Nedeľa, 22. máj, 2022 | Meniny má Júlia, Juliána

Rozhovor s psychoterapeutom

Antonín Kozoň odpovedá na tému nezamestnanosti a psychického zdravia.

Ako vplýva strata práce a dlhodobejšia nezamestnanosť na psychické zdravie človeka?
- Je to šok. Zasahuje celého človeka, nielen jeho psychické zdravie. Môže si niečo nahovárať, pozitívne myslieť, ale každá bunka tela vie, aká je pravda a nenechá sa oklamať ako myseľ. Nezamestnanosť a zastavenie rytmu každodenných návykov môže spustiť rakovinové ochorenie, kardiovaskulárne príhody, u žien ochorenia reprodukčných orgánov a ďalšie zdravotné ťažkosti.

Aký je priebeh pocitov u nezamestnaného?
- Pocity majú svoju bipolaritu príjemnosti a nepríjemnosti. Sú spojené s telom a preto ich aj telesne prežívame. Preto je priebeh pocitov u každého jedinca rovnaký, len ich obsahové naplnenie je rôznorodé. Ale okolnosti straty zamestnania a z toho vyplývajúce pocity ohrozenia zo straty doterajšieho spôsobu napĺňania svojich potrieb a potrieb svojich blízkych zaťažujú organizmus. Preto sa nečudujme, že mnohí siahnu po prostriedkoch, ktoré im vytvoria určitú rovnováhu v prežívaní.

SkryťVypnúť reklamu

Kde je hranica medzi „zdravou depresiou“ a stavmi, ktoré treba liečiť na psychiatrii?
- Tá hranica je pomyselná. Mnohí duševne chorí, ktorí sú ambulantne liečení, sú v osobnom a profesijnom živote úspešní, pretože svoje zdravie pravidelne konzultujú s lekárom alebo psychoterapeutom. Depresívne stavy sú symptómom a majú rôzne pozadie. Ak spôsobujú ťažkosti, vždy treba vyhľadať odbornú pomoc a tým sa predíde nevyhnutnej ústavnej psychiatrickej liečbe.

Mal by sa človek psychicky preventívne pripravovať na možnosť straty zamestnania?
- Pre nás dospelých je už neskoro vzhľadom na našu „statickú“ výchovu. Musíme si to vždy trpko odžiť a to nás aj posilňuje. Ale naše deti to vidia a cítia s nami a takto sa vhodne pripravujú zorientovať sa v dynamike nových možností.

SkryťVypnúť reklamu

Ako zvládnuť túto ťažkú životnú situáciu po psychickej stránke bez ujmy na duševnom zdraví?
- Nezostať sám a aktívne robiť niečo tak, aby sme ostatných zbytočne nezaťažovali. A vyhľadať tých, ktorí s takouto záťažou pracujú. Dať si poradiť od praktického lekára, že telesné ťažkosti majú aj psychické pozadie a nehanbiť sa navštíviť odporučeného psychiatra alebo psychoterapeuta. Mnohé veľmi závažne ochorenia niektorého orgánu tela mali spočiatku psychosomatické príznaky bez objektívneho zdôvodnenia. Účinnou prevenciou pred hospitalizáciou na psychiatrii v dôsledku straty zamestnania je konzultácia s psychiatrom alebo psychoterapeutom a následná ambulantná psychoterapeutická liečba. V našej kultúre však ešte nemá ešte vytvorenú tradíciu.

Aké sú najvýraznejšie psychologické dôsledky nezamestnanosti?
- Povedal by som, že sú to predovšetkým psychosomatické ťažkosti pohybového aparátu. Chrbát a jeho chrbtica je najväčší stresogénny orgán. Na ňom nesieme všetky ťažkosti života. Telesným cvičením by sme ho mali odbremeniť od jednostrannej psychickej záťaže a tým ho posilniť. Ak budeme chodiť vzpriamenejšie, zdvihne sa aj naše sebavedomie.

SkryťVypnúť reklamu

Do akej miery je dôležitá viera, nádej v nájdenie nového zamestnania pre nezamestnaného človeka?
- Ak by nebola nádej, ľudstvo by dlho neprežilo. Človek ako taký je vybavený mnohými netušenými osobnostnými dispozíciami. Treba mu len otvoriť priestor, aby sa mohli odhaliť pre realizáciu nových príležitosti sebauplatnenia. Psychoterapia nielen lieči, ale dáva aj pri rozhodovaní možnosť slobodného výberu. Tak si môže človek povedať: „To som JA pre iných...“

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  3. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  4. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  5. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  6. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  7. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  8. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  1. Prečo potrebujeme udržateľné riešenia v oblasti mobility?
  2. Gestačný diabetes mellitus
  3. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami
  4. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  5. Do finále McDonald´s Cupu sa prebojovalo mužstvo z Víťaza
  6. Garmin vyrobil cykloradar Varia RCT715 s bezpečnostnou kamerou
  7. Obľúbená pracovná agentúra Work Service nezmizla
  8. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov. Už zajtra
  1. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 6 753
  2. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž 4 681
  3. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 3 933
  4. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 2 424
  5. Vydavateľstvo Petit Press so štyrmi Novinárskymi cenami 2 109
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im 1 469
  7. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 413
  8. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja 1 015

Blogy SME

  1. Otilia Horrocks: Nulová daň na dámske hygienické sanitárne vložky a tampóny.
  2. Adam Sedláček: Únava a stres z odpočinku.
  3. Eva Gallova: Puškina ženy milovali
  4. Anna Miľanová: Záchvevy kvetov Jari 1,2... 2022
  5. Matúš Lazúr: Viac matematiky na vás, nie ďalšiu hodinu skákania cez kozu
  6. Věra Tepličková: Konečne poriadok alebo Ako sa bude krúžkovať po novom
  7. Soňa Bulbeck: Na Východe, kde nič nie je...
  8. Jaroslav Polaček: Investujeme do ciest, opravujeme zastávky MHD
  1. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 267
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 9 463
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 8 938
  4. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 5 610
  5. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 769
  6. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 3 442
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 3 037
  8. EQUUS: Inovácie v lesnom hospodárstve prichádzajú aj zo Slovenska. V čom sme najlepší? 2 084
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  2. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  3. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  4. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  6. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  7. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  8. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Horná Streda (v modrom) hostila Veľké Bierovce/Opatovce.

Prehľad výsledkov, komentárov, tabuliek a TOP hráčov zápasov VI. ligy.


3 h
Myjavská nemocnica

Nemocnica s poliklinikou (NsP) Myjava mala k 30. aprílu celkové záväzky po lehote splatnosti vo výške 1.068.885 eur.


TASR 4 h

Máte viac ako šesťdesiat rokov a máte pocit, že horšie vidíte? Potom je možné, že vás trápi sivý zákal.


20. máj
Pavol Vandelia po vyše sto rokoch pripravuje originálnu čajovú zmes podľa receptu kňaza Eduarda Šándorfiho.

Pavol Vandelia po vyše sto rokoch pripravuje originálnu čajovú zmes podľa receptu kňaza Eduarda Šándorfiho.


11 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pásový opar pripúta na nemocničné lôžko až 700 pacientov ročne.


14. máj

Kvetinové koberce fialovej levandule, žltej horčice a červeného maku budú pastvou pre oči okoloidúcich turistov.


21. máj

Prinášame tipy na výlety v Turci.


21. máj

Máme k dispozícii obžalobný návrh.


20. máj

Blogy SME

  1. Otilia Horrocks: Nulová daň na dámske hygienické sanitárne vložky a tampóny.
  2. Adam Sedláček: Únava a stres z odpočinku.
  3. Eva Gallova: Puškina ženy milovali
  4. Anna Miľanová: Záchvevy kvetov Jari 1,2... 2022
  5. Matúš Lazúr: Viac matematiky na vás, nie ďalšiu hodinu skákania cez kozu
  6. Věra Tepličková: Konečne poriadok alebo Ako sa bude krúžkovať po novom
  7. Soňa Bulbeck: Na Východe, kde nič nie je...
  8. Jaroslav Polaček: Investujeme do ciest, opravujeme zastávky MHD
  1. Vladimír Benčík: Zvitky od Mŕtveho mora - boli napísané pred 2000 rokmi, predpovedajú apokalypsu? 11 267
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť I) 9 463
  3. Jana Melišová: Pomalý pád na Wall Street sa zrejme ešte neskončil 8 938
  4. Ján Valchár: Odvaha plukovníka Chodarjonoka alebo ako to nie je o odvahe 5 610
  5. Ivan Beňovič: Sankcie voči oligarchom vojnu na Ukrajine nezastavia 3 769
  6. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť II) 3 442
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925) 3 037
  8. EQUUS: Inovácie v lesnom hospodárstve prichádzajú aj zo Slovenska. V čom sme najlepší? 2 084
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 39. - Arktída - Letecká expedícia Amundsena s Ellsworthom na severný pól -1925
  2. Jiří Ščobák: Bude nový II. pilier lepší? Dožijeme sa exodu z dlhopisových fondov?
  3. Jiří Ščobák: Víte, co je Gerasimova doktrína?
  4. Jiří Ščobák: Vydrží Rusko dlhú ekonomickú vojnu? Nevyčerpajú sa spojenci?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 38. - Arktída - Amundsenova expedícia na lodi Maud (1918 - 1925)
  6. Jiří Ščobák: Jaká je situace na linii dotyku? Pomůže Rusku mobilizace?
  7. Jiří Ščobák: Mohu zemřít, ale nebudu žít jako otrok
  8. Jiří Ščobák: Sú reformy Igora Matoviča (zvýšené prídavky na deti a daňové bonusy pre pracujúcich rodičov) dobrý nápad?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu