Zvládol vyše 700-kilometrový beh celým Slovenskom. Pribral som štyri kilá, vraví

Dubničan Pavol Porubčan 765 kilometrovú Cestu hrdinov SNP, ktorá vedenie naprieč Slovenskom, pokoril v rekordnom čase.

Pavol Porubčan. Pavol Porubčan. (Zdroj: SÚKROMNÝ ARCHÍV P.P.)

DUBNICA NAD VÁHOM. 49-ročný rodák z Trenčianskych Teplíc sa behu venuje od štyridsiatky.

Na ultradlhé behy sa zameriava posledné štyri. Predtým sa venoval cyklistike a triatlonu. Absolvoval aj vytrvalostné preteky Ironman. Je zakladateľom a mnoho rokov organizátorom cyklistických pretekov Dubnický MTB maratón. V minulosti aktívne liezol po skalách.

Extrémne športové výkony máte v krvi. Zúčastnili ste sa v minulosti podobného projektu ako bola Cesta hrdinov SNP?

Venoval som sa hlavne jednodňovým projektom. Viacdňovou záležitosťou boli len cyklistické preteky Craft Bike Transalp, ktoré trvali sedem dní. To však bola organizovaná a dobre zabezpečená akcia. Tento raz som šiel absolútne na vlastnú päsť.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Napísali sme Zásoboval takmer celé Slovensko. Futbalisti boli mojou srdcovkou, spomína Miroslav Mach Čítajte 

V čom spočívala celková príprava na viac ako sedemstokilometrový beh?

Rozdelil by som ju na dve časti. Prvou bola príprava tela. Trénoval som už od zimy. Postupne som zvyšoval dávky. V zimných mesiacoch sa venujem skialpinizmu. Po ťažkom skialp tréningu som ešte bežal. Trénoval som cez únavu, aby som telo pripravil na vysokú záťaž. S pribúdajúcim časom som tréningové dávky zvyšoval. Dva týždne pred akciou som už, naopak, zvoľňoval.

Napísali sme Precitli sme sa, že sme stratili víťazný pohár, smeje sa gólman Solnička Čítajte 

Druhá časť prípravy bola zameraná na logistiku. Vytyčoval som si na mape supportné body. Plánoval, ako bude celý beh prebiehať. Na prelome marca a apríla som zháňal obytné auto a potraviny.

Kde ste vôbec brali inšpiráciu pokúsiť sa prebehnúť Cestu hrdinov SNP?

U turistov je táto trasa mimoriadne známa. Mnohí ju chcú prejsť. Trvá im to približne tri až štyri týždne. Vedel som aj o pokusoch o rýchlejší bežecký presun. Dočítal som sa, že niekto to zvládol za dvanásť dní. Rozhodol som sa, že ju skúsim prebehnúť najrýchlejšie ako sa bude dať.

SkryťVypnúť reklamu

Dva roky dozadu sa ju snažili prebehnúť traja známi ultrabežci, z ktorých dobehol napokon iba jediný. Zvládol to za osem dní a šestnásť hodín. Už vtedy som vedel, že by som sa o niečo podobné chcel pokúsiť aj ja.

V roku 1992 prebehol SNP aj Rudo Pado. Trvalo mu to vraj sedem dní. Šiel bez podpory a je naozaj škoda, že tento výkon nie je dobre zdokumentovaný.

Mali ste po ruke podporný tím?

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každé 4 týždne.
Pošlite SMS s textom C6Y6W na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Trenčín

Komerčné články

  1. Tichá epidémia bolesti chrbta: Dostupná pomoc pre tisíce ľudí
  2. Na Slovensku sú lídrom. Málo sa u nás stavia
  3. Ako zvládnuť prvý mobil a udržať si dôveru v rodine
  4. Hodnotenie profesionála: Maldivské rezorty do hodiny od letiska
  5. Na potulkách chuťami: od zemiakov po syry, všetko je doma
  6. Rozvrh hodín s kalendárom prázdnin v denníkoch SME a Korzár
  7. Vyskúšal som si prácu výčapníka. Toto vám nepovedia
  8. Na toto by ste sa mali vo svojej obľúbenej krčme opýtať
  1. Hodnotenie profesionála: Maldivské rezorty do hodiny od letiska
  2. Jesenné tvorenie pre krajší domov aj nápaditý šatník
  3. Na Slovensku sú lídrom. Málo sa u nás stavia
  4. AL-AUTO dokazuje, že špičkový autoservis môže byť women-friendly
  5. Naši starí rodičia si peniaze zakopávali do zeme
  6. Zuzana Porubjaková a Miro Jaroš v naozaj otvorených rozhovoroch
  7. Prvý mobil ako skúška dôvery medzi rodičom a dieťaťom
  8. Rozvrh hodín s kalendárom prázdnin v denníkoch SME a Korzár
  1. Tichá epidémia bolesti chrbta: Dostupná pomoc pre tisíce ľudí 6 627
  2. Z čašníkov majiteľmi top hotelov: Stavili na lokálnosť a luxus 6 080
  3. Na toto by ste sa mali vo svojej obľúbenej krčme opýtať 5 641
  4. Vyskúšal som si prácu výčapníka. Toto vám nepovedia 5 526
  5. Na začiatku ledva naškrabali 700 eur, dnes majú miliónové tržby 4 828
  6. Čo urobiť, keď sa na stene objaví trhlina? Farba ju nezachráni 4 639
  7. Prvý mobil ako skúška dôvery medzi rodičom a dieťaťom 4 303
  8. Srí Lanka, Thajsko, Japonsko. Kde vás Ázia prekvapí najviac? 2 984
  1. Marek Strapko: Toľko sme sa báli eskalovať...
  2. Monika Albertiová: Ďakujeme, Smer. Vianoce zrušené, odvody zvýšené, a vy voliči žerte seno. Tak vám treba!
  3. Tomáš Kuvik: 30,1260
  4. Viktor Pamula: Stojím pri Poľsku
  5. Roman Kebísek: Clementisová: Po poprave manžela jeho popol vysypali do stoky
  6. Filip Glejdura: Láska vo výpredaji
  7. Nicholas Wintzler: Letokruhy cibule
  8. Martin Pollák: Prečo mal Molotov visieť vedľa Ribbentropa a je to dnes dôležité?
  1. Pavol Návrat: Žiadosť občanov Slovenskej republiky o zlúčenie s Českou republikou 54 013
  2. Rado Surovka: Matovičove bomby sú späť 11 818
  3. Radoslav Záhumenský: Rozhľadňa, ktorú takmer nikto nepozná, a pritom z nej Malá Fatra ukazuje svoju pravú krásu! 8 957
  4. Daniel Guľaš: Svetový šašo 6 618
  5. Monika Albertiová: SLOVENSKOOO! A je to tu! Nenávisť a tuposť 6 478
  6. Tomáš Csicsó: Ako školy vyberajú výpalné od študentov 5 833
  7. Ján Valchár: Ešte jeden večerný blog 4 898
  8. Ivan Mlynár: Je Šutaj Eštok úplný kretén ? Nie, je to génius. Ak to niekto nechápe, je to jeho problém. 4 669
  1. Roman Kebísek: Clementisová: Po poprave manžela jeho popol vysypali do stoky
  2. Věra Tepličková: Má to ťažké Kamenický...
  3. Věra Tepličková: ... a voľ nebyť, ako byť otrokom
  4. Igor Pogány: Nano Banana: Nová AI od Google premení vaše fotky na realitu (a splní sny)
  5. Marian Nanias: Jadrové zariadenia, doteraz použité na Mesiaci.
  6. Post Bellum SK: Začiatok konca pre desaťtisíce slovenských Židov: 9. september 1941
  7. Radko Mačuha: Pre Ficových šimpanzizantov.
  8. Marcel Rebro: Diplomacia podľa Fica: úsmevy v Pekingu a Užhorode, dym v Kyjive
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Pozrite sa, ako sa umiestnila vaša obec či mesto spomedzi 2 924 samospráv.


Juraj Šiška pred brankárom Banskej Bystrice.

Šiška mal pôvodne pokračovať v HK Poprad.


TASR

Najmenej nehôd bolo v Myjavskom okrese.


TASR

Policajtom vydal dokonca aj vrecko so zelenou sušinou.


Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu