TRENČÍN. Športovú kariéru prerušila pre pandémiu a študijné povinnosti na dlhé obdobie. Minulý rok sa vrátila na súťažné pódiá a vyhrala prakticky všetko, čo mohla. V prvej polovici roka získala body fitneska PETRONELA HNILICOVÁ európsky primát. Ten v decembri vylepšila ešte o svetový titul z Japonska. Ako bonus skončila druhá medzi ženami.
Rodáčka z Hliníka nad Hronom sa pripravovala v Trenčíne pod vedením brata Tomáša, s ktorým tréningy konzultovala na diaľku, pretože on žije vo Zvolene.
Aký bol pre vás predchádzajúci rok?
Po viac ako päťročnej prestávke som sa vrátila na súťažné pódiá. V máji som absolvovala niekoľko pohárových súťaží, ktoré sa mi podarilo vyhrať. Rovnako som triumfovala aj na republikovom šampionáte, na základne ktorého som sa nominovala na majstrovstvá Európy do španielskej Santa Susanne. Počas leta nasledovalo obdobie, kedy som naberala svalovú hmotu.
S fitness začala Marta Matušíková po tridsiatke. Podmanila si Európu i svet Čítajte V jesennej časti sezóny som vyhrala štyri pohárové súťaže na Slovensku a zároveň si zabezpečila účasť na svetových majstrovstvách v Japonsku, ktoré sa konali v decembri. Tie som ako juniorka vyhrala, zároveň som bola prvá v absolútnom poradí junioriek a skončila som druhá v ženskej kategórii.
Dalo sa vôbec dosiahnuť viac?
Prakticky ani nie. Medzi juniorkami som súťažila posledný rok. Spoločne s bratom ako trénerom sme robili všetko pre to, aby sa mi podarilo vyhrať európsky i svetový titul. Že som medzi ženami skončila druhá bol už iba bonus. Boli tam aj o viac ako desať rokov staršie ženy.
Spomenuli ste, že vás trénuje brat. Ako funguje vaša spolupráca?
Pochádzam z Hliníka nad Hronom. Do Trenčína som sa presťahovala pred desiatimi rokmi. Brat žije vo Zvolene, čiže trénujem sama. Spoločne komunikujeme a konzultujeme prípravu. Nedávno sme spolu cvičili po dlhých rokoch, pretože sme natáčali spoločné video.
Pred rokom hral tretiu českú ligu. Teraz sa predstaví v reprezentácii proti Nemcom Čítajte Ako sestra musím počúvať. On vie, čo robí. Krízu sme nemali. Najhoršie bolo, keď aj on bol v diéte a pripravoval sa na svoje súťaže. Vtedy je človek viac nervózny a hladný. Inak fungujeme veľmi dobre.
Čo vás po piatich rokoch bez súťaže dostalo opäť na pódiá?
Kariéru som prerušila počas pandémie koronavírusu. Bolo problematické sa pripravovať, pretože boli zavreté fitnescentrá a zrušili sa i súťaže. Do toho som študovala vysokú školu, chodila na prax a pracovala. Nemala som poriadne čas. Keď som ukončila štúdium, povedala som si, že sa chcem konečne vrátiť k tomu, čo milujem.
Mala som jasne stanovené priority a ciele. V prvom rade som chcela dokončiť školu, aby som sa následne mohla plnohodnotne pripravovať na súťaže. A to sa mi aj podarilo.
Ako prebiehali posledné dni pred svetovým šampionátom?
V posledných týždňoch pred vrcholom sezóny som sa prepla do módu, že zvládnem všetko. Na tréningoch som šla na stodvadsať percent. Náročné však bolo potom fungovať v bežnom živote, na ktorý mi nezostalo toľko energie. Nemala som príliš čas na rodinu a kamarátov. Všetko som podriadila tvrdej príprave či príprave jedla. Do značnej miery ma unavila cesta do Japonska, ktorá trvala šestnásť hodín.
V článku sa ešte dočítate
- Čo pre Petronelu Hnilicovú znamená titul majsterky sveta,
- aké sú jej ambície pre rok 2025,
- aké vzťahy panujú medzi fitneskami?
Prepojila sa u vás tvrdá diéta s nervozitou?
Človek si zvykne, že má menej jedla ako v bežné dni. Najviac mi robil problém deficit spánku. Mala som nízky príjem kalórií a trojnásobne vyšší výdaj. A telo nemalo dostatok energie na výdatný spánok. Posledné tri týždne pred súťažou boli azda najnáročnejšie v tomto smere.
