Zber: Druh je mierne vlhkomilný a znáša aj vápenaté pôdy, rastie v kroviskách, na lesných svahoch, vlhkých lúkach a pri potokoch. Zámeny i falšovania sú pomerne časté, no v domácej produkcii sotva prichádzajú do úvahy, lebo droga sa získava z pestovaných jedincov. Valeriána lekárska je súborný druh. Tvorí ho celý rad veľmi podobných taxónov. Pre zber sú všetky prípustné. Predmetom zberu je valeriánový koreň. Zbiera sa spravidla v októbri druhého roku kvitnutia. Podzemné časti sa očistia, rýchlo omyjú. Opatrne sa sušia na vzdušnom mieste, izolované od ostatných rastlín, lebo nadobúdajú prenikavý pach. Sú silne aromatické. Korene možno dosúšať zavesené na drôtoch alebo umelým teplom do 350C. Korene musia byť dobre vyvinuté. Drogu treba skladovať v dobre uzatvorených obaloch, chránenú pred svetlom, oddelene od ostatných.
Obsiahnuté látky: Hlavnú obsahovú látku predstavuje silica, ktorá obsahuje terpény, seskviterpény, acetáty, formiáty, ako aj izovalerianáty borneol a myrtenol. Z ďalších látok sa tu vyskytuje pyrylmetylketón, pyridínové alkaloidy, triestery. Z organických kyselín obsahuje valeriána najmä kyselinu valerénovú, valeriánovú a chlorogénovú, okrem toho aj sliz a sacharidy.
Účinnosť a použitie: Droga valeriány lekárskej pôsobí tlmivo na centrálny nervový systém, čo sa terapeuticky využíva pri psychomotorickom nepokoji, zvýšenom nervovom podráždení, psychosomatických poruchách srdcovocievnej činnosti, funkčných poruchách obehovej sústavy, ako aj pri nespavosti. Pôsobenie drogy tu vyvoláva fyziologickú rovnováhu. Užívanie prípravkov z valeriány lekárskej, predovšetkým vo forme tinktúry, skracuje zaspávanie, eliminuje nočné prebúdzanie a zlepšuje kvalitu spánku. Tým sa po 3-4 týždňovom podávaní zlepšuje aj pozornosť. V tradičnej medicíne sa využíva valeriána pre svoje upokojujúce účinky aj pri žalúdočných kŕčoch a žalúdočnej neuróze ako aj pri podráždenosti počas menštruácie. Pomáha aj pri závratoch. Droga valeriány sa tiež podáva pri psychogénne podmienených obehových poruchách, funkčných tráviacich ťažkostiach, dyskinézach, klimakterických ťažkostiach, ale aj proti vracaniu pri psychogénnej ťažobe a vracaní.
Toxicita: Doposiaľ sa nezistili žiadne vedľajšie účinky a kontraindikácie. Droga nie je určená pre dlhodobejšie podávanie, pretože u senzitívnych ľudí asi po mesiaci liečby vzniká tolerancia.
Recept pre vás: Obľúbený uspávací tzv. Priorov koktail má nasledujúce zloženie. Jeden pohár teplého mlieka dobre osladíme medom, podľa závažnosti prípadu pridáme 1 až 2 čajové lyžičky valeriánovej tinktúry, dobre premiešame a veľmi pomaly, po lyžičkách alebo po dúškoch vypijeme. Podáva sa najdlhšie 35 dní, hlavne pri poruchách spánku. Proti pocitom strachu a úzkosti je vynikajúci lipový čaj s valeriánovou tinktúrou. Malú hrsť lipových kvetov prelejeme vriacou vodou a necháme 5 minút vylúhovať. Do vychladnutého záparu pridáme 10 až 20 kvapiek valeriánovej tinktúry. Pijeme vždy jednu šálku, po jedle alebo medzi jedlami a pred spaním.
Proti depresiám z vonkajších vplyvov sa odporúča valeriánu kombinovať s bazalkou. Jednu čajovú lyžičku koreňa valeriány a 1 čajovú lyžičku vňate bazalky necháme vo väčšej šálke prejsť varom, potom 10 minút vylúhujeme a precedíme. Pijeme vždy jednu šálku medzi jedlami. Proti bolestiam hlavy neznámeho pôvodu zmiešame práškovaný koreň valeriány s medom, kým nevznikne pasta. Pri bolestiach potom necháme v ústach pomaly rozpustiť kávovú lyžičku tejto pasty. Pri pretrvávajúcich bolestiach zubov namiešame zmes z rovnakých dielov mäty piepornej, skorocelu kopijovitého, rebríčku a koreňa valeriány. Jednu polievkovú lyžicu zmesi prelejeme 0,5 l vriacej vody a necháme 10 minút vylúhovať. Precedíme a niekoľkokrát denne záparom vyplachujeme ústa, pričom zápar necháme v ústach vždy aspoň 5 minút.
PRIPRAVUJE ANTON BLAHUŠ,
PREDSEDA združenia veronica -
klubu ZBERATEĽOV A PESTOVATEĽOV
LIEČIVÝCH RASTLÍN
