Nedeľa, 1. november, 2020 | Meniny má Denis, DenisaKrížovkyKrížovky

MUDr. Jozef Gabrhel

Varíme s lekármi - Radíme sa s lekármi

Varíme s lekármi

Zajac na smotane

Suroviny: zajačie mäso, 20 g slaniny, 75 g margarínu, 300 ml mlieka, 75 g koreňovej zeleniny, 25 g cibule, 50 g hladkej múky, 15 ml octu, horčica, cukor, korenie na divinu, soľ.

Postup: Stiahnutého, vypitvaného zajaca umyjeme pod tečúcou vodou, rozdelíme na stehná, chrbát, predok, odblaníme a osolíme. Na jednej tretine tuku opražíme cibuľu a očistenú umytú zeleninu nakrájanú na plátky. Opraženú podlejeme trochou vody, pridáme korenie, osolené kusy zajaca a dusíme domäkka. Keď je mäso mäkké, preložíme ho do čistého pekáča. Šťavu zahustíme zápražkou pripravenou zo zostatkového tuku a múky. Zalejeme mliekom a vodou, dobre rozšľaháme, pridáme horčicu a varíme asi 30 minút. Potom omáčku dochutíme octom, cukrom a znovu krátko povaríme.
Dobrú chuť!

Skryť Vypnúť reklamu


Radíme sa s lekármi

Ochorenia pohybového aparátu

Kosti, svaly a kĺby sú súčasťou pohybového aparátu, ktorého hlavnou úlohou je zabezpečiť pohyb živého organizmu v priestore. Dôležitosť pohybového aparátu pre telesnú a duševnú pohodu si človek zväčša uvedomí až vtedy, keď je vplyvom úrazu alebo choroby v pohybe obmedzený. O odborné rady k problému sme požiadali lekára liečebnej rehabilitácie a akupunktúry Jozefa Gabrhela.

Kosti predstavujú pevnú oporu ľudského tela, ktorá sa pohybuje vďaka svalom, ktoré sa upínajú na jednotlivé kosti. „Kosti sú tvorené nahromadením minerálnych solí, najmä vápenatých, vo vnútri základnej väzivovej hmoty, ktorú stužujú ako cement, čím sa dosiahne kombinácia flexibility a tuhosti,“ objasnil doktor Gabrhel.

Skryť Vypnúť reklamu

Svaly sú väzivové štruktúry obaľujúce kostru s cieľom zabezpečiť koordinovaný pohyb jednotlivých kostí „Svaly majú schopnosť skracovať svoje vlákna v závislosti od primeraného elektrického podnetu. Pri každom takomto sťahu zároveň pohybujú kosťami, v ktorých sú zakotvené prostredníctvom šliach a vyvolajú tak želaný pohyb,“ vysvetlil doktor Gabrhel. Kĺby sú miestom trenia a vzájomného pohybu medzi jednotlivými kosťami. „Tie fungujú ako spojka, ochrana a mazivo pre kontaktné plochy kostí, čím uľahčujú ich vzájomné pohyby. Existujú rôzne typy skĺbení v závislosti od stupňa hybnosti kostí a ich charakteristických čŕt,“ uviedol odborník na liečebnú reahabilitáciu a akupunktúru.
„Väzy sú pruhy z kolagénu a elastínu a spájajú kosti tvoriace kĺb, čím vymedzujú jeho pohyby, zvyšujú stabilitu a poskytujú ochranu pred úrazovým dejom,“ vysvetlil doktor Gabrhel.

Skryť Vypnúť reklamu

Typické ochorenia postihujúce pohybový aparát sú:
úrazy, alebo traumatizmy; infekcie kostí a svalov alebo kostí a kĺbov spôsobené mikoorganizmami; zápaly svalov vznikajúce druhotne pri niektorých infekciách; degeneratívne ochorenia kostnej štruktúry; metabolické poruchy chrupiek a membrán; akútne a chronické zápalové procesy kĺbov; vysunutie medzikĺbových platničiek, ktoré uľahčujú adaptáciu kostných plôch kĺbov; izolované neprimerané sťahy svalových skupín.

Diagnostika
„Medzi všeobecne známe postupy pri diagnostikovaní možno zaradiť röntgen, CT, magnetickú rezonanciu a tiež počítačovú tomografiu. Medzi modernú diagnostiku patrí termovízna diagnostika, ktorá je založená na princípe bezkontaktového snímania tepelného žiarenia produkovaného ľudským telom pomocou špeciálnej termovíznej aparatúry, ktorá vizualizuje a vyhodnocuje teplotné nálezy,“ uviedol doktor Gabrhel. „Za dodržania štandardných podmienok je teplotný obraz ľudského tela stály a špecifický pre každého jedinca ako odtlačok prsta. Termovíznou diagnostikou diagnostikujeme poškodenia spôsobené úrazom, preťažením, zápalom, ktoré sa prejavujú ako teplé ložiská. Pri nervovom dráždení a pri chronickom preťažovaní vznikajú chladné ložiská. Ide o neinvazívnu liečbu, ktorá nepoškodzuje pacienta. Dôležité je, že sa môže vykonávať aj u detí a tehotných žien,“ zdôraznil doktor Gabrhel.

Liečba
Liečba pri ochoreniach pohybového aparátu môže byť tradičná, keď ide o manipulačné a infiltračné techniky, akupunktúru a pridružené techniky, fyzikálnu a pohybovú terapiu alebo lymfodrenáž. Z modernejších techník sa na liečbu používajú výkonné lasery a pulzná šoková terapia,“ uviedol doktor Gabrhel.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 673
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 708
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 586
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 857
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 492
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 237
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 565
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 383
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 086
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 10 950
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Mariána Hossu uvedú do Siene slávy NHL až v jeseni 2021

Predseda predstavenstva Siene Slávy NHL a jej čestný člen˙Larry˙MacDonald informoval, že v roku 2021 neprebehne výber nových kandidátov, ale do dvorany uvedú už vybrané mená.

Slovenský hokejista Marián Hossa počas tlačovej besedy k informácii, že sa tento rok stane členom hokejovej Siene slávy v Toronte.

V Myjave predpoludním otestovali 2779 ľudí

V meste Myjava sa uskutočňuje celoplošné testovanie na COVID-19 plynule a bez komplikácií.

Monika Chochlíková v roli dobrovoľníčky na trenčianskom letisku počas prvého dňa plošného testovania.

Testovanie v Myjave je pokojné, priemerne otestujú 62 ľudí za hodinu

Myjavčania sa môžu nechať otestovať na deviatich odberových miestach.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus Banskobystrický kraj: Prvý deň testovania je za nami. Pokračuje sa v nedeľu (minúta po minúte)

Podrobné spravodajstvo z celoplošného testovania na Covid-19 v okresoch Banská Bystrica, Lučenec, Žiar nad Hronom, Zvolen a ostatných okresoch BB kraja.

Koronavírus Žilinský kraj: Testovanie prebehlo bez výraznejších problémov (minúta po minúte)

Celoplošné testovanie na Covid-19 v okresoch Žilina, Martin, Čadca, Tvrdošín, Liptovský Mikuláš a ostatných okresoch ZA kraja.

Koronavírus Nitriansky kraj: Z vyše 30-tisíc ľudí v okrese Nitra je len 213 pozitívnych (minúta po minúte)

Spravodajstvo z celoplošného testovania na Covid-19 v okresoch Nitrianskeho kraja.

Už ste čítali?