Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Teplo je najnebezpečnejšie pre starších ľudí

Trenčín - Extrémne zvýšené teploty počas letného obdobia zaťažujú ľudský organizmus. Rizikovými skupinami počas horúčav sú najmä starí ľudia a ľudia s vysokým tlakom a nábehom na náhle mozgové príhody.

Podľa slov záchranára v záchrannej službe Petra Kováča, by sa starí ľudia nemali od desiatej do šestnástej hodiny vystavovať priamemu slnku a čo najviac odpočívať. „Starí ľudia majú posunutý prah smädu, no i keď ho necítia, mali by čo najviac piť.“ Podľa slov záchranára má dehydratácia za následok zníženie tlaku a následne kolaps, ktorý sa prejavuje točením hlavy a suchom v ústach. „Je tu veľký rozdiel oproti bezvedomiu. Človek si ide, niečo robí a zrazu odpadne,“ vysvetľuje Kováč. Podľa neho pri takomto stave netreba volať záchranku, iba dať postihnutého do protišokovej polohy s nohami hore. Po chvíli sa podľa záchranára človek preberie a vtedy mu treba dať hneď napiť.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri pobyte na slnku, ale aj v rozhorúčených miestnostiach bez dostatku vzduchu a klimatizácie hrozí podľa pracovníčky RÚVZ v Trenčíne Andrey Hólgyeovej aj úpal a úžeh. „Úpal môže človek dostať aj bez priameho pôsobenia slnečných lúčov, napríklad v nevetranom dopravnom prostriedku, keď nie je schopný dostatočne regulovať svoju teplotu potením,“ uviedla. Ide o prehriatie organizmu, na ktoré sú väčšmi náchylní obézni ľudia a malé deti. Prejavuje sa pocitmi slabosti, nevoľnosti až zvracaním, zvýšením telesnej teploty, bolesťou hlavy, zmätenosťou. Môže ale dôjsť aj ku kŕčom a k mdlobám. Úžeh vzniká priamym pôsobením slnečných lúčov. Pri úpale a úžehu je nevyhnutné postihnutého umiestniť na chladnejšie miesto a zabezpečiť mu dostatočný príjem tekutín. Na čelo a telo prikladáme chladivé obklady, pomôže aj vlažná sprcha, uviedla Hólgyeová.

Skryť Vypnúť reklamu

V horúčavách je dôležitý pitný režim a denne aspoň tri litre. Nestačí iba čistá voda, telu treba dodávať aj minerály, ktoré sa potením strácajú. Vhodné sú nesladené ovocné a zeleninové čaje, slabé bylinné čaje, riedené ovocné džúsy, minerálne vody s nižším množstvom oxidu uhličitého. „Pitie iba minerálnych vôd zvyšuje krvný tlak a znamená opätovnú záťaž,“ uviedol záchranár Peter Kováč.
Nedostatok tekutín znižuje výkonnosť organizmu, zvyšuje únavu, môže spôsobiť poruchy obličiek, prispievať k bolestiam hlavy, kĺbov. K základným pravidlám patrí aj vyvarovať sa prejedania a obmedziť príjem alkoholu. Taktiež treba rovnomerne rozdeliť záťaž. Najťažšie aktivity odporúčajú odborníci presunúť do ranných, prípadne popoludňajších hodín.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 251
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 848
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 036
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 022
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 883
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 11 023
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 445
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 701
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 602
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 570
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Trenčianska župa je čoraz viac eko, spolupracuje už aj so včelármi

Cieľom spoločného memoranda je podpora oblasti environmentálnej výchovy, zlepšovanie stavu životného prostredia na území kraja či spoločná realizácia projektov.

Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Po hádke s manželkou napadol jej rodičov

Obvineniam z ublíženia na zdraví a nebezpečného vyhrážania čelí 38-ročný muž.

Ilustračná fotografia.

Radnica zatiaľ na ulici K nemocnici problémy neeviduje

Mesto Bánovce nad Bebravou zatiaľ neeviduje problémy na ulici K nemocnici, ktorej obyvatelia zostali od štvrtka (22. 10.) v karanténe.

Bánovce nad Bebravou.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Liptove pribudol v piatok dosiaľ najvyšší počet infikovaných

Situácia sa začína zhoršovať už aj v okrese Ružomberok.

TMR zatvára strediská Jasná a Vysoké Tatry

V prípade priaznivého vývoja situácie na Slovensku by mohli znova otvoriť 6. novembra.

Ľudia stoja v radoch pred odbernými miestami

Odberové miestnosti sa otvorili o ôsmej hodine ráno.

Už ste čítali?