jšou príčinou zápalu močových miest prechladnutie. „Infekciu močového mechúra zvyčajne spôsobujú baktérie hrubého čreva Escherichia coli, ktoré žijú v hrubom čreve a na koži v okolí konečníka. Ak sa dostanú cez pošvu do močovej rúry, môžu vyvolať infekciu močového mechúra,“ upresnil Sokol. Zápal močových ciest je častý najmä u žien, ktoré mávajú problémy s výtokom, pričom v pošve sa mení kyslá flóra na zásaditú. Okrem prechladnutia môže byť príčinou vzniku infekcie močových ciest tiež pohlavný styk u mladých žien. „Treba si dávať pozor na plavárňach, kde si dievčatá častokrát v mokrých plavkách sadnú na betón alebo plastové stoličky. Je vhodné, aby dievčatá nosili so sebou plavky na prezlečenie a nenechali na sebe uschnúť tie mokré. Príčinou vzniku zápalu môže byť i oslabená imunita u niektorých žien,“ informoval Sokol.
„Najčastejšími sprievodnými príznakmi sú časté močenie, približne každých desať minút, rezanie, pálenie, nutkanie na močenie, alebo prítomnosť krvi v moči,“ vysvetlil lekár. Taktiež bolesť v spodnej časti chrbta alebo v bedrovej oblasti, zvýšená teplota, nevoľnosť a dávenie sú znakom, že je nevyhnutné navštíviť lekára. „Ľudia si často neuvedomujú závažnosť ochorenia, keďže pri prvých príznakoch nevyhľadajú lekára, ale idú do lekárne a kúpia si výživové doplnky. Ich ochorenie sa takýmto postupom, môže stať oveľa závažnejším a môže prejsť až do zápalu obličiek. „U mužov sa zápal močových ciest prejavuje inak ako u žien. Môže ísť o zväčšenie semenníka, tu je však veľmi dôležitá včasná návšteva lekára, aby sa vylúčilo nádorové ochorenie. Tiež sa môže zmeniť farba ejakulátu,“ dodal.
Jednou z najdôležitejších zásad je dodržiavať pitný režim. Ľudia si často mylne myslia, že ak nebudú piť, nebudú musieť ísť na toaletu. Ak sa močový mechúr nevyprázdni dlhšie, tak sa v ňom nazhromaždí väčšie množstvo baktérií. Escherichia coli je schopná zdvojnásobiť svoj počet za dvadsať minút. Čím je baktérií viac, tým sú bolesti väčšie. Ak je moč veľmi svetlý, je to znak, že organizmus má dostatok tekutín. Naopak platí, že ak je moč tmavý, prísun tekutín je nedostatočný. Pri tomto ochorení sa tiež osvedčil vitamín C, pretože napomáha okysličiť krv a tým sťažiť rozmnožovanie baktérií. Veľmi dôležitá je aj hygiena. Množstvo ľudí má problémy s infekciou močových ciest aj kvôli nesprávnemu spôsobu utierania sa po potrebe. „Utieranie konečníka po vyprázdnení spredu smerom dozadu totiž môže zabrániť tomu, aby sa baktérie z čriev dostali do pošvy a močovej rúry,“ vysvetlil Sokol. Dôležité je aj nosenie voľnej bavlnenej bielizne a udržiavanie čistoty vonkajších pohlavných orgánov. Tiež odporúča, aby ženy počas menštruácie používali radšej vložky ako tampóny.
