Utorok, 19. október, 2021 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky

Zdravotní záchranári radia, ako prežiť Pohodu v pohode

Výdatné raňajky, dostatočný pitný režim a ochrana pred slnkom sú podľa zdravotných záchranárov najdôležitejšími atribútmi na pohodlné zvládnutie multižánrového festivalu Pohoda na trenčianskom letisku (4. 8. 7.).

Na trenčianskom letisku sa pripravuje festival Pohoda.Na trenčianskom letisku sa pripravuje festival Pohoda. (Zdroj: SME - Jozef Jakubčo)


TRENČÍN. Podľa zdravotníckej záchranárky zo skupiny Falck Petry Plačkovej je jednou z najdôležitejších zásad pre účastníkov letných hudobných festivalov dodržiavanie pitného režimu. Pripomína, že pivo a alkoholické nápoje sa do pitného režimu nepočítajú a vody, minerálky alebo čaju treba vypiť dvakrát toľko ako alkoholu.

Okrem pitného režimu sú na festivaloch podľa nej veľmi dôležité raňajky, poriadne sa najesť ráno môže vyslovene zachrániť život. Kto sa naraňajkuje, vyhne sa kolapsom. "Zabudnúť netreba na opaľovací krém, klobúk a plavky. Na škodu nebude určite malá cestovná lekárnička, ktorá by mala obsahovať lieky od bolesti hlavy, roztok pri dehydratácii, gél na uštipnutie hmyzom, lieky na alergie či hnačku a rýchloobväzy," uviedla Plačková.

Skryť Vypnúť reklamu

Dodala, že pribaliť si treba aj teplé oblečenie, v noci môže byť chladno alebo sa môže počas festivalu náhle ochladiť. Zobrať si treba pre istotu pršiplášť, gumáky či celtovinu na stan. Ak chcú byť návštevníci festivalu pripravení na všetko, veci v stane by si mali zabaliť do vreciek, aby mali istotu suchého šatstva aj v prípade prietrže mračien.

"Čo sa hygieny týka, ideálne je dostať sa pod sprchu. Keď však nie ste úplne trpezlivý typ, zoberte si so sebou antibakteriálny gél a veľa vlhčených vreckoviek a môžete si doniesť aj bandasku na vodu. Toaletné papiere na prenosných toaletách nie sú nekonečné, tak si zoberte aj svoj," zdôraznila záchranárka s tým, že praktické veci, ktoré účastníci festivalov ocenia, sú prenosný adaptér na mobil, baterka, ale aj vytlačený program či harmonogram festivalu.

Najčítanejšie na My Trenčín

Inzercia - Tlačové správy

  1. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  2. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  3. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  4. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  5. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  6. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  8. Šéf Accenture: Ak už príde človek do kancelárie, malo by to dávať zmysel
  9. Spánok – základ pevných vzťahov
  10. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  1. Pestovateľské workshopy pre deti v Šamoríne
  2. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  3. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  4. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  5. Najmenšie ponožky sa už nestrácajú
  6. Zahraničná študentská mobilita bez bariér
  7. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  8. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  9. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov
  10. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 21 857
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 8 492
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 120
  4. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 6 003
  5. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 5 403
  6. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 703
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 922
  8. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 686
  9. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 628
  10. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 562

Blogy SME

  1. Ladislav Stupak: Dukáty
  2. Anton Polakovič: Posledná bosorka?
  3. Viktor Pamula: Kultúrne a inkluzívne
  4. Alžbeta Szomolaiová: Klenovský Vepor 1338 m.n.m
  5. Martin Dorčák: Remišovej chýba zrkadlo
  6. Rudolf Pado: Vlčanov biznis alebo reálna pomoc krajine?
  7. Matúš Lazúr: Kde sa tlčú futbaloví dezoláti, polícia sa len prizerá a odrazu niet zodpovedných
  8. Štefan Vidlár: Tu účinkujem aj ja
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 13 556
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 460
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 5 942
  4. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 745
  5. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 544
  6. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 822
  7. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 428
  8. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 3 036
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Trenčianska krajská polícia upozorňuje motoristov na dopravnú nehodu kamióna na ceste I/9 pri obci Jerichov (okres Bánovce nad Bebravou).


SITA 1 h

Do konca novembra pribudnú pri bytových domoch č. 42 a 43 na sídlisku Centrum I v Dubnici nad Váhom parkovacie plochy.


SITA 4 h

Prezradíme, ako sa darilo slovenským tenistom a povieme si aj o možnej novej periodicite svetového šampionátu vo futbale.


6 h
V Starej Myjave padli dva góly.

Prehľad výsledkov VI. ligy.


22 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

Môžu sa majitelia bytov brániť pred fajčiarmi na balkónoch? S otázkami sme sa obrátili na právnika, bytového správcu i realitného makléra.


21 h

Starostom Trenčianskej Turnej, Trenčianskych Stankoviec, Selca a Veľkých Bieroviec pretiekol pohár trpezlivosti. Sľuby od štátu im už nestačia.


18. okt

Archeológovia odkryli viaceré nálezy z nádvoria kaštieľa i jeho okolia.


21 h

Blogy SME

  1. Ladislav Stupak: Dukáty
  2. Anton Polakovič: Posledná bosorka?
  3. Viktor Pamula: Kultúrne a inkluzívne
  4. Alžbeta Szomolaiová: Klenovský Vepor 1338 m.n.m
  5. Martin Dorčák: Remišovej chýba zrkadlo
  6. Rudolf Pado: Vlčanov biznis alebo reálna pomoc krajine?
  7. Matúš Lazúr: Kde sa tlčú futbaloví dezoláti, polícia sa len prizerá a odrazu niet zodpovedných
  8. Štefan Vidlár: Tu účinkujem aj ja
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 13 556
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 460
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 5 942
  4. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 745
  5. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 544
  6. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 822
  7. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 428
  8. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 3 036
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu