Štvrtok, 2. december, 2021 | Meniny má BibiánaKrížovkyKrížovky

Chránime sa dostatočne? Máme prehľad o svojom tele?

Na odstraňovanie rizikových a neželaných znamienok sú vhodnejšie chladné mesiace. Pokožka sa hojí jednoduchšie, keďže nie je vystavená slnku, morskej či chlórovanej vode a poteniu.

Je prirodzené, že znamienka na tele pribúdajú. Neznamená to však, že musí ísť o rakovinu – takzvaný melanóm. Svoje znamienka však musíme poznať a sledovať, ako sa menia.

Dnes sú k dispozícii zdravotnícke prístroje, ktoré dokážu uvedené znamienka digitálne mapovať po celom tele, identifikovať a navrhovať lekárovi možnosti posúdenia znamienok k jeho konečnému rozhodnutiu. Lekár posúdi a zaradí znamienka ako bezproblémové, menej nebezpečné alebo viac nebezpečné. Navrhne spôsob liečby. Mapovaním znamienok celého tela si vytvoríte data bázu povrchu tela. Lekár vám po určitom čase urobí nové mapovanie, zaregistruje a vyhodnotí zmeny. V prípade potreby doporučí spôsob liečby. Lekára treba vyhľadať aj v prípade, keď znamienko zmenilo svoje rozmery, ohraničenie alebo farbu. Rizikové môžu byť tie, ktoré sú neohraničené alebo majú nepravidelný tvar a štruktúru. Nemali by svrbieť či bolieť, bez príčiny krvácať alebo vylučovať nejakú tekutinu. Problematické sú aj ranky, ktoré sa nezahoja v priebehu troch týždňov.

Pri slnení myslite na riziká škodlivých lúčov

Slnko nášmu telu dodáva vitamín D, ktorý potrebujeme pre fungovanie organizmu. Slnenie je preto zdravé a malo by byť súčasťou našich životov. Na druhej strane však všetkého priveľa škodí a pri opaľovaní to platí niekoľkonásobne. Slnečné lúče nám totiž môžu vážne uškodiť. K negatívnym dôsledkom patrí rýchlejšie starnutie kože, možný rozvoj rakoviny kože, poškodenie zraku. Aj preto treba k opaľovaniu pristupovať zodpovedne a opatrne a zohľadňovať aj to, aký sme fototyp.

Fototyp

To, ako na slnečné lúče reagujeme, závisí aj od fototypu našej pokožky. Na svete existuje celkovo 6 fototypov. V Európe, a teda aj u nás, sa vyskytujú štyri: keltský typ, Európan so svetlejšou pleťou, Európan s tmavšou pleťou, stredomorský typ.

Na slnečné žiarenie sú najcitlivejší ľudia keltského typu. Spravidla majú modré, prípadne hnedé oči, ryšavé alebo blond vlasy a nápadné pehy. „Pleť je nápadne svetlá, pri opaľovaní vždy sčervenie a nikdy nestmavne. Dĺžka pobytu na slnku bez spálenia kože je u nich len 5 až 10 minút,“ vysvetľuje Mgr. Daša Račková z Úradu verejného zdravotníctva. Len dvakrát dlhšie môže bez spálenia zotrvať na slnku druhý typ – Európan so svetlou pokožkou. Títo ľudia majú svetlé vlasy, modré alebo zelené oči a len o čosi tmavšiu pokožku, ako prvý typ. Po opaľovaní stmavne len málo a pomerne často sa lúpe. Tretí typ, Európan s tmavšou pleťou, už tmavne dobre a nikdy nesčervenie. „Ide o ľudí, ktorí majú sivé alebo hnedé oči, tmavoplavé až gaštanové vlasy a svetlohnedú pleť. Bez spálenia sa môžu opaľovať 20 až 30 minút,“ dodáva Mgr. Daša Račková. Na posledný typ, stredomorský, pôsobia slnečné lúče najlepšie – bez spálenia na slnku vydrží do 40 minút. „Títo ľudia majú tmavé oči, obyčajne hnedé až čierne vlasy a hnedú či olivovú pokožku. Opálenie je u nich rýchle, takmer nikdy nesčervenejú, ale vždy pigmentačne stmavnú,“ dodáva odborníčka.

Chráňte sa

Vzhľadom na to, aký sme fototyp, treba používať aj krém s ochranným faktorom. Práve od neho závisí, o koľko môže človek s daným fototypom svoj pobyt na slnku predĺžiť. Pri vysokom UV indexe, ktorý je u nás od mája do augusta, prvý fototyp môže pobyt na slnku bezpečne predĺžiť o čas, ktorý vypočíta ako násobok výšky ochranného faktoru a desiatich minút. Ak sa napríklad natrie faktorom 12, znamená to, že bezpečný pobyt na slnku je pre neho v daný deň 120 minút. „Pri druhom fototype sa výška ochranného faktora násobí dvadsiatimi minútami, pri treťom fototype tridsiatimi a pri poslednom štyridsiatimi minútami,“ dodáva Mgr. Daša Račková.

Žiadne znamienko nám neunikne – prevencia rakoviny kože

FotoFinder DIGITÁLNY DERMATOSKOP ROBOT ATBM

Digitálny dermatoskop FotoFinder definuje nový rozmer prevencie vyšetrenia pre našich klientov.

Program TOTAL BODY MAPPING zaznamená každú plochu na tele pomocou posuvnej kamery na vertikálnom stojane. Systém neprehliadne ani jedno znamienko a automaticky spraví kontrolu všetkých znamienok. Rizikovosť znamienok hodnotí lekár s pomocou umelej inteligencie, tzv. dvojitá kontrola diagnostiky. Fotodokumentácia znamienok je ukladaná v PC a je možné ju porovnať a hodnotiť v čase. Lekár nemusí opakovane vyšetrovať každé znamienko samostatne, ale skontroluje len zmeny a v prípade potreby použije ručnú kameru pre mikroskopické vyšetrenie znamienok v detaile. Skenovanie celého tela trvá len 5 minút. Klientom zasielame výsledky v PDF formáte emailom, alebo v tlačovej forme na adresu. V našom centre poskytujeme možnosti odstránenia znamienok laserom, alebo chirurgicky, s následnou histológiou.

Chironax MEDICENTRUM je neštátne chirurgicko-laserové pracovisko, zamerané na korektívnu dermatológiu, chirurgiu a plastickú chirurgiu. Ponúkame Vám širokú škálu laserových zákrokov ako sú: depilácie, fotorejuvenizácia-omladenie pleti, odstraňovanie znamienok, bradavíc, jaziev a tetovaní. Taktiež injekčné implantáty ako BOTOX a kyselina hyalurónová a všetky zákroky plastickej chirurgie. Obľúbené sú LPG masáže pre zoštíhlenie, tvarovanie postavy a omladenie tváre novým prístrojom LPG Cellu M6® Integral.

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  2. Vieme čo je úspech. Pomôžeme ho dosiahnuť aj vám
  3. Tento rok turizmu neprial
  4. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť
  5. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  6. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  7. PRIESKUM: Slováci prezradili, čo by mal spĺňať dokonalý smartfón
  8. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  9. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť
  10. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené
  1. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie
  2. Tento rok turizmu neprial
  3. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  6. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie
  7. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  8. dm a jej zákazníci podporili vznik 15 vzdelávacích centier
  9. Anketu Elektromobil roka 2021 ovládla ŠKODA
  10. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 29 457
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 15 759
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 12 010
  4. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 7 812
  5. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 7 681
  6. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 6 240
  7. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 5 735
  8. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 4 973
  9. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne 2 210
  10. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 085

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Mojim rovesňíkom!
  2. Ctirad Klimčík: O študentoch
  3. Emil Fitoš: Nad technickým riešením očkovacích poukazov visí veľa otáznikov
  4. Štefan Vidlár: Hňupík Hulík
  5. Věra Tepličková: Vydrž, Prťka alebo Ako nezatvoriť školu, v ktorej sa motá už len jeden zdravý učiteľ
  6. Jozef Rybár: Arriva - existenčný politický problém predsedu BSK Drobu...
  7. Igor Múdry: Francúzaky po našom
  8. Mária Drahošová: Upratovanie v sebe. Ako na to?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 10 038
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 772
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 964
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 061
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 985
  6. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 618
  7. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 550
  8. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 456
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Starí žiaci TFK 1939 Záblatie.

Žiacke tímy Záblatia majú za sebou fantastickú jeseň. Starší žiaci pod vedením trénera Andreja Stánka zimujú na prvej priečke IV. ligy s plným počtom 30 bodov a bez inkasovaného gólu.


15 h

Obrovská reklamná stavba stojí na súkromnom pozemku. Časť obyvateľov z neďalekých bytoviek a rodinných domov sa ale na ňu od začiatku sťažuje.


(JÁ) 15 h

Mesto je krásne aj v predvianočnom období.


TN a 1 ďalší 24 h
Pošta v obci Selec končí k 1.12.2021.

Rozhodnutie kritizujú najmä starší obyvatelia obce, proti je aj starosta, nepomohli ani navrhované ústupky Slovenskej pošte.


(JÁ) 30. nov

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Dôvodom plošného uzatvárania škôl a prechodu na dištančné vzdelávanie je zlá pandemická situácia v regióne.


16 h

Pri nehode sa zrazili dve autá.


30. nov

Aktuálne majú hospitalizovaných 76 pacientov s covidom.


30. nov

Situácia v oravských nemocniciach je stále kritická.


15 h

Blogy SME

  1. Štefan Vidlár: Mojim rovesňíkom!
  2. Ctirad Klimčík: O študentoch
  3. Emil Fitoš: Nad technickým riešením očkovacích poukazov visí veľa otáznikov
  4. Štefan Vidlár: Hňupík Hulík
  5. Věra Tepličková: Vydrž, Prťka alebo Ako nezatvoriť školu, v ktorej sa motá už len jeden zdravý učiteľ
  6. Jozef Rybár: Arriva - existenčný politický problém predsedu BSK Drobu...
  7. Igor Múdry: Francúzaky po našom
  8. Mária Drahošová: Upratovanie v sebe. Ako na to?
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 10 038
  2. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 9 772
  3. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 964
  4. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 5 061
  5. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 985
  6. Tomáš Sedliačik: Ako sa baviť s konšpirátorom 4 618
  7. Jozef Drahovský: Zákon o bočnom odstupe medzi vozidlom a cyklistom dopadol ako na Slovensku 4 550
  8. Martin Greguš: Istropolis zbúrajú...starosta Kusý obrátil kabát...Je to vôbec možné? Architekt a primátor Vallo mlčí... 4 456
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  2. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu