Štvrtok, 15. apríl, 2021 | Meniny má FedorKrížovkyKrížovky

Zvládol vyše 700-kilometrový beh celým Slovenskom. Pribral som štyri kilá, vraví

Dubničan Pavol Porubčan 765 kilometrovú Cestu hrdinov SNP, ktorá vedenie naprieč Slovenskom, pokoril v rekordnom čase.

Pavol Porubčan. Pavol Porubčan. (Zdroj: SÚKROMNÝ ARCHÍV P.P.)

DUBNICA NAD VÁHOM. 49-ročný rodák z Trenčianskych Teplíc sa behu venuje od štyridsiatky.

Na ultradlhé behy sa zameriava posledné štyri. Predtým sa venoval cyklistike a triatlonu. Absolvoval aj vytrvalostné preteky Ironman. Je zakladateľom a mnoho rokov organizátorom cyklistických pretekov Dubnický MTB maratón. V minulosti aktívne liezol po skalách.

Extrémne športové výkony máte v krvi. Zúčastnili ste sa v minulosti podobného projektu ako bola Cesta hrdinov SNP?

Venoval som sa hlavne jednodňovým projektom. Viacdňovou záležitosťou boli len cyklistické preteky Craft Bike Transalp, ktoré trvali sedem dní. To však bola organizovaná a dobre zabezpečená akcia. Tento raz som šiel absolútne na vlastnú päsť.

SkryťVypnúť reklamu
Napísali sme Zásoboval takmer celé Slovensko. Futbalisti boli mojou srdcovkou, spomína Miroslav Mach Čítajte 

V čom spočívala celková príprava na viac ako sedemstokilometrový beh?

Rozdelil by som ju na dve časti. Prvou bola príprava tela. Trénoval som už od zimy. Postupne som zvyšoval dávky. V zimných mesiacoch sa venujem skialpinizmu. Po ťažkom skialp tréningu som ešte bežal. Trénoval som cez únavu, aby som telo pripravil na vysokú záťaž. S pribúdajúcim časom som tréningové dávky zvyšoval. Dva týždne pred akciou som už, naopak, zvoľňoval.

Napísali sme Precitli sme sa, že sme stratili víťazný pohár, smeje sa gólman Solnička Čítajte 

Druhá časť prípravy bola zameraná na logistiku. Vytyčoval som si na mape supportné body. Plánoval, ako bude celý beh prebiehať. Na prelome marca a apríla som zháňal obytné auto a potraviny.

Kde ste vôbec brali inšpiráciu pokúsiť sa prebehnúť Cestu hrdinov SNP?

U turistov je táto trasa mimoriadne známa. Mnohí ju chcú prejsť. Trvá im to približne tri až štyri týždne. Vedel som aj o pokusoch o rýchlejší bežecký presun. Dočítal som sa, že niekto to zvládol za dvanásť dní. Rozhodol som sa, že ju skúsim prebehnúť najrýchlejšie ako sa bude dať.

SkryťVypnúť reklamu

Dva roky dozadu sa ju snažili prebehnúť traja známi ultrabežci, z ktorých dobehol napokon iba jediný. Zvládol to za osem dní a šestnásť hodín. Už vtedy som vedel, že by som sa o niečo podobné chcel pokúsiť aj ja.

V roku 1992 prebehol SNP aj Rudo Pado. Trvalo mu to vraj sedem dní. Šiel bez podpory a je naozaj škoda, že tento výkon nie je dobre zdokumentovaný.

Mali ste po ruke podporný tím?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6Y6W na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6Y6W na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  2. Po celý rok ako na dovolenke. Tak sa žije v Čerešniach
  3. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  4. Kedysi rádio, dnes mozog auta. Poznáte históriu infotainmentu?
  5. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  6. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  7. Vyskúšajte pravidelné spravodajské emaily SME
  8. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  9. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť!
  1. Reverzné inžinierstvo na FVT
  2. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  3. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  4. Vyskúšajte pravidelné spravodajské emaily SME
  5. Lesné plody - Sila zo samotného srdca prírody
  6. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  7. Slovník investora 05: Obchodovanie na burze
  8. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  9. Po celý rok ako na dovolenke. Tak sa žije v Čerešniach
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť!
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 49 197
  2. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 19 707
  3. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 16 274
  4. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 14 153
  5. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 11 359
  6. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 8 370
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 8 232
  8. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 844
  9. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19 6 973
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 5 126
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Ilustračné foto.

Samospráva Bánoviec nad Bebravou pripravuje podmienky na zavedenie zberu biologicky rozložiteľného kuchynského odpadu (BRKO) pre obyvateľov bytových domov.

5 h
Lesná učebňa v lesoparku Brezina.

Občianske združenie Zaži Trenčín koncom minulého roka vybudovalo na Brezine lesnú učebňu. Podľa hygieničky by školy mali v prípade vhodného počasia presunúť vyučovanie práve do podobných priestorov.

10 h
Súčanskí gazdovia v papučiach.

MY Trenčianske noviny prinášajú unikátny seriál Ako sme žili v Československu, ktorý mapuje život v obciach a organizáciách v našom regióne medzi rokmi 1918 až 1992.

13 h

Kia predstavila nové logo, slogan a ohlásila transformáciu značky. Jej nový slogan znie: Movement that inspires.

14. apr

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Spoločnosť TMR otvára strediská Jasná a Štrbské Pleso. Podmienkou jarnej lyžovačky je negatívny test.

6 h

Pohrebisko sa nachádza na mieste kde majú stavať byty.

13 h

Po upozornení jedného z vodičov utiekli.

23 h

Aj v dôchodkovom veku zažiarila v Ionescových Stoličkách. V silnom príbehu, ktorý zahrali piati seniori z Banskej Bystrice.

13. apr

Už ste čítali?