Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

MUDr. Jozef Gabrhel

Varíme s lekármi - Radíme sa s lekármi

Varíme s lekármi

Zajac na smotane

Suroviny: zajačie mäso, 20 g slaniny, 75 g margarínu, 300 ml mlieka, 75 g koreňovej zeleniny, 25 g cibule, 50 g hladkej múky, 15 ml octu, horčica, cukor, korenie na divinu, soľ.

Postup: Stiahnutého, vypitvaného zajaca umyjeme pod tečúcou vodou, rozdelíme na stehná, chrbát, predok, odblaníme a osolíme. Na jednej tretine tuku opražíme cibuľu a očistenú umytú zeleninu nakrájanú na plátky. Opraženú podlejeme trochou vody, pridáme korenie, osolené kusy zajaca a dusíme domäkka. Keď je mäso mäkké, preložíme ho do čistého pekáča. Šťavu zahustíme zápražkou pripravenou zo zostatkového tuku a múky. Zalejeme mliekom a vodou, dobre rozšľaháme, pridáme horčicu a varíme asi 30 minút. Potom omáčku dochutíme octom, cukrom a znovu krátko povaríme.
Dobrú chuť!

Skryť Vypnúť reklamu


Radíme sa s lekármi

Ochorenia pohybového aparátu

Kosti, svaly a kĺby sú súčasťou pohybového aparátu, ktorého hlavnou úlohou je zabezpečiť pohyb živého organizmu v priestore. Dôležitosť pohybového aparátu pre telesnú a duševnú pohodu si človek zväčša uvedomí až vtedy, keď je vplyvom úrazu alebo choroby v pohybe obmedzený. O odborné rady k problému sme požiadali lekára liečebnej rehabilitácie a akupunktúry Jozefa Gabrhela.

Kosti predstavujú pevnú oporu ľudského tela, ktorá sa pohybuje vďaka svalom, ktoré sa upínajú na jednotlivé kosti. „Kosti sú tvorené nahromadením minerálnych solí, najmä vápenatých, vo vnútri základnej väzivovej hmoty, ktorú stužujú ako cement, čím sa dosiahne kombinácia flexibility a tuhosti,“ objasnil doktor Gabrhel.

Skryť Vypnúť reklamu

Svaly sú väzivové štruktúry obaľujúce kostru s cieľom zabezpečiť koordinovaný pohyb jednotlivých kostí „Svaly majú schopnosť skracovať svoje vlákna v závislosti od primeraného elektrického podnetu. Pri každom takomto sťahu zároveň pohybujú kosťami, v ktorých sú zakotvené prostredníctvom šliach a vyvolajú tak želaný pohyb,“ vysvetlil doktor Gabrhel. Kĺby sú miestom trenia a vzájomného pohybu medzi jednotlivými kosťami. „Tie fungujú ako spojka, ochrana a mazivo pre kontaktné plochy kostí, čím uľahčujú ich vzájomné pohyby. Existujú rôzne typy skĺbení v závislosti od stupňa hybnosti kostí a ich charakteristických čŕt,“ uviedol odborník na liečebnú reahabilitáciu a akupunktúru.
„Väzy sú pruhy z kolagénu a elastínu a spájajú kosti tvoriace kĺb, čím vymedzujú jeho pohyby, zvyšujú stabilitu a poskytujú ochranu pred úrazovým dejom,“ vysvetlil doktor Gabrhel.

Skryť Vypnúť reklamu

Typické ochorenia postihujúce pohybový aparát sú:
úrazy, alebo traumatizmy; infekcie kostí a svalov alebo kostí a kĺbov spôsobené mikoorganizmami; zápaly svalov vznikajúce druhotne pri niektorých infekciách; degeneratívne ochorenia kostnej štruktúry; metabolické poruchy chrupiek a membrán; akútne a chronické zápalové procesy kĺbov; vysunutie medzikĺbových platničiek, ktoré uľahčujú adaptáciu kostných plôch kĺbov; izolované neprimerané sťahy svalových skupín.

Diagnostika
„Medzi všeobecne známe postupy pri diagnostikovaní možno zaradiť röntgen, CT, magnetickú rezonanciu a tiež počítačovú tomografiu. Medzi modernú diagnostiku patrí termovízna diagnostika, ktorá je založená na princípe bezkontaktového snímania tepelného žiarenia produkovaného ľudským telom pomocou špeciálnej termovíznej aparatúry, ktorá vizualizuje a vyhodnocuje teplotné nálezy,“ uviedol doktor Gabrhel. „Za dodržania štandardných podmienok je teplotný obraz ľudského tela stály a špecifický pre každého jedinca ako odtlačok prsta. Termovíznou diagnostikou diagnostikujeme poškodenia spôsobené úrazom, preťažením, zápalom, ktoré sa prejavujú ako teplé ložiská. Pri nervovom dráždení a pri chronickom preťažovaní vznikajú chladné ložiská. Ide o neinvazívnu liečbu, ktorá nepoškodzuje pacienta. Dôležité je, že sa môže vykonávať aj u detí a tehotných žien,“ zdôraznil doktor Gabrhel.

Liečba
Liečba pri ochoreniach pohybového aparátu môže byť tradičná, keď ide o manipulačné a infiltračné techniky, akupunktúru a pridružené techniky, fyzikálnu a pohybovú terapiu alebo lymfodrenáž. Z modernejších techník sa na liečbu používajú výkonné lasery a pulzná šoková terapia,“ uviedol doktor Gabrhel.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  9. Zelená Bratislava
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  3. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  4. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  5. Bezbariérové vozidlo
  6. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Zelená Bratislava
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 063
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 218
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 044
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 776
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 661
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 349
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 398
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 243
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 170
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 925
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Po diaľnici uháňal rýchlosťou 207 kilometrov za hodinu, zinkasoval 800-eurovú pokutu

Trenčianski diaľniční policajti dnes popoludní namerali na diaľnici D1 v katastri mesta Ilava 43-ročného vodiča osobného motorového vozidla, ktorý prekročil maximálnu povolenú

ilustračné foto

V septembri klesla nezamestnanosť vo všetkých okresoch Trenčianskeho kraja

Úrady práce v Trenčianskom samosprávnom kraji (TSK) evidovali koncom septembra 17.642 uchádzačov o zamestnanie. Ich počet medzimesačne klesol o 902.

Ambulantní lekári žiadajú lepšie informácie

Zväz ambulantných lekárov vyzval ministerstvo zdravotníctva, aby zjednotili pravidlá a informovali verejnosť.

ilustračná foto

AKTUÁLNE: Pribudlo 705 nakazených v Trenčianskom kraji 41

Z ochorenia sa zotavilo ďalších 468 ľudíLaboratóriá v pondelok otestovali 5 946 vzoriek. Aktívnych prípadov ochorenia je na Slovensku aktuálne 23 298.

ilustračné foto

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus si vyžiadal prvú obeť z radov zdravotníkov

Obvodný lekár v Lokci podľahol ochoreniu COVID-19, mal len 48 rokov.

Vojaci kontrolujú miesta určené na testovanie Oravcov

Samosprávy musia do piatka rána pripraviť priestory, kde sa uskutočnia odbery. Oravcov budú testovať trikrát.

V nemocnici v Čadci zomrel pacient na COVID-19

Čadca je červeným okresom, Kysucké Nové Mesto ostáva oranžovým.

Už ste čítali?