, lebo porota nasadila dosť tvrdé kritériá a do finále postúpili skutočne iba tie najlepšie z najlepších.

SkryťVypnúť reklamu

Kedy ste začali so samotnou prípravou na toto podujatie?

S prípravou na toto podujatie som začala s trojmesačným predstihom. Postupne, ako sa blížil termín týchto majstrovstiev, tak príprava bola čoraz krutejšia a náročnejšia - či už po stránke tréningov alebo samotnej stravy. Trénovala som každý deň, vstávala som ráno už o 4.30 h a behávala som asi pol hodinu po Juhu. Okolo 9. - 10. h som pokračovala prvou fázou silového tréningu, medzitým bol ešte v priebehu týždňa aj gymnastický tréning pod vedením D. Koňušíka, nakoľko som sa pripravovala aj na voľnú zostavu. Popoludní pokračovala druhá fáza môjho tréningu - vrátane hodinového korčuľovania na kolieskových korčuliach v lokalite Ostrova.

S akým predsavzatím ste cestovali do dejiska M-SR?

SkryťVypnúť reklamu

Môj gymnastický tréner mi povedal, že skončím na treťom mieste, a tak sa nakoniec aj stalo - jeho želanie som mu splnila. Aj na medzinárodné podujatie do Martina, na Fit plus Lady Internacionál ma vystrojil s predsavzatím, že skončím štvrtá - a opäť sa tak stalo. Aj tam bola dosť silná konkurencia, keď všetky fitnesky sme boli zadelené do jednej kategórie, čo bolo o to náročnejšie. Jarná sezóna pre fitnesky už fakticky skončila a postupne sa začneme pripravovať na jesenné pohárové súťaže, tak ako každý rok. Teraz, počas leta, to bude klasická udržiavacia metóda, to znamená, že počas dňa bude jeden silový tréning a v aeróbnej časti to bude v mojom prípade hodinka korčulovania na Ostrove.

Máte vo fitnese ešte nenaplnený sen?

Vzhľadom na môj vek a na to, že som začala cvičiť fitnes pred troma rokmi, tak nemôžem čakať, že budem majsterka sveta. Mojím cieľom je byť dobrá a fitnesu sa chcem venovať aj naďalej, pokiaľ mi to umožní zdravie a hlavne moja rodina. Pre všetky záujemkyne o fitnes mám však takúto radu. V Relax centre robím inštruktorku a často prídu za mnou ženy s prosbou, že chcú vyzerať ako ja. Keď im však napríklad poviem, o akú tvrdú drinu a náročný šport vlastne ide, tak mnohé už druhýkrát radšej neprišli. Chcem im touto cestou teda odkázať, že chce to len pevnú vôlu, odriekanie a vydržanie až do konca - a predčasne sa nevzdávať. Všetko potrebuje svoj nevyhnutný čas a zladenie ďalších veci. Na spomínaných M-SR v Bratislave mala jedna pretekárka súťažiť, stratila však nervy a vzdala to. Problém videla viacmenej tom, že má jedno dieťa. Keď som jej povedala, že ja mám tri, tak to nedokázala pochopiť a požiadala ma o telefónne číslo so zámerom sa so mnou porozprávať a poradiť jej ako na to. Na záver sa chcem poďakovať všetkým tým nadšencom a priaznivcom, ktorí mi pomáhajú v mojom napredovaní v tomto peknom športe - Jánovi Tehlárovi, Dr. Vladimírovi Dobiášovi, Vladimírovi Cibuľkovi, Jánovi Spišákovi - riaditeľovi IX. Základnej školy, Eve Stanekovej, Erike Šupákovej - no a samozrejme nemôžem zabudnúť ani na moju zlatú mamu.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Trenčín

Komerčné články

  1. Ako zvládnuť krádež či stratu dokladov na dovolenke bez stresu
  2. Dubaj: Viac než letovisko – priestor pre život a investície
  3. Firmy otvorene o tom, kam AI pustia a kam už nie
  4. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  5. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  6. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku?
  7. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  8. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  1. Dajte zabrať vášmu mozgu, preverí ho Tréning pamäti
  2. Dubaj: Viac než letovisko – priestor pre život a investície
  3. Ako zvládnuť krádež či stratu dokladov na dovolenke bez stresu
  4. Prečo les potrebuje aj výrub, nie len ochranu
  5. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  6. Letná háčkovaná móda a kúsok mora u vás doma
  7. Firmy otvorene o tom, kam AI pustia a kam už nie
  8. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory
  1. Expert varuje: Takto vás podvodníci oberú o všetky úspory 12 876
  2. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu 7 092
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 4 476
  4. Trhy, história aj all inclusive. Kam k moru v Tunisku? 3 316
  5. Firmy otvorene o tom, kam AI pustia a kam už nie 2 721
  6. Čo môže spôsobiť minúta navyše pri pražení kávy? 2 622
  7. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 1 878
  8. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 1 586
  1. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: Mám po tridsiatke, hypotéku, malé dieťa, veľa práce a už dnes viem, že dôchodok bude problém
  2. Ivan Čáni: Zvoľme si nového, skutočného prezidenta! Ten súčasný zradil, keď sa dobrovoľne degradoval z hlavného veliteľa ozbrojených síl na radového vojaka.
  3. Marek Tocimák: Tajné Stroje
  4. Marcel Rebro: Majú dvadsaťštyri. Namiesto vysokej školy žijú v diere na fronte a eliminujú Rusov.
  5. Elena Antalová: Keď sa nám pán prezident vrátil z Devínskeho hradu
  6. Vladimír Krátky: Vám musí jeΩať chalani, vám musí jeΩať .
  7. Pavol Kéri: Lietavská Lúčka 2025
  8. Ľudmila Križanovská: Milí ukrajinskí spoluobčania, nie je to Vaša vina, že jeden z Vás zlyhal a niekoho napadol nožom.
  1. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 22 353
  2. Věra Tepličková: Vážený pán premiér 8 327
  3. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii 6 044
  4. Daniel Guľaš: Hlina preberá štafetu opozičného lídra. PS stagnuje a stráca momentum 5 828
  5. Rastislav Puchala: Ficovo devínske šialenstvo 5 509
  6. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene 4 958
  7. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny! 4 944
  8. Dávid Polák: Pohoda je v pohode, nebláznite. 4 505
  1. Marcel Rebro: Majú dvadsaťštyri. Namiesto vysokej školy žijú v diere na fronte a eliminujú Rusov.
  2. Roman Kebísek: Po vyše sto rokoch preložili z francúzštiny životopis Štúra od Turcerovej
  3. Marcel Rebro: "Nas mnogo": Od Stalingradu po Bachmut — 80 rokov tej istej ruskej taktiky
  4. Monika Nagyova: Ako ma rozplakala umelá inteligencia
  5. Marcel Rebro: Fico pomáha Putinovi. Slováci pomáhajú Ukrajine.
  6. Věra Tepličková: Trenčín alebo Stará Bystrica? Kde by ste radšej strávili sobotný večer... ?
  7. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  8. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Zažite nabitý víkend na Liptove!


Trenčín sa oficiálne zapísal na mapu európskeho retailu!


Diskontný reťazec Lidl pripravil pre svojich zákazníkov ďalšiu atraktívnu súťaž s výnimočným zážitkom.


Turistika, cyklistika, termálne vodné parky, kúpele, Liptovská Mara, jaskyne, relax aj adrenalín. To všetko a nielen to ponúka Liptov.


  1. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: Mám po tridsiatke, hypotéku, malé dieťa, veľa práce a už dnes viem, že dôchodok bude problém
  2. Ivan Čáni: Zvoľme si nového, skutočného prezidenta! Ten súčasný zradil, keď sa dobrovoľne degradoval z hlavného veliteľa ozbrojených síl na radového vojaka.
  3. Marek Tocimák: Tajné Stroje
  4. Marcel Rebro: Majú dvadsaťštyri. Namiesto vysokej školy žijú v diere na fronte a eliminujú Rusov.
  5. Elena Antalová: Keď sa nám pán prezident vrátil z Devínskeho hradu
  6. Vladimír Krátky: Vám musí jeΩať chalani, vám musí jeΩať .
  7. Pavol Kéri: Lietavská Lúčka 2025
  8. Ľudmila Križanovská: Milí ukrajinskí spoluobčania, nie je to Vaša vina, že jeden z Vás zlyhal a niekoho napadol nožom.
  1. Ivan Čáni: Blaha a Kaliňák junior narazili ale napriek tomu ďalej ohlupujú svoj už aj tak dostatočne ohlúpený fan club. 22 353
  2. Věra Tepličková: Vážený pán premiér 8 327
  3. Marcel Rebro: Matúš Šutaj Eštok zachraňuje východ po povodniach: z pláže na Sardínii 6 044
  4. Daniel Guľaš: Hlina preberá štafetu opozičného lídra. PS stagnuje a stráca momentum 5 828
  5. Rastislav Puchala: Ficovo devínske šialenstvo 5 509
  6. Marcel Rebro: Dúhová facka pre červených: Ako si Smeráci vylámali zuby na Volkswagene 4 958
  7. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny! 4 944
  8. Dávid Polák: Pohoda je v pohode, nebláznite. 4 505
  1. Marcel Rebro: Majú dvadsaťštyri. Namiesto vysokej školy žijú v diere na fronte a eliminujú Rusov.
  2. Roman Kebísek: Po vyše sto rokoch preložili z francúzštiny životopis Štúra od Turcerovej
  3. Marcel Rebro: "Nas mnogo": Od Stalingradu po Bachmut — 80 rokov tej istej ruskej taktiky
  4. Monika Nagyova: Ako ma rozplakala umelá inteligencia
  5. Marcel Rebro: Fico pomáha Putinovi. Slováci pomáhajú Ukrajine.
  6. Věra Tepličková: Trenčín alebo Stará Bystrica? Kde by ste radšej strávili sobotný večer... ?
  7. Věra Tepličková: Vážený pán premiér
  8. Marcel Rebro: Dobrý vojak Pellegriny: Poslušne hlásim, že idem do vojny!

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu