Za tancovanie na tyči ju niektorí ľudia odsudzujú + FOTO

Tancovanie na tyči obľubuje čoraz viac žien. Kombinácia tanca a gymnastiky im plní sen o perfektnej postave.

Renáta Hrdličková sa tancovaniu na tyči venuje tretí rok.Renáta Hrdličková sa tancovaniu na tyči venuje tretí rok. (Zdroj: MARTIN ŠIMOVEC)

NOVÉ MESTO NAD VÁHOM. Zo striptízových barov sa tancovanie na tyči dostalo až na majstrovstvá sveta. Náročné a zároveň zmyselné sexy cvičenie čoraz viac opantáva aj mnohé slovenské ženy, ktoré si chcú vyformovať svoju postavu, zvýšiť sebavedomie, flexibilitu a posilniť svalstvo celého tela. Tie najšikovnejšie to dotiahnu až na súťažné pódiá.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pole dancing si zamilovala aj Novomešťanka Renáta Hrdličková (rod. Klčovská). Z amatérskych začiatkov to dotiahla až k vystúpeniam pred početným obecenstvom.

SkryťVypnúť reklamu

Tanec na tyči chcela vyskúšať

Renátu dnes môžete vidieť tancovať na tyči predovšetkým na Morave, kde sa po vydaji usídlila v Bystřici pod Hostýnem. „Pole dance som začala cvičiť v septembri 2014. Nadchli ma vystúpenia, ktoré som videla na internete a rozhodla som sa to vyskúšať. Veľmi ma to lákalo,“ prezradila.

Začala ako absolútny samouk. Vysnívaný darček k tridsiatke, mať doma vlastnú tyč, sa jej naplnil a svoje predstavy o prvých cvikoch na novej tyči začala veľmi rýchlo realizovať.

„Potom u nás otvorili aj štúdio. Bola som nadšená a začala sa učiť všetky cviky pekne od začiatku,“ pokračovala. Jej kamarátky chodievali domov s modrinami, Renáte sa tanec na tyči od začiatku doslova nalepil na telo.

Problémy s čoraz ťažšími cvikmi nemala a svoje zostavy a choreografie stále vylepšovala o nové prvky.

SkryťVypnúť reklamu

S ťažkými cvikmi prišli aj prvé modriny

Pole dancing je cvičenie, ktoré nie je obmedzené vekom či hmotnosťou. Rozhodujúcou je schopnosť zvládnuť jednotlivé cviky, ktorých náročnosť postupne rastie až k tým najnáročnejším.

„Problémy som mala najskôr zapamätať si názvy prvkov, ktoré sú pri zostave dôležité. Každý prvok niečo znamená a do každého prvku sa dá dostať iným spôsobom,“ vysvetlila Hrdličková. Prvé ťažkosti nastali počas jej tréningov až pri prvkoch v treťom leveli, kde sú cviky omnoho náročnejšie.

„A od štvrtého levelu som s modrinami začala chodiť už aj ja,“ zasmiala sa. V tejto kategórii cvikov je na ich zvládnutie potrebná veľká sila a najmä mocné ruky.

Okrem sily v horných končatinách je podľa Renáty hlavným predpokladom na zvládnutie pole dance rozpínanie svalov a spoľahlivý lektor, ktorý začiatočníčkam dokáže radou pomôcť.

SkryťVypnúť reklamu

Za tancovanie na tyči ju niektorí odsudzujú

Renáta vyvracia reči neprajníkov, ktorí si myslia, že tancovanie na tyči nie je náročné.

„Ak si niekto predstavuje, že sa len tak na tyč vyšvihne a potom otočí, tak sa veľmi mýli. Veľa dievčat so mnou naraz začínalo a potom veľmi rýchlo prestali. Uvedomili si, že to nedokážu zvládnuť. Pole dancing je fyzicky aj technicky náročný šport,“ potvrdila.

Dodnes sa stretáva s ironickými poznámkami, že tancuje na tyči. „Mnohí muži vôbec nevedia, že pole dance je v súčasnosti už vyhľadávaný a populárny šport. Vidia v tom stále niečo iné. Niektorí ľudia ma aj odsudzujú. Pritom si nedokážu predstaviť, aký vydretý šport pole dancing je,“ skonštatovala.

Spoločné tréningy navštevuje aj jeden muž a vidí, aká je to drina. Na vlastnej koži sa presvedčil, že nezvládne prvky, ktoré niektoré ženy na tyči predvedú. „A to je muž, ktorý má poriadnu kondíciu, ale nedokáže to odcvičiť,“ pokračovala.

Na tyči je najradšej s partnerkou

Renáta Hrdličková v súčasnosti prezentuje sólo tance, ale aj choreografiu s partnerkou.

„Milujem najmä fotografovanie vo dvojiciach. Dve sa zavesíme na tyč a býva to umenie poriadne sa zosúladiť. Radšej idem vždy na horšiu pozíciu, to je adrenalín. Tancovanie vo dvojiciach je úžasné,“ vyznala sa.

Pri párovom tancovaní je dôležité nezavadzať si navzájom pri úchytoch na tyči. Pravidelné tréningy sú preto nevyhnutnosťou ako vydrilovať choreografiu do najmenších detailov.

„Náročné sú twisťáky. Je to svieca s výšvihom na tyči. Ďalším ťažkým prvkom je držanie zvisle dolu hlavou bez držania sa rukami a vymieňanie nôh a točenie sa okolo tyče telom,“ pokračovala. Podľa jej slov sa všetky cviky dajú naučiť. Podstatný je spôsob, ako do jednotlivých prvkov vniknúť.

Do Európy prišiel tanec na tyči zo zámoria

História pole dance siaha až do dávnych dôb. Už ženy z afrických domorodých kmeňov tancovali okolo dreveného totemu. Chceli tak ukázať svojim nastávajúcim partnerom, ako po nich veľmi túžia. Pole dancing je spojený aj s májovou ozdobnou tyčou v 12. storočí, ktorá sa využívala na tancovanie v priebehu pohanských rituálov.

Moderný tanec na tyči má základy v 20. rokoch minulého storočia v USA a v Kanade počas veľkej hospodárskej krízy. Počas putovných trhov si trhovníci v rôznych mestách stavali stany.

V niektorých z nich pri centrálnej tyči tancovali uprostred sporo odeté dievčatá. V 70. rokoch sa popularita tanca na tyči preniesla do barov a klubov.

Najmä v Kanade získala obrovskú návštevnosť. Zo zámoria sa pole dancing postupne preniesol aj do Anglicka a Austrálie. Kanadská tanečníčka Fawnia Mondey začala tanec na tyči ako prvá aj vyučovať.

Jej kurzy navštevovali aj bežné ženy, ktoré so zábavou v baroch nemali nič spoločné. Dnes má pole dance svoje majstrovstvá sveta i Európy a, samozrejme, aj slovenský šampionát.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Trenčín

Komerčné články

  1. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  2. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  3. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  4. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  5. V podzemí sa skrýva poklad nezmenený už 182 rokov
  6. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  7. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  8. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  1. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  2. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  3. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  4. Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
  5. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  6. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  7. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  8. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 14 296
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 9 201
  3. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 8 289
  4. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna 8 193
  5. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 4 775
  6. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 3 000
  7. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 2 199
  8. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 064
  1. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  2. Juraj Tušš: Multipolárny svet a nový volebný systém.
  3. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?
  4. Jozef Černek: Príbeh vrážd staviteľa aj majiteľa záložne: Temný tieň nad Komárnom
  5. Peter Alexander Sokol: Cesta do izolácie: Cla, Trump a geopolitický hazard so západnými alianciami
  6. Vlado Jakubkovič: Andrej, poď k nám.
  7. Michael Achberger: Smrteľná cena za štíhle telo: Tento spaľovač vás môže zabiť!
  8. Zoltan Bardos: Veľvyslanectvo v zajatí Červených Khmérov
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 443
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 79 004
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 65 259
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 22 196
  5. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 527
  6. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 680
  7. Viktor Pamula: S Ruskom na večné časy a nikdy inak 8 146
  8. Ivan Mlynár: Šutaj Eštok prirovnaním čurillovcov k vrahovi potvrdil, že zhora z neho vypadáva to isté ako zdola. 7 733
  1. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  2. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?
  3. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  4. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  5. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  6. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  7. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  8. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Kam vyraziť počas najbližšieho týždňa v Trenčíne, Bánovciach nad Bebravou, Brezovej pod Bradlom, Dubnici, Hornom Srní, Myjave, Nemšovej, Novom Meste nad Váhom, Starej Turej, Trenčianskej Teplej a Tepliciach?


Dielo Reflexe na Signál festivale v Prahe

Prvý ročník Light Art Festivalu premení mesto na veľkú svetelnú galériu.


Myjava (v žltom) remizovala v Martine.

Prehľad výsledkov, komentárov, hráčov zápasu a tabuliek od III. po IX. ligu.


Otec a dvaja synovia Bredschneiderovci.

Dvaja synovia s otcom pripravili výstavu Hračkovo, ktorá fascinovala všetky generácie nadšených návštevníkov.


  1. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  2. Juraj Tušš: Multipolárny svet a nový volebný systém.
  3. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?
  4. Jozef Černek: Príbeh vrážd staviteľa aj majiteľa záložne: Temný tieň nad Komárnom
  5. Peter Alexander Sokol: Cesta do izolácie: Cla, Trump a geopolitický hazard so západnými alianciami
  6. Vlado Jakubkovič: Andrej, poď k nám.
  7. Michael Achberger: Smrteľná cena za štíhle telo: Tento spaľovač vás môže zabiť!
  8. Zoltan Bardos: Veľvyslanectvo v zajatí Červených Khmérov
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 443
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 79 004
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 65 259
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 22 196
  5. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 527
  6. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 680
  7. Viktor Pamula: S Ruskom na večné časy a nikdy inak 8 146
  8. Ivan Mlynár: Šutaj Eštok prirovnaním čurillovcov k vrahovi potvrdil, že zhora z neho vypadáva to isté ako zdola. 7 733
  1. Radko Mačuha: Fico a Neveriaci Tomáš.
  2. Jiří Ščobák: Investovanie vs. hazard: Aké hry hráme? Kedy hazardujeme, namiesto toho, aby sme investovali?
  3. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  4. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  5. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  6. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  7. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  8. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu