Sobota, 16. október, 2021 | Meniny má VladimíraKrížovkyKrížovky

Ambiciózna trojbojárka Dominika Hojsíková kráča v šľapajách svojho otca

Okrem mužov sa v krajskej metropole Trenčín venuje rôzným siláckym disciplínam aj „nežné pohlavie“ - niekoľko mladých ambiciózných daievčat, ktoré postupom času predsa len dajú o sebe vedieť najmä na tom-ktorom významnom podujatí. Jednou z nich je aj tale

ntovaná mladučka - iba 15. ročná študentka Osemročného športového gymnázia v Trenčíne - Dominika HOJSÍKOVÁ, členka Fitnes Gabrhel, ktorá sa v súčasnosti plným priehrštím venuje tak tomu pre ženy trochu netradičnému športu - silovému trojboju.

ZAČÍNALA SO ZÁPASENÍM
Náhodou objavila ešte počas pôsobenia na Základnej škole plagát, kde Dukla Trenčín robila nábor do zápasníckého oddielu. Tento šport ju natoľko zaujal, že zápaseniu sa aktívne venovala ako žiačka dva roky. Za toto obdobie získala rôzne úspechy a ocenenia nielen v domácom prostredí, ale aj v zahraničí.

Skryť Vypnúť reklamu

OTEC JU ZLANÁRIL NA SILOVÝ TROJBOJ
Jej otec ešte za mladých čias bol aktívnym zápasníkom a neskôr to skúsil v silovom trojboji. Dá sa povedať, že dcéra Dominika doslova kráčala v jeho šľapajách, lebo ho v športových aktivitách nasledovala a začala koketovať so silovým trojbojom. Tomuto športu sa venuje práve rok.

DOTERAJŠIE ÚSPECHY
Rovnako ako v zápasení, tak aj v silovom trojboji si zaknihovala už niekoľko pozoruhodných úspechov. Vo svojej váhovej kategórii (52kg) získala druhé miesto na majstrovstvách Slovenska, skončila na prvej priečke na M-SR v tlaku na lavičke, vlani získala štvrté miesto na majstrovstvách Európy v Bratislave, na Dunajskom pohári bola druhá. Po tohtoročných M-SR ju ešte čakajú júnové majstrovstvá Európy v Bulharsku a septembrové majstrovstvá sveta vo Francúzku.

Skryť Vypnúť reklamu

ŠPORT NA PRVOM MIESTE
Dominika trénuje v priebehu týždňa - desaťkrát a ako sa vyjadrila šport je v jej živote na prvom mieste a škola vedľajšia, veď práve preto aj išla študovať na OŠG. Silový trojboj je v súčasnosti pre ňu hnacím motorom a ani rekreačne sa nevenuje žiadnemu športu.

JE DRŽITEĽKOU REKORDOV
Doteraz je držiteľkou niekoľkých rekordov v ženskej kategórii, v dorasteneckej kategórii má na svojom konte tri rekordy a svojím spôsobom na Slovensku vyčnieva a dominuje. Túži byť prvou dorastenkou, ktorá bude mať na svojom konte v drepe ženský rekord. Trénermi sú jej otec Branislav a Milan Gabrhel, ktorí svojej zverenkyni vypracovali detailny tréningový plán. V jej prípade objemová príprava bola od septembra až doteraz, päť-šesť týždňov pred Európou začína tvrdá silová príprava. To znamená, že najbližšie sa počet tréningov zníži a váha narastie. Jej najobľúbenejším jedlom je steak, z nápojov obľubuje Colu, v lete pivo.

Skryť Vypnúť reklamu

TRÚFA SI NA VIAC
Jej osobným cieľom je „drepnúť“ ešte v tomto roku okolo 140-150 kg, jej súčasný tréningový rekord je 130 kg. Na to však treba najmä posilňovať nohy. Behať a bicyklovať má však zakázane, aby neprišlo k úbytku svalovej hmoty. Je sympatické, že táto ambiciózna trojbojárka má do budúcnosti vytýčené reálne ciele a rozhodne chce dať o sebe vedieť aj za hranicami našej vlasti.

OČAMI OTCA BRANISLAVA
Dominiku trénoval ešte v čase, keď bola zápasníčkou a trénuje ju aj teraz, čo ho zaväzuje zúčastniť sa všetkých jej podujatí. S výkonmi dcéry je spokojný aj napriek tomu, že niekedy je tak trošku lenivejšia. Nikdy s nej nebude profesionálna športovkyňa nakoľko to skúsil na vlastnej koži a dobre vie, aká je to drina. V každom prípade zdravie je základ a šport je len jednou z metód, ktorou možno zdravie budovať. Dominka musí prekonávať najmä sama seba, lebo tento šport je o rekordoch. Človek, čo sa naučí prekonávať sám seba a zvíťaziť nad sebou, potom môže víťaziť aj nad ostatnými...

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať
  2. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  3. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  5. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  6. Ľudia v núdzi potrebujú pomoc, nakúpte potraviny aj pre nich
  7. K online predplatnému získate 30€ na nákup v sieti Intersport
  8. ŠFRB:Výstavbu a kúpu nájomných bytov podporujeme reálnymi krokmi
  9. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  10. Bratislavu bude sprevádzať luxus
  1. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  4. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  6. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  7. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  8. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  9. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  10. Projekt „Zdravé oči už v škôlke“ pomáha zachrániť zrak deťom
  1. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 417
  2. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 8 743
  3. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 5 859
  4. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 5 585
  5. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 4 505
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 4 236
  7. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 695
  8. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 575
  9. Chceš sa podieľať na tvorbe novín? Pridaj sa k nám 3 486
  10. Z takmer päťsto pláží v Mexiku vyberáme tie najkrajšie 3 219

Blogy SME

  1. Anton Kovalčík: Ako sa (ne)bojuje za sociálnu spravodlivosť.
  2. Eva Gallova: Nevšimli sme si, že bol Deň starých rodičov
  3. Irena Šimuneková: Sedliská - Podčičava
  4. Eduard Gemza: Človek je bytosť bio-psycho-sociálna a aj tvor spoločenský
  5. Michaela Hustá: Herliansky gejzír - (ne)zabudnutá pamiatka?
  6. Irena Šimuneková: Po hradoch - 47. Čičva
  7. Tomáš Vodvářka: Svobodně žít, ale taky svobodně zemřít (polemika)
  8. Miriam Studeničová: Fatálny omyl kresťanstva vo vzťahu ku Kráľovnej Nebies
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 17 205
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 8 553
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 6 921
  4. Karol Labaš: S čím sa Richard Raši verejne nechváli 6 175
  5. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 141
  6. Peter Chudý: Pribudnú ďalšie „biele kone“ v policajnej uniforme, prečo vyšetrovateľka Santusová neabsolvovala detektor lži, aké sú dôvody jej konca na inšpekcii? 3 635
  7. Monika Nagyova: Luník IX. Myslela som si, že som naň pripravená, ale nebola som. 3 461
  8. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 3 401
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Očkovanie proti ochoreniu Covid-19.

Počet obyvateľov Trenčína, ktorí sa rozhodli pre vakcináciu proti ochoreniu COVID-19, sa blíži k 30-tisícovej hranici.


SITA 10 h

Policajti trenčianskeho obvodného oddelenia sa zaoberajú prípadom falšovania dokladov o zaočkovaní.


SITA 11 h
Zamestnanci nesúhlasia so zrušením Krajského súdu v Trenčíne aj z toho dôvodu, že je na ňom zachovaná špecializácia.

Pred Krajským súdom v Trenčíne sa v stredu stretla stovka nespokojných zamestnancov krajského, ale aj okresných súdov.


15 h

Slovensko dlhodobo bojuje s nedostatkom sezónnych brigádniko


17 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

V okresoch Trnava, Hlohovec a Piešťany zaevidovali až 80 percentný nárast počtu prípadov.


18 h

Náhoda zariadila, že práve v čase výročia našli diela umelca, ktoré boli roky nepoznané.


14. okt

Pozrite si fotografie, ktoré sú už minulosťou.


14. okt

Blogy SME

  1. Anton Kovalčík: Ako sa (ne)bojuje za sociálnu spravodlivosť.
  2. Eva Gallova: Nevšimli sme si, že bol Deň starých rodičov
  3. Irena Šimuneková: Sedliská - Podčičava
  4. Eduard Gemza: Človek je bytosť bio-psycho-sociálna a aj tvor spoločenský
  5. Michaela Hustá: Herliansky gejzír - (ne)zabudnutá pamiatka?
  6. Irena Šimuneková: Po hradoch - 47. Čičva
  7. Tomáš Vodvářka: Svobodně žít, ale taky svobodně zemřít (polemika)
  8. Miriam Studeničová: Fatálny omyl kresťanstva vo vzťahu ku Kráľovnej Nebies
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 17 205
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 8 553
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 6 921
  4. Karol Labaš: S čím sa Richard Raši verejne nechváli 6 175
  5. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 141
  6. Peter Chudý: Pribudnú ďalšie „biele kone“ v policajnej uniforme, prečo vyšetrovateľka Santusová neabsolvovala detektor lži, aké sú dôvody jej konca na inšpekcii? 3 635
  7. Monika Nagyova: Luník IX. Myslela som si, že som naň pripravená, ale nebola som. 3 461
  8. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 3 401
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu