Štvrtok, 9. apríl, 2020 | Meniny má Milena
RUBRIKA: NAPÍSALI NÁM

A je tu jeseň

O jeseni perom čitateľky Anny Kňazeovej.

(Zdroj: TASR/ MILAN KAPUSTA)

Po dlhých letných dňoch k nám prichádza jeseň a spolu s ňou i chladné a upršané počasie. Tropické horúčavy tohtoročného júla a augusta nám zostali už len v spomienkach. Škoda, že sa nedajú – tak ako ovocie a zelenina – zakonzervovať na zimu. Veruže by sa zišli počas nevľúdnych a sychravých dní. Ale nič to. Veď aj jeseň má svoje čaro a ponúka veľa radosti najmä tým, ktorí sa tešia na predlžujúce sa večery, aby sa mohli ponoriť do sveta svojich záľub. 

Jeseň je obdobím chladných nocí a dní, keď slnko už veľa tepla nedáva. Aj náš organizmus reaguje na tieto zmeny. Zásobujeme sa vitamínmi a máme šťastie, že zdroje potravín, ktoré prináša plodná jeseň, dávajú predpoklad na zdravšiu stravu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Okrem potrebnej výživy nám jeseň poskytuje ďalšiu šancu na upevnenie zdravia. Krásne, farbami hýriace scenérie nás lákajú k objavovaniu svojich tajomných zákutí. Netreba váhať. Príroda nám ešte predtým, než sa uloží na  zimný spánok, venuje všetky svoje farby, chute, vône a záleží už len na nás, akú kombináciu zvolíme a ktorým smerom sa pri spoznávaní jesennej jedinečnosti vydáme. Ani chlad by nás nemal odradiť od prechádzky. 

Pohybom na sviežom vzduchu si budujeme otužilosť voči nastupujúcim sychravým dňom. Bohatstvo krásy a zdravia je skryté v prírode. Zdravý životný štýl a s ním spojená výživa je hlavnou zbraňou, s ktorou môžeme bojovať proti chladnej a nevľúdnej zime. 

Každé ročné obdobie však prináša človeku niečo nové. Tak ako sa prispôsobujeme sezónnym výkyvom v obliekaní, tak aj životný štýl prispôsobujeme požiadavkám pri striedaní ročných období. 

Tešme sa z hrejivých farieb jesene a z celej tej čarovnej krásy, ktorú nám toto obdobie ponúka. Neberme si z prírody len dary. Keď sa tam dostaneme, nech je to nielen preto, že si domov prinesieme huby, šípky, lesné jahody. Užitočnejšie by bolo pozbierať prázdne fľaše či iné odpadky, ktoré tam niekto „zabudol“. Postarajme sa o prírodu, aby aj v jeseni bola oázou, v ktorej si radi oddýchneme a načerpáme nové sily.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Originálne ochranné rúško pre každého!
  2. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik
  3. Krížovky nielen na veľkonočné lúštenie
  4. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  5. Vo VÚB si odložíte splátky až na 9 mesiacov
  6. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho
  7. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace
  8. Garancia účtov zadarmo a milión eur na boj s koronavírusom
  9. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší?
  10. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy
  1. Prečo vás raz GPS modul v autokamere zachráni...
  2. Nadácia Orange navýši Fond pomoci o ďalších 100 000 eur
  3. O2 Športová akadémia Mateja Tótha spúšťa Telesnú na doma
  4. Originálne ochranné rúško pre každého!
  5. BILLA venovala seniorom potravinové balíčky
  6. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik
  7. Krížovky nielen na veľkonočné lúštenie
  8. Denník SME s rúškom na ochranu tváre len za 2,90 €
  9. Sú vaše deti teraz viac na nete?Zoberte ich na www.detinanete.sk
  10. Pri kúpe klimatizácie sa oplatí poznať aj druhý názor
  1. Prečo by ste mali prestať kosiť? Lebo budete mať krajší trávnik 28 492
  2. 5 rád, ako si ochrániť úspory, keď padajú trhy 27 902
  3. Vláda biznismenov: Ako podnikali Matovič, Kollár a ďalší? 25 758
  4. Mimoriadna akcia na predplatné 3+3 mesiace 19 233
  5. Čistili koberce, pestovali uhorky. Prerazili až s tekvicami 18 772
  6. Pomáhal v Prešove, pomáha aj teraz, koronakríza zasiahla aj jeho 18 247
  7. Pľúcne ventilátory zo stieračov na nový Leon. Skvelý nápad SEAT! 16 949
  8. Safari v Afrike: Vidieť divé zvieratá je ohromný zážitok 13 135
  9. Aké železo máte užívať, aby vaša imunita zostala silná? 13 063
  10. Zarábať na poklese trhov nie je zložité. Čo treba robiť? 12 126

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Droždie, múka či kypriaci prášok. Kde ešte stále zoženiete suroviny na veľkonočné pečenie?

Veľká noc sa začína už tento štvrtok a aj napriek aktuálnej situácií si ju chce každý vychutnať bez stresu a starostí.

Stavebný materiál zatiaľ ide na Považí na odbyt

Na Považí sa stavia stále dosť, čo pociťujú aj prevádzky, ktoré ponúkajú stavebný metriál. Zákazníci sú však opatrnejší. Netušia, ako sa zachovajú banky pri úveroch.

Ilustračná fotografia.

Spisovateľ krimi o vulgarizmoch: Postava gaunera nemôže povedať krucifix či dám ti facku

Peter Debnár pracuje ako skladník, no už devätnásť rokov sa venuje svojej veľkej vášni, písaniu krimi literatúry. V týchto dňoch mu vyšla už tretia kniha.

Peter Debnár.

Dobrovoľníci vyrobili vak na prevoz infikovaných pacientov

Vak stačí nasadiť na obyčajnú posteľ.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Slovensku pribudlo 101 nových potvrdených prípadov

Bolo vykonaných vyše 2 000 testov.

Sulík považuje obmedzenia za šialené, Matovič reaguje, hovorí o sebeckých hrách

Kolaps dopravy kvôli schváleným opatreniam priniesol prvé vážne roztržky vo vládnej koalícii.

Odvolali generálnu riaditeľku nitrianskej nemocnice

Spolu s Jarmilou Mikušovou skončil aj ekonomický riaditeľ Martin Neštický. Vedením nemocnice je poverený chirurg Milan Dubaj.

V okrese Prievidza dnes pribudlo desať nových prípadov koronavírusu

Slovensko za uplynulý deň zaznamenalo 101 nových ľudí nakazených koronavírusom. Až desať z nich je z okresu Prievidza.

Už ste čítali?