Utorok, 24. november, 2020 | Meniny má EmíliaKrížovkyKrížovky

Antonie Krzemieňová: Pracujte s emóciami, pomôžete svojmu zdraviu

Nekroťte svoje emócie, ale neubližujte svojmu okoliu. To odkazuje skúsená psychosomatička Antonie Krzemieňová.

Psychosomatička a spisovateľka Antonie Krzemieňová.Psychosomatička a spisovateľka Antonie Krzemieňová. (Zdroj: MARTIN ŠIMOVEC)

NOVÉ MESTO NAD VÁHOM. O tom, že stres, strach, nezvládané emócie či napätie vplývajú na naše zdravie, dnes už nikto nepochybuje. Vplyv psychiky na naše telo je obrovský. Žijeme v uponáhľanej dobe i konfliktoch, ktoré našu dušu nešetria. Tá je však prepojená s fyzickým zdravím.

Česká terapeutka a spisovateľka Antonie Krzemieňová sa dlhodobo zaoberá vplyvom psychiky na naše telo a fyzický život. Práve o prepojení mysle s naším zdravím sme sa s ňou 26. septembra rozprávali po besede v Knižnici Ľ. V. Riznera v Novom Meste nad Váhom. Prišla k nám z českej metropoly Prahy. „Slováci a Česi sú v emóciách rovnakí. Veď sme boli spoločným Československom,“ tvrdí.

SkryťVypnúť reklamu
Mohlo by vás zaujať Peter Zamarovský sa po stopách otca nevybral Čítajte 

Chcela poznať príčiny svojich ochorení

Už v škole bývala často chorá. Desiatky i stovky vymeškaných hodín v školských laviciach sa u nej v dospelosti znásobili do čoraz väčších zdravotných problémov. Čakal ju život spojený s bolesťou, tabletkami i neodvratnými operáciami. Po druhom chirurgickom zákroku a neutíchajúcimi bolesťami sa rozhodla diametrálne zmeniť svoj spôsob života a nazerania na svet.

Mohlo by vás zaujať Volejbaloví fanúšikovia skandovali: Kája, Kája, Kája! Čítajte 

Pokúsila sa začať žiť odznova. Postavila pred seba otázku: Prečo? „Chcela som vedieť, prečo som chorá. Túžila som vedieť, či sa zdravotným problémom môžem v budúcnosti nejako vyhnúť. Preto som sa začala venovať psychosomatike. Vtedy som pochopila, že všetko má svoje pravidlá. Zahĺbila som sa do štúdia týchto vecí a môj život výrazným spôsobom spojila s psychohygienou,“ prezradila Antonie Krzemieňová.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C67JH na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M67JH na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  2. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  3. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  4. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  5. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  6. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  7. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  10. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  1. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  2. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  3. Toto si zapamätajte! Takto určite nakúpite bezpečne
  4. O bezpečnejších nákupoch pred Vianocami so šéfom Tesca
  5. Pomáhajte čítaním
  6. Maturuješ? Vyber si oblasť uplatnenia a študuj čo ťa baví!
  7. Štúdium ekológie, dizajnu či tech-inovácií je životný štýl
  8. Manažér, Redaktor, Psychológ či Vedec? MY sme READY – a TY?
  9. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  10. Get our subscription and support the Online Charity Auction
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 30 816
  2. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 700
  3. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 9 882
  4. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 9 283
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 221
  6. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 8 894
  7. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 883
  8. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 8 859
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 718
  10. Ako nahradiť fosílne palivá geotermálnou energiou? 8 470
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Rozpočet TSK na budúci rok počíta s nižšími daňovými príjmami

Trenčiansky samosprávny kraj bude v budúcom roku hospodáriť s vyrovnaným rozpočtom vo výške takmer 230 miliónov eur.

Ilustračné foto

Poslanci TSK schválili rozpočet, kraj chce investovať 76 miliónov eur

Viac ako 76 miliónov eur plánuje v budúcom roku investovať TSK do zvýšenia kvality ciest, škôl, nemocníc i zariadení sociálnych služieb.

Ilustračná fotografia.

Knihy píše za múrmi kláštora

„Mnísi radi hrajú videohry alebo bicyklujú,“ hovorí Rychtarech.

Richard Rychtarech

Vodiči nezaparkujú ani s preukazom ŤZP

Sťažujú sa na nedostatok parkovacích miest.

V meste je údajne málo parkovacích miest pre držiteľov preukazu ŤZP.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia vyšetruje masívne podozrenia z tunelovania Agrokomplexu

Rezort hovorí o závažných zisteniach v štátnom podniku. V minulosti ho riadili nominanti SNS.

Rušeň tlačil auto desiatky metrov

Matka s dvoma synmi skončili po zrážke v nemocnici.

Vianočné trhy v Martine budú

Druhá vlna koronavírusu slabne, no ťažko povedať, akú silu bude mať v predvianočnom období. Mesto napriek tomu pripraví vianočné trhy. Budú mať ale svoje epidemiologické pravidlá.

Pod úmrtie dlhoročného čadčianskeho kňaza sa podpísal koronavírus

Kysučania s veľkým smútkom prijali správu, že bývalý dlhoročný správca farnosti v Čadci Milan Kavor odišiel do večnosti vo veku 76 rokov. V októbri údajne ochorel na koronavírus.

Už ste čítali?