Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Zvládol vyše 700-kilometrový beh celým Slovenskom. Pribral som štyri kilá, vraví

Dubničan Pavol Porubčan 765 kilometrovú Cestu hrdinov SNP, ktorá vedenie naprieč Slovenskom, pokoril v rekordnom čase.

Pavol Porubčan. Pavol Porubčan. (Zdroj: SÚKROMNÝ ARCHÍV P.P.)

DUBNICA NAD VÁHOM. 49-ročný rodák z Trenčianskych Teplíc sa behu venuje od štyridsiatky.

Na ultradlhé behy sa zameriava posledné štyri. Predtým sa venoval cyklistike a triatlonu. Absolvoval aj vytrvalostné preteky Ironman. Je zakladateľom a mnoho rokov organizátorom cyklistických pretekov Dubnický MTB maratón. V minulosti aktívne liezol po skalách.

Extrémne športové výkony máte v krvi. Zúčastnili ste sa v minulosti podobného projektu ako bola Cesta hrdinov SNP?

Venoval som sa hlavne jednodňovým projektom. Viacdňovou záležitosťou boli len cyklistické preteky Craft Bike Transalp, ktoré trvali sedem dní. To však bola organizovaná a dobre zabezpečená akcia. Tento raz som šiel absolútne na vlastnú päsť.

SkryťVypnúť reklamu
Napísali sme Zásoboval takmer celé Slovensko. Futbalisti boli mojou srdcovkou, spomína Miroslav Mach Čítajte 

V čom spočívala celková príprava na viac ako sedemstokilometrový beh?

Rozdelil by som ju na dve časti. Prvou bola príprava tela. Trénoval som už od zimy. Postupne som zvyšoval dávky. V zimných mesiacoch sa venujem skialpinizmu. Po ťažkom skialp tréningu som ešte bežal. Trénoval som cez únavu, aby som telo pripravil na vysokú záťaž. S pribúdajúcim časom som tréningové dávky zvyšoval. Dva týždne pred akciou som už, naopak, zvoľňoval.

Napísali sme Precitli sme sa, že sme stratili víťazný pohár, smeje sa gólman Solnička Čítajte 

Druhá časť prípravy bola zameraná na logistiku. Vytyčoval som si na mape supportné body. Plánoval, ako bude celý beh prebiehať. Na prelome marca a apríla som zháňal obytné auto a potraviny.

Kde ste vôbec brali inšpiráciu pokúsiť sa prebehnúť Cestu hrdinov SNP?

U turistov je táto trasa mimoriadne známa. Mnohí ju chcú prejsť. Trvá im to približne tri až štyri týždne. Vedel som aj o pokusoch o rýchlejší bežecký presun. Dočítal som sa, že niekto to zvládol za dvanásť dní. Rozhodol som sa, že ju skúsim prebehnúť najrýchlejšie ako sa bude dať.

SkryťVypnúť reklamu

Dva roky dozadu sa ju snažili prebehnúť traja známi ultrabežci, z ktorých dobehol napokon iba jediný. Zvládol to za osem dní a šestnásť hodín. Už vtedy som vedel, že by som sa o niečo podobné chcel pokúsiť aj ja.

V roku 1992 prebehol SNP aj Rudo Pado. Trvalo mu to vraj sedem dní. Šiel bez podpory a je naozaj škoda, že tento výkon nie je dobre zdokumentovaný.

Mali ste po ruke podporný tím?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6Y6W na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6Y6W na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 31 530
  2. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 15 952
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 858
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 10 863
  5. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 9 188
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 985
  7. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 837
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 531
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 308
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 072
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Za sobotu pribudlo 1100 pozitívnych PCR výsledkov

V Trenčianskom kraji zaznamenali 202 pozitívnych prípadov. Laboratóriá v sobotu˙otestovali 7 536 vzoriek. Pripísali sme aj 18 úmrtí.

ilustračné foto

Adventný veniec má svoju symboliku

Prvou adventnou nedeľou sa začína čas duchovnej prípravy na Vianoce.

Na adventnom venci už horí prvá sviečka

Zomrela diakonisa Viera Fašková, mala 101 rokov

Posledná evanjelická diakonisa Viera Fašková zomrela 13. novembra v Liptovskom Mikuláši. Obdivuhodná a dobrá žena, ktorá celý život zasvätila pomoci ľuďom, podľahla ochoreniu covid-19.

Viera Fašková.

Pre autogram Jamesa Bonda ho vyhodili z natáčania filmu

Bond. James Bond. Mnohým z vás určite zovrelo srdiečko pri správe, že nás 31. októbra 2020 navždy opustil vo veku 90 rokov predstaviteľ najslávnejšieho agenta 007 charizmatický a nezabudnuteľný Sean Connery.

Jan Baláž s Karlom Gottom.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

AKTUALIZOVANÉ o 20.14 - doplnené o vyjadrenie Arriva Nitra

Nitra vybrala nového dopravcu, Arriva v súťaži neuspela

Dvaja neúspešní účastníci súťaže môžu podať námietky.

Zlatomoravský vajda zomrel. Ešte bude mela, hovoria miestni

Podľa ľudí blízkych komunite ešte nie je isté, kto ho nahradí.

Nad Pribylinou zhorela drevenica

Drevenica zhorela do tla.

Starostka Kuneradu čelila odvolávaniu. Referendum nebolo platné

Kavecká podala oznámenie na Generálnu prokuratúru pre podozrenie zo spáchania trestného činu ohovárania a poškodzovania cudzích práv.

Už ste čítali?