Štvrtok, 13. máj, 2021 | Meniny má ServácKrížovkyKrížovky

MUDr. Jozef Gabrhel

Varíme s lekármi - Radíme sa s lekármi

Varíme s lekármi

Zajac na smotane

Suroviny: zajačie mäso, 20 g slaniny, 75 g margarínu, 300 ml mlieka, 75 g koreňovej zeleniny, 25 g cibule, 50 g hladkej múky, 15 ml octu, horčica, cukor, korenie na divinu, soľ.

Postup: Stiahnutého, vypitvaného zajaca umyjeme pod tečúcou vodou, rozdelíme na stehná, chrbát, predok, odblaníme a osolíme. Na jednej tretine tuku opražíme cibuľu a očistenú umytú zeleninu nakrájanú na plátky. Opraženú podlejeme trochou vody, pridáme korenie, osolené kusy zajaca a dusíme domäkka. Keď je mäso mäkké, preložíme ho do čistého pekáča. Šťavu zahustíme zápražkou pripravenou zo zostatkového tuku a múky. Zalejeme mliekom a vodou, dobre rozšľaháme, pridáme horčicu a varíme asi 30 minút. Potom omáčku dochutíme octom, cukrom a znovu krátko povaríme.
Dobrú chuť!

Skryť Vypnúť reklamu


Radíme sa s lekármi

Ochorenia pohybového aparátu

Kosti, svaly a kĺby sú súčasťou pohybového aparátu, ktorého hlavnou úlohou je zabezpečiť pohyb živého organizmu v priestore. Dôležitosť pohybového aparátu pre telesnú a duševnú pohodu si človek zväčša uvedomí až vtedy, keď je vplyvom úrazu alebo choroby v pohybe obmedzený. O odborné rady k problému sme požiadali lekára liečebnej rehabilitácie a akupunktúry Jozefa Gabrhela.

Kosti predstavujú pevnú oporu ľudského tela, ktorá sa pohybuje vďaka svalom, ktoré sa upínajú na jednotlivé kosti. „Kosti sú tvorené nahromadením minerálnych solí, najmä vápenatých, vo vnútri základnej väzivovej hmoty, ktorú stužujú ako cement, čím sa dosiahne kombinácia flexibility a tuhosti,“ objasnil doktor Gabrhel.

Skryť Vypnúť reklamu

Svaly sú väzivové štruktúry obaľujúce kostru s cieľom zabezpečiť koordinovaný pohyb jednotlivých kostí „Svaly majú schopnosť skracovať svoje vlákna v závislosti od primeraného elektrického podnetu. Pri každom takomto sťahu zároveň pohybujú kosťami, v ktorých sú zakotvené prostredníctvom šliach a vyvolajú tak želaný pohyb,“ vysvetlil doktor Gabrhel. Kĺby sú miestom trenia a vzájomného pohybu medzi jednotlivými kosťami. „Tie fungujú ako spojka, ochrana a mazivo pre kontaktné plochy kostí, čím uľahčujú ich vzájomné pohyby. Existujú rôzne typy skĺbení v závislosti od stupňa hybnosti kostí a ich charakteristických čŕt,“ uviedol odborník na liečebnú reahabilitáciu a akupunktúru.
„Väzy sú pruhy z kolagénu a elastínu a spájajú kosti tvoriace kĺb, čím vymedzujú jeho pohyby, zvyšujú stabilitu a poskytujú ochranu pred úrazovým dejom,“ vysvetlil doktor Gabrhel.

Skryť Vypnúť reklamu

Typické ochorenia postihujúce pohybový aparát sú:
úrazy, alebo traumatizmy; infekcie kostí a svalov alebo kostí a kĺbov spôsobené mikoorganizmami; zápaly svalov vznikajúce druhotne pri niektorých infekciách; degeneratívne ochorenia kostnej štruktúry; metabolické poruchy chrupiek a membrán; akútne a chronické zápalové procesy kĺbov; vysunutie medzikĺbových platničiek, ktoré uľahčujú adaptáciu kostných plôch kĺbov; izolované neprimerané sťahy svalových skupín.

Diagnostika
„Medzi všeobecne známe postupy pri diagnostikovaní možno zaradiť röntgen, CT, magnetickú rezonanciu a tiež počítačovú tomografiu. Medzi modernú diagnostiku patrí termovízna diagnostika, ktorá je založená na princípe bezkontaktového snímania tepelného žiarenia produkovaného ľudským telom pomocou špeciálnej termovíznej aparatúry, ktorá vizualizuje a vyhodnocuje teplotné nálezy,“ uviedol doktor Gabrhel. „Za dodržania štandardných podmienok je teplotný obraz ľudského tela stály a špecifický pre každého jedinca ako odtlačok prsta. Termovíznou diagnostikou diagnostikujeme poškodenia spôsobené úrazom, preťažením, zápalom, ktoré sa prejavujú ako teplé ložiská. Pri nervovom dráždení a pri chronickom preťažovaní vznikajú chladné ložiská. Ide o neinvazívnu liečbu, ktorá nepoškodzuje pacienta. Dôležité je, že sa môže vykonávať aj u detí a tehotných žien,“ zdôraznil doktor Gabrhel.

Liečba
Liečba pri ochoreniach pohybového aparátu môže byť tradičná, keď ide o manipulačné a infiltračné techniky, akupunktúru a pridružené techniky, fyzikálnu a pohybovú terapiu alebo lymfodrenáž. Z modernejších techník sa na liečbu používajú výkonné lasery a pulzná šoková terapia,“ uviedol doktor Gabrhel.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku
  2. Tatra banka ako prvá banka na Slovensku vydala zelené dlhopisy
  3. Najbrutálnejšie preteky sveta? Extreme E je Formulou 1 v teréne
  4. Prečo Slováci nemajú rezervy?
  5. Chcete, aby mali školáci Čerstvé hlavičky? Hlasujte
  6. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania
  7. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér
  8. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy?
  9. Túžite bývať vo svojom za pár mesiacov? Realita s Variant-Haus®
  10. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  1. Prečo Slováci nemajú rezervy?
  2. Union má novinku – Očný balík v hodnote 100 eur pre každého
  3. Čerstvá dvojnásobná mamička porovnáva pôrod v Nemecku
  4. Tretia generácia očných špecialistov prichádza do Košíc
  5. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania
  6. Chcete, aby mali školáci Čerstvé hlavičky? Hlasujte
  7. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov
  8. Najbrutálnejšie preteky sveta? Extreme E je Formulou 1 v teréne
  9. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy?
  10. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér
  1. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 14 501
  2. Prečo držia Slováci peniaze na účtoch, keď im nezarábajú? 13 192
  3. Pätnásť gréckych ostrovov, kde strávite skvelú letnú dovolenku 11 726
  4. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 11 120
  5. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 8 052
  6. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 7 864
  7. SME.sk prináša nové Prémiové predplatné 5 994
  8. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 5 977
  9. O pro-agingu so Soňou Müllerovou, Deň matiek a ekošpeciál 5 633
  10. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 5 573
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Vakcína proti koronavírusu Sputnik V.

Zodpovednosť za jej používanie by mal prebrať štát.

13 h
Ilustračná fotografia.

Konštatuje to Zbor väzenskej a justičnej stráže (ZVJS) v súvislosti so stredajšími vyjadreniami lídra Smeru-SD Roberta Fica.

14 h
Ilustračné foto.

Mesto Dubnica nad Váhom plánuje v tomto roku rozdeliť cez priame dotácie športovým klubom a kultúrnym a spoločenským organizáciám 343.000 eur.

15 h
Exkluzívnym hosťom v relácii MYšportujeme bude Samuel Slovák, asistent trénera slovenskej futbalovej reprezentácie

Opýtali sme aj to, prečo sa nám darí vyhrať nad Ruskom, ale nedokážeme vyhrať nad Cyprom či Maltou.

2 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Auto zastavili na obchvate mesta.

18 h

Tradičný zvyk stavania májov zachovávajú aj v Liptovských Sliačoch. Slobodní mládenci ich postavili sedemnásť. Niektorí si pritom odniesli neželaný darček.

20 h

Záchranári pristáli na futbalovom ihrisku.

11. máj

Možno vás prekvapí, kde vznikol príbeh úspešnej La Donuterie.

14 h

Už ste čítali?