Piatok, 27. november, 2020 | Meniny má MilanKrížovkyKrížovky

Rozhovor s psychoterapeutom

Antonín Kozoň odpovedá na tému nezamestnanosti a psychického zdravia.

Ako vplýva strata práce a dlhodobejšia nezamestnanosť na psychické zdravie človeka?
- Je to šok. Zasahuje celého človeka, nielen jeho psychické zdravie. Môže si niečo nahovárať, pozitívne myslieť, ale každá bunka tela vie, aká je pravda a nenechá sa oklamať ako myseľ. Nezamestnanosť a zastavenie rytmu každodenných návykov môže spustiť rakovinové ochorenie, kardiovaskulárne príhody, u žien ochorenia reprodukčných orgánov a ďalšie zdravotné ťažkosti.

Aký je priebeh pocitov u nezamestnaného?
- Pocity majú svoju bipolaritu príjemnosti a nepríjemnosti. Sú spojené s telom a preto ich aj telesne prežívame. Preto je priebeh pocitov u každého jedinca rovnaký, len ich obsahové naplnenie je rôznorodé. Ale okolnosti straty zamestnania a z toho vyplývajúce pocity ohrozenia zo straty doterajšieho spôsobu napĺňania svojich potrieb a potrieb svojich blízkych zaťažujú organizmus. Preto sa nečudujme, že mnohí siahnu po prostriedkoch, ktoré im vytvoria určitú rovnováhu v prežívaní.

Skryť Vypnúť reklamu

Kde je hranica medzi „zdravou depresiou“ a stavmi, ktoré treba liečiť na psychiatrii?
- Tá hranica je pomyselná. Mnohí duševne chorí, ktorí sú ambulantne liečení, sú v osobnom a profesijnom živote úspešní, pretože svoje zdravie pravidelne konzultujú s lekárom alebo psychoterapeutom. Depresívne stavy sú symptómom a majú rôzne pozadie. Ak spôsobujú ťažkosti, vždy treba vyhľadať odbornú pomoc a tým sa predíde nevyhnutnej ústavnej psychiatrickej liečbe.

Mal by sa človek psychicky preventívne pripravovať na možnosť straty zamestnania?
- Pre nás dospelých je už neskoro vzhľadom na našu „statickú“ výchovu. Musíme si to vždy trpko odžiť a to nás aj posilňuje. Ale naše deti to vidia a cítia s nami a takto sa vhodne pripravujú zorientovať sa v dynamike nových možností.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako zvládnuť túto ťažkú životnú situáciu po psychickej stránke bez ujmy na duševnom zdraví?
- Nezostať sám a aktívne robiť niečo tak, aby sme ostatných zbytočne nezaťažovali. A vyhľadať tých, ktorí s takouto záťažou pracujú. Dať si poradiť od praktického lekára, že telesné ťažkosti majú aj psychické pozadie a nehanbiť sa navštíviť odporučeného psychiatra alebo psychoterapeuta. Mnohé veľmi závažne ochorenia niektorého orgánu tela mali spočiatku psychosomatické príznaky bez objektívneho zdôvodnenia. Účinnou prevenciou pred hospitalizáciou na psychiatrii v dôsledku straty zamestnania je konzultácia s psychiatrom alebo psychoterapeutom a následná ambulantná psychoterapeutická liečba. V našej kultúre však ešte nemá ešte vytvorenú tradíciu.

Aké sú najvýraznejšie psychologické dôsledky nezamestnanosti?
- Povedal by som, že sú to predovšetkým psychosomatické ťažkosti pohybového aparátu. Chrbát a jeho chrbtica je najväčší stresogénny orgán. Na ňom nesieme všetky ťažkosti života. Telesným cvičením by sme ho mali odbremeniť od jednostrannej psychickej záťaže a tým ho posilniť. Ak budeme chodiť vzpriamenejšie, zdvihne sa aj naše sebavedomie.

Skryť Vypnúť reklamu

Do akej miery je dôležitá viera, nádej v nájdenie nového zamestnania pre nezamestnaného človeka?
- Ak by nebola nádej, ľudstvo by dlho neprežilo. Človek ako taký je vybavený mnohými netušenými osobnostnými dispozíciami. Treba mu len otvoriť priestor, aby sa mohli odhaliť pre realizáciu nových príležitosti sebauplatnenia. Psychoterapia nielen lieči, ale dáva aj pri rozhodovaní možnosť slobodného výberu. Tak si môže človek povedať: „To som JA pre iných...“

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  2. Fakty o batériách, ktoré ste nevedeli
  3. Bývanie v meste predlžuje život
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  6. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  7. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  8. Slovenská výskumníčka odhaľuje tajomstvá starovekého Egypta
  9. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  10. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  1. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  2. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  3. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  6. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  7. Slovenská výskumníčka odhaľuje tajomstvá starovekého Egypta
  8. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  9. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  10. Bývanie v meste predlžuje život
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 28 701
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 19 125
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 13 310
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 11 688
  5. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 335
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 251
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 7 843
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 585
  9. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí 7 475
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 6 854
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

FOTO: V Trenčianskom kraji pribudlo ďalších päť lavičkových pohľadníc s QR kódom

Bojnice, Trenčianske Teplice, Považská Bystrica, Beckov a Brezová pod Bradlom sú ďalšie miesta, kde Krajská organizácia cestovného ruchu (KOCR) Trenčín Región umiestnila originálne lavičkové pohľadnice.

Pohľadnicová lavička v Partizánskom.

Pred nemocnicou v Bánovciach nad Bebravou pribudnú okrasné dreviny

Samospráva Bánoviec nad Bebravou pripravuje novú výsadbu v rámci revitalizácie centra mesta. Nové dreviny by mali pribudnúť pred nemocnicou, informovala radnica.

Bánovce nad Bebravou: Zomrel mestský poslanec Milan Igaz

Vo veku 64 rokov zomrel v stredu (25.11.) bánovský mestský poslanec Milan Igaz. Informovala o tom primátorka Rudolfa Novotná.

Ilustračné foto.

Penalty v Bošáci a Turnej v nadstavenom čase? Obe boli, hovorí líder Zamaroviec Tibor Drienka

Jeseň zvládli vo veľkom štýle. Zamarovce zimujú na prvom mieste so solídnym sedembodovým náskokom. O prvej časti sezóny sme sa porozprávali s funkcionárom a stopérom Slovana Tiborom Drienkom.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická nehoda si vyžiadala jeden život

Pri nehode v meste Šaštín-Stráže jeden človek zomrel a traja sa zranili

Zranené dievča prežilo dva dni s vážnymi zraneniami pod holým nebom

Lučeneckí kriminalisti rýchlo vypátrali páchateľa otrasného činu

Už ste čítali?