Zvládol vyše 700-kilometrový beh celým Slovenskom. Pribral som štyri kilá, vraví

Dubničan Pavol Porubčan 765 kilometrovú Cestu hrdinov SNP, ktorá vedenie naprieč Slovenskom, pokoril v rekordnom čase.

Pavol Porubčan. Pavol Porubčan. (Zdroj: SÚKROMNÝ ARCHÍV P.P.)

DUBNICA NAD VÁHOM. 49-ročný rodák z Trenčianskych Teplíc sa behu venuje od štyridsiatky.

Na ultradlhé behy sa zameriava posledné štyri. Predtým sa venoval cyklistike a triatlonu. Absolvoval aj vytrvalostné preteky Ironman. Je zakladateľom a mnoho rokov organizátorom cyklistických pretekov Dubnický MTB maratón. V minulosti aktívne liezol po skalách.

Extrémne športové výkony máte v krvi. Zúčastnili ste sa v minulosti podobného projektu ako bola Cesta hrdinov SNP?

Venoval som sa hlavne jednodňovým projektom. Viacdňovou záležitosťou boli len cyklistické preteky Craft Bike Transalp, ktoré trvali sedem dní. To však bola organizovaná a dobre zabezpečená akcia. Tento raz som šiel absolútne na vlastnú päsť.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Napísali sme Zásoboval takmer celé Slovensko. Futbalisti boli mojou srdcovkou, spomína Miroslav Mach Čítajte 

V čom spočívala celková príprava na viac ako sedemstokilometrový beh?

Rozdelil by som ju na dve časti. Prvou bola príprava tela. Trénoval som už od zimy. Postupne som zvyšoval dávky. V zimných mesiacoch sa venujem skialpinizmu. Po ťažkom skialp tréningu som ešte bežal. Trénoval som cez únavu, aby som telo pripravil na vysokú záťaž. S pribúdajúcim časom som tréningové dávky zvyšoval. Dva týždne pred akciou som už, naopak, zvoľňoval.

Napísali sme Precitli sme sa, že sme stratili víťazný pohár, smeje sa gólman Solnička Čítajte 

Druhá časť prípravy bola zameraná na logistiku. Vytyčoval som si na mape supportné body. Plánoval, ako bude celý beh prebiehať. Na prelome marca a apríla som zháňal obytné auto a potraviny.

Kde ste vôbec brali inšpiráciu pokúsiť sa prebehnúť Cestu hrdinov SNP?

U turistov je táto trasa mimoriadne známa. Mnohí ju chcú prejsť. Trvá im to približne tri až štyri týždne. Vedel som aj o pokusoch o rýchlejší bežecký presun. Dočítal som sa, že niekto to zvládol za dvanásť dní. Rozhodol som sa, že ju skúsim prebehnúť najrýchlejšie ako sa bude dať.

SkryťVypnúť reklamu

Dva roky dozadu sa ju snažili prebehnúť traja známi ultrabežci, z ktorých dobehol napokon iba jediný. Zvládol to za osem dní a šestnásť hodín. Už vtedy som vedel, že by som sa o niečo podobné chcel pokúsiť aj ja.

V roku 1992 prebehol SNP aj Rudo Pado. Trvalo mu to vraj sedem dní. Šiel bez podpory a je naozaj škoda, že tento výkon nie je dobre zdokumentovaný.

Mali ste po ruke podporný tím?

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným MYregiony.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C6Y6W na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Najčítanejšie na My Trenčín

Komerčné články

  1. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
  2. Veľká zmena pre ľudí s postihnutím
  3. Náš prvý prezident sa nebál hovoriť o mravnosti v politike
  4. V púpave je všetko, čo potrebujete
  5. Esplanade - wellnes s pridanou hodnotou
  6. Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny
  7. Barbora Andrešičová: Som majsterka protikladov
  8. Slovenskí maloobchodníci hľadajú cesty k zdravému rastu
  1. Každým dňom krajší! Nový Kynek je miestom, kde chcete bývať
  2. Predajte starý byt bez provízie realitke a bývajte v novostavbe
  3. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
  4. Veľká zmena pre ľudí s postihnutím
  5. Náš prvý prezident sa nebál hovoriť o mravnosti v politike
  6. V púpave je všetko, čo potrebujete
  7. Virtuálne sídlo má svoju volebnú miestnosť. Ako je to možné?
  8. dm podporila sumou 6 317 eur realizáciu projektu
  1. Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny 13 243
  2. Krátky, ale veľmi úspešný príbeh Kardiocentra AGEL Košice-Šaca 11 565
  3. Ako prišiel Boris Kollár k miliónom 7 621
  4. Výborná pre diabetikov aj pre lepšie trávenie. Poznáte Aróniu? 5 921
  5. Nebudete veriť, že toto skrýva Albánsko. Jeho pláže vyrazia dych 5 443
  6. Posledné byty v jedinečnej novostavbe v historickom jadre Košíc 4 569
  7. V púpave je všetko, čo potrebujete 3 375
  8. Esplanade - wellnes s pridanou hodnotou 2 641
  1. Peter Bolebruch: Pellegrini vyhral podvodom a stane sa prezidentom? Slovensku už načisto drbe???
  2. Martin Borecky: Poviedky z Podhájskej
  3. Tomáš Csicsó: Nechcel by som byť v koži Petra Pellegriniho
  4. Helena Michlíková: Eurovea - Nábrežie Dunaja
  5. Tomáš Mikloško: Keď je ľahké zmiznúť: O ghostingu trochu inak
  6. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 78. /
  7. Marian Letko: Je to tu. Sme vo vojne. A môže za to súčasná vláda
  8. Pavol Burda: Vojna a mier rečou akože vlastencov
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 106 881
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 38 709
  3. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 34 388
  4. Pavol Burda: Podržtaška naveky 34 361
  5. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 34 165
  6. Ján Šeďo: Ktorý slovenský senior oželie z dôchodku 400 EUR mesačne ? 30 694
  7. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 414
  8. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 18 416
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  3. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  5. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  6. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  7. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!
  8. Yevhen Hessen: Rusko žiada, aby Ukrajina zatkla šéfa SBU
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z Správy Trenčín - aktuálne spravodajstvo na dnes| MY Trenčín

Ľuborča (v hnedom) opäť nebodovala.

Prehľad výsledkov, komentárov, hráčov zápasu a tabuliek od III. po IX. ligu.


Boris Trsťan dnes. Už od detstva žije stále v Moste pri Bratislave.

Z trojice detských hercov, ktorí sa v roku 1985 stali hviezdami sci - fi filmu Tretí šarkan, sa nám ozval už druhý cestovateľ na neznámu planétu Lurida.


Richard Pavlikovský.

Rozhovor s predsedom predstavenstva HK Dukla Richardom Pavlikovským.


Ilustračné foto.

Prinášame vám prehľad novorodeniatok z trenčianskej a myjavskej pôrodnice. Ich fotky boli zverejnené v tlačených novinách MY Trenčín.


  1. Peter Bolebruch: Pellegrini vyhral podvodom a stane sa prezidentom? Slovensku už načisto drbe???
  2. Martin Borecky: Poviedky z Podhájskej
  3. Tomáš Csicsó: Nechcel by som byť v koži Petra Pellegriniho
  4. Helena Michlíková: Eurovea - Nábrežie Dunaja
  5. Tomáš Mikloško: Keď je ľahké zmiznúť: O ghostingu trochu inak
  6. Jozef Varga: Slúžil som v armádach štyroch štátov / 78. /
  7. Marian Letko: Je to tu. Sme vo vojne. A môže za to súčasná vláda
  8. Pavol Burda: Vojna a mier rečou akože vlastencov
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 106 881
  2. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 38 709
  3. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 34 388
  4. Pavol Burda: Podržtaška naveky 34 361
  5. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 34 165
  6. Ján Šeďo: Ktorý slovenský senior oželie z dôchodku 400 EUR mesačne ? 30 694
  7. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 19 414
  8. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 18 416
  1. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  3. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  5. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  6. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  7. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!
  8. Yevhen Hessen: Rusko žiada, aby Ukrajina zatkla šéfa SBU

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu