Pondelok, 18. október, 2021 | Meniny má LukášKrížovkyKrížovky

Ambiciózna trojbojárka Dominika Hojsíková kráča v šľapajách svojho otca

Okrem mužov sa v krajskej metropole Trenčín venuje rôzným siláckym disciplínam aj „nežné pohlavie“ - niekoľko mladých ambiciózných daievčat, ktoré postupom času predsa len dajú o sebe vedieť najmä na tom-ktorom významnom podujatí. Jednou z nich je aj tale

ntovaná mladučka - iba 15. ročná študentka Osemročného športového gymnázia v Trenčíne - Dominika HOJSÍKOVÁ, členka Fitnes Gabrhel, ktorá sa v súčasnosti plným priehrštím venuje tak tomu pre ženy trochu netradičnému športu - silovému trojboju.

ZAČÍNALA SO ZÁPASENÍM
Náhodou objavila ešte počas pôsobenia na Základnej škole plagát, kde Dukla Trenčín robila nábor do zápasníckého oddielu. Tento šport ju natoľko zaujal, že zápaseniu sa aktívne venovala ako žiačka dva roky. Za toto obdobie získala rôzne úspechy a ocenenia nielen v domácom prostredí, ale aj v zahraničí.

Skryť Vypnúť reklamu

OTEC JU ZLANÁRIL NA SILOVÝ TROJBOJ
Jej otec ešte za mladých čias bol aktívnym zápasníkom a neskôr to skúsil v silovom trojboji. Dá sa povedať, že dcéra Dominika doslova kráčala v jeho šľapajách, lebo ho v športových aktivitách nasledovala a začala koketovať so silovým trojbojom. Tomuto športu sa venuje práve rok.

DOTERAJŠIE ÚSPECHY
Rovnako ako v zápasení, tak aj v silovom trojboji si zaknihovala už niekoľko pozoruhodných úspechov. Vo svojej váhovej kategórii (52kg) získala druhé miesto na majstrovstvách Slovenska, skončila na prvej priečke na M-SR v tlaku na lavičke, vlani získala štvrté miesto na majstrovstvách Európy v Bratislave, na Dunajskom pohári bola druhá. Po tohtoročných M-SR ju ešte čakajú júnové majstrovstvá Európy v Bulharsku a septembrové majstrovstvá sveta vo Francúzku.

Skryť Vypnúť reklamu

ŠPORT NA PRVOM MIESTE
Dominika trénuje v priebehu týždňa - desaťkrát a ako sa vyjadrila šport je v jej živote na prvom mieste a škola vedľajšia, veď práve preto aj išla študovať na OŠG. Silový trojboj je v súčasnosti pre ňu hnacím motorom a ani rekreačne sa nevenuje žiadnemu športu.

JE DRŽITEĽKOU REKORDOV
Doteraz je držiteľkou niekoľkých rekordov v ženskej kategórii, v dorasteneckej kategórii má na svojom konte tri rekordy a svojím spôsobom na Slovensku vyčnieva a dominuje. Túži byť prvou dorastenkou, ktorá bude mať na svojom konte v drepe ženský rekord. Trénermi sú jej otec Branislav a Milan Gabrhel, ktorí svojej zverenkyni vypracovali detailny tréningový plán. V jej prípade objemová príprava bola od septembra až doteraz, päť-šesť týždňov pred Európou začína tvrdá silová príprava. To znamená, že najbližšie sa počet tréningov zníži a váha narastie. Jej najobľúbenejším jedlom je steak, z nápojov obľubuje Colu, v lete pivo.

Skryť Vypnúť reklamu

TRÚFA SI NA VIAC
Jej osobným cieľom je „drepnúť“ ešte v tomto roku okolo 140-150 kg, jej súčasný tréningový rekord je 130 kg. Na to však treba najmä posilňovať nohy. Behať a bicyklovať má však zakázane, aby neprišlo k úbytku svalovej hmoty. Je sympatické, že táto ambiciózna trojbojárka má do budúcnosti vytýčené reálne ciele a rozhodne chce dať o sebe vedieť aj za hranicami našej vlasti.

OČAMI OTCA BRANISLAVA
Dominiku trénoval ešte v čase, keď bola zápasníčkou a trénuje ju aj teraz, čo ho zaväzuje zúčastniť sa všetkých jej podujatí. S výkonmi dcéry je spokojný aj napriek tomu, že niekedy je tak trošku lenivejšia. Nikdy s nej nebude profesionálna športovkyňa nakoľko to skúsil na vlastnej koži a dobre vie, aká je to drina. V každom prípade zdravie je základ a šport je len jednou z metód, ktorou možno zdravie budovať. Dominka musí prekonávať najmä sama seba, lebo tento šport je o rekordoch. Človek, čo sa naučí prekonávať sám seba a zvíťaziť nad sebou, potom môže víťaziť aj nad ostatnými...

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  2. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  3. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  4. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  5. Spánok – základ pevných vzťahov
  6. Auto do firmy môžete mať už od 150 eur mesačne
  7. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  8. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  9. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  10. K online predplatnému získate 30€ na nákup v sieti Intersport
  1. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  2. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  5. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  7. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  8. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  9. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  10. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 19 719
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 862
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 7 922
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 494
  5. Bratislavu bude sprevádzať luxus 5 328
  6. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 185
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 958
  8. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 754
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 371
  10. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 3 370

Blogy SME

  1. Irena Šimuneková: Morské oko
  2. Jozef Drahovský: Bočný odstup 1,5 metra od cyklistov, návrh je už v parlamente, ale má nedostatky
  3. Jozef Sitko: Nedá sa mi zverejniť článok: Deštrukčný Smer (I. a II.) a Kollár rozkladajú štát
  4. Irena Šimuneková: Sninský kameň
  5. Andrea Vörösová: Pamäť medu... a ľudí na mítingu
  6. Jaroslav Polaček: Majú klímu a sú lacnejšie lebo to robíme čisto
  7. Irena Šimuneková: Spomienky na leto
  8. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  1. Irena Šimuneková: Túlačky okolo Štrbských plies 2 412
  2. Otilia Horrocks: Už sa nečudujem, že diaľnicu do Košíc nám postavia Maďari 2 284
  3. Janka Bittó Cigániková: Populistom je jedno, že sa nedovoláte spravodlivosti, alebo že zomriete 2 193
  4. Tupou Ceruzou: Volal Kažimír 2 178
  5. Věra Tepličková: SMERodina na odchode 2 022
  6. Michael Achberger: Zastavilo sa mi chudnutie. Čo s tým? 1 958
  7. Tupou Ceruzou: Súdruh Blaha 1 942
  8. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase 1 922
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Myjava B (v čierno-bielom) privítala Brestovec.

Prehľad výsledkov od III. po VIII. ligy.


6 h

Máme pre vás tip na zaujímavý výlet na Považí. Túžite vidieť niečo nezvyčajné? Vydajte sa s nami na krátku turistiku k Hričovskej skalnej ihle.


19 h

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v trenčianskej a myjavskej pôrodnici. Ich fotky boli zverejnené v MY Trenčianskych novinách.


18 h

Ak nedôjde k veľkým zmenám, podujatie sa pravdepodobne uskutoční v OTP režime.


TASR 16. okt

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

Časť pacientov evakuovali.


a 1 ďalší 13 h

Zhrnuli sme pre vás všetkých 37 kysuckých samospráv. Ako je na tom tá vaša?


13 h

Pri polnočnej nehode zomrel 17-ročný chlapec.


16. okt

Blogy SME

  1. Irena Šimuneková: Morské oko
  2. Jozef Drahovský: Bočný odstup 1,5 metra od cyklistov, návrh je už v parlamente, ale má nedostatky
  3. Jozef Sitko: Nedá sa mi zverejniť článok: Deštrukčný Smer (I. a II.) a Kollár rozkladajú štát
  4. Irena Šimuneková: Sninský kameň
  5. Andrea Vörösová: Pamäť medu... a ľudí na mítingu
  6. Jaroslav Polaček: Majú klímu a sú lacnejšie lebo to robíme čisto
  7. Irena Šimuneková: Spomienky na leto
  8. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  1. Irena Šimuneková: Túlačky okolo Štrbských plies 2 412
  2. Otilia Horrocks: Už sa nečudujem, že diaľnicu do Košíc nám postavia Maďari 2 284
  3. Janka Bittó Cigániková: Populistom je jedno, že sa nedovoláte spravodlivosti, alebo že zomriete 2 193
  4. Tupou Ceruzou: Volal Kažimír 2 178
  5. Věra Tepličková: SMERodina na odchode 2 022
  6. Michael Achberger: Zastavilo sa mi chudnutie. Čo s tým? 1 958
  7. Tupou Ceruzou: Súdruh Blaha 1 942
  8. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase 1 922
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu