Sobota, 27. november, 2021 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

MUDr. Jozef Gabrhel

Varíme s lekármi - Radíme sa s lekármi

Varíme s lekármi

Zajac na smotane

Suroviny: zajačie mäso, 20 g slaniny, 75 g margarínu, 300 ml mlieka, 75 g koreňovej zeleniny, 25 g cibule, 50 g hladkej múky, 15 ml octu, horčica, cukor, korenie na divinu, soľ.

Postup: Stiahnutého, vypitvaného zajaca umyjeme pod tečúcou vodou, rozdelíme na stehná, chrbát, predok, odblaníme a osolíme. Na jednej tretine tuku opražíme cibuľu a očistenú umytú zeleninu nakrájanú na plátky. Opraženú podlejeme trochou vody, pridáme korenie, osolené kusy zajaca a dusíme domäkka. Keď je mäso mäkké, preložíme ho do čistého pekáča. Šťavu zahustíme zápražkou pripravenou zo zostatkového tuku a múky. Zalejeme mliekom a vodou, dobre rozšľaháme, pridáme horčicu a varíme asi 30 minút. Potom omáčku dochutíme octom, cukrom a znovu krátko povaríme.
Dobrú chuť!

Skryť Vypnúť reklamu


Radíme sa s lekármi

Ochorenia pohybového aparátu

Kosti, svaly a kĺby sú súčasťou pohybového aparátu, ktorého hlavnou úlohou je zabezpečiť pohyb živého organizmu v priestore. Dôležitosť pohybového aparátu pre telesnú a duševnú pohodu si človek zväčša uvedomí až vtedy, keď je vplyvom úrazu alebo choroby v pohybe obmedzený. O odborné rady k problému sme požiadali lekára liečebnej rehabilitácie a akupunktúry Jozefa Gabrhela.

Kosti predstavujú pevnú oporu ľudského tela, ktorá sa pohybuje vďaka svalom, ktoré sa upínajú na jednotlivé kosti. „Kosti sú tvorené nahromadením minerálnych solí, najmä vápenatých, vo vnútri základnej väzivovej hmoty, ktorú stužujú ako cement, čím sa dosiahne kombinácia flexibility a tuhosti,“ objasnil doktor Gabrhel.

Skryť Vypnúť reklamu

Svaly sú väzivové štruktúry obaľujúce kostru s cieľom zabezpečiť koordinovaný pohyb jednotlivých kostí „Svaly majú schopnosť skracovať svoje vlákna v závislosti od primeraného elektrického podnetu. Pri každom takomto sťahu zároveň pohybujú kosťami, v ktorých sú zakotvené prostredníctvom šliach a vyvolajú tak želaný pohyb,“ vysvetlil doktor Gabrhel. Kĺby sú miestom trenia a vzájomného pohybu medzi jednotlivými kosťami. „Tie fungujú ako spojka, ochrana a mazivo pre kontaktné plochy kostí, čím uľahčujú ich vzájomné pohyby. Existujú rôzne typy skĺbení v závislosti od stupňa hybnosti kostí a ich charakteristických čŕt,“ uviedol odborník na liečebnú reahabilitáciu a akupunktúru.
„Väzy sú pruhy z kolagénu a elastínu a spájajú kosti tvoriace kĺb, čím vymedzujú jeho pohyby, zvyšujú stabilitu a poskytujú ochranu pred úrazovým dejom,“ vysvetlil doktor Gabrhel.

Skryť Vypnúť reklamu

Typické ochorenia postihujúce pohybový aparát sú:
úrazy, alebo traumatizmy; infekcie kostí a svalov alebo kostí a kĺbov spôsobené mikoorganizmami; zápaly svalov vznikajúce druhotne pri niektorých infekciách; degeneratívne ochorenia kostnej štruktúry; metabolické poruchy chrupiek a membrán; akútne a chronické zápalové procesy kĺbov; vysunutie medzikĺbových platničiek, ktoré uľahčujú adaptáciu kostných plôch kĺbov; izolované neprimerané sťahy svalových skupín.

Diagnostika
„Medzi všeobecne známe postupy pri diagnostikovaní možno zaradiť röntgen, CT, magnetickú rezonanciu a tiež počítačovú tomografiu. Medzi modernú diagnostiku patrí termovízna diagnostika, ktorá je založená na princípe bezkontaktového snímania tepelného žiarenia produkovaného ľudským telom pomocou špeciálnej termovíznej aparatúry, ktorá vizualizuje a vyhodnocuje teplotné nálezy,“ uviedol doktor Gabrhel. „Za dodržania štandardných podmienok je teplotný obraz ľudského tela stály a špecifický pre každého jedinca ako odtlačok prsta. Termovíznou diagnostikou diagnostikujeme poškodenia spôsobené úrazom, preťažením, zápalom, ktoré sa prejavujú ako teplé ložiská. Pri nervovom dráždení a pri chronickom preťažovaní vznikajú chladné ložiská. Ide o neinvazívnu liečbu, ktorá nepoškodzuje pacienta. Dôležité je, že sa môže vykonávať aj u detí a tehotných žien,“ zdôraznil doktor Gabrhel.

Liečba
Liečba pri ochoreniach pohybového aparátu môže byť tradičná, keď ide o manipulačné a infiltračné techniky, akupunktúru a pridružené techniky, fyzikálnu a pohybovú terapiu alebo lymfodrenáž. Z modernejších techník sa na liečbu používajú výkonné lasery a pulzná šoková terapia,“ uviedol doktor Gabrhel.

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom?
  2. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  3. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  4. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  5. Ani najlepšia mama nevie, čo sa deje v tele jej dieťatka
  6. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije?
  7. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model
  8. Firmám sa vyplatí poznať uhlíkovú stopu vlastných výrobkov
  9. Dôchodkové sporenie s rešpektom k budúcnosti
  10. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  1. Mačka, ktorá žerie ľudí, kakajúce polienko, pavúky na stromčeku
  2. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  3. Dopyt po bytoch stúpa, ponuka bytov sa neustále zmenšuje
  4. Tatranský buk je Stromom roka 2021
  5. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  6. BLACK FRIDAY: Nakupujte výhodne prírodné produkty
  7. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  8. Trojica prestížnych fotografov hovorí o svojich tajomstvách
  9. Spoločnosť v Lipt. Mikuláši dodáva námorný informačný systém
  10. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 27 487
  2. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 9 507
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 7 669
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 4 557
  5. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 3 015
  6. Neapolu odpustíte chaos, decentné Sorrento je únikom do pohody 2 650
  7. Ako ušetriť náklady v sklade? Máme pre vás 9 tipov 2 612
  8. Obľúbená kozmetika, lieky a doplnky stravy so zľavou až 50% 2 352
  9. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 1 927
  10. TIP: Úspech zakódovaný v DNA? Potvrdil to zlatý hattrick 1 868

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Čovjeci bezcitňí
  2. Ján Marton: Schválená poľnohospodárska politika - európska totalita pred dverami.
  3. Otilia Horrocks: Omikron za dverami
  4. Tomáš Tenczer: Pár vecí, čo mať na pamäti, keď US akcie padajú o 1.000 bodov
  5. Anton Kovalčík: Postkoloniálna Teória.
  6. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  7. Igor Borišek: Island - časť 3. Geotermálne zóny
  8. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky XC - Šimonovany Vodný hrad
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 116
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 539
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 706
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 415
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 786
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 4 973
  7. Monika Vojčíkova: Len vydržte dezoláti, len vydržte! 4 150
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 3 962
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Ťažké zranenia utrpelo pri nehodách vyše 50 ľudí.


TASR 4m
ilustračné foto

Vybrali sme ideálnu jedenástku V. ligy Sever.


a 2 ďalší 18 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Za november zomrelo v Nitre 23 pacientov.


22 h

Mnoho ľudí opustilo toto oddelenie, pretože nechceli opäť zažiť podobné situácie, ako v predošlých vlnách, hovorí primár Tomáš Šulík. V článku nájdete aj video a fotky z covidového ARO v trenčianskej nemocnici.


26. nov

Zrážku s osobným autom v piatok v skorých ranných hodinách v Prievidzi neprežila 55-ročná chodkyňa a jej pes.


TASR 23 h

Internetovú kampaň podporili aj známe osobnosti slovenskej alternatívnej hudby.


26. nov

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Čovjeci bezcitňí
  2. Ján Marton: Schválená poľnohospodárska politika - európska totalita pred dverami.
  3. Otilia Horrocks: Omikron za dverami
  4. Tomáš Tenczer: Pár vecí, čo mať na pamäti, keď US akcie padajú o 1.000 bodov
  5. Anton Kovalčík: Postkoloniálna Teória.
  6. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku
  7. Igor Borišek: Island - časť 3. Geotermálne zóny
  8. Peter Krivda Soliwarski: Túlačky XC - Šimonovany Vodný hrad
  1. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 8 116
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 7 539
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 6 706
  4. Lucia Nicholsonová: Otvorený list ministrovi Krajniakovi 6 415
  5. Martin Greguš: Robert Fico a jeho 2 tváre... DNES: "Povinné očkovanie je nechutný fašistický nápad". Čo myslíte, čo "hovoril" SMER v roku 2014? 5 786
  6. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 4 973
  7. Monika Vojčíkova: Len vydržte dezoláti, len vydržte! 4 150
  8. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 3 962
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu